بلدان
فئات

03.02.2026

°
08:38
الجيش الاسرائيلي يعقد مؤتمرا لاجمال مناوراته: ‘جاهزية للتعامل مع سيناريو اقتحام واسع النطاق أو حرب مفاجئة‘
08:18
الرئيس الإيراني يعطي الضوء الأخضر لإجراء محادثات مع أمريكا.. وترامب يُحذر طهران
07:15
رئيس بلدية المغار: الشرطة والسلطات المحلية يمكنها مواجهة العنف والجريمة في المجتمع العربي
07:08
سيد أبو فرخ يتألق في فوز فريقه مكابي تل ابيب على كريات شمونه
06:54
ترامب: هناك محادثات تجري مع إيران
06:53
صفقة قياسية وبصمة فورية: ديارا يقود سندرلاند لفوز مريح ويهز البريميرليغ
06:41
حالة الطقس : أمطار غزيرة مصحوبة بعواصف رعدية أحيانا
06:08
مقتل شاب باطلاق نار في عبلين
23:47
مصابان أحدهما بحالة خطيرة في حيفا
23:46
مرضى في غزة يتجمعون بمستشفى خان يونس بانتظار الإجلاء عبر معبر رفح
22:57
بلدية كفر قرع تعقد لقاءً استراتيجيًا لبناء خطة شاملة لجهاز التربية والتعليم
22:24
عمليات انعاش لعريس انهار خلال رقصه بحفل زفافه في منطقة المركز
22:23
شابة بحالة متوسطة اثر حادث طرق في كفربرا
22:05
منح وزيادات في الأجور: اتفاقية عمل جماعية جديدة للأطباء البيطريين في السلطات المحلية
22:04
افتتاح ورشة الكتابة الإبداعية في قسم الثقافة بالمركز الجماهيري في أم الفحم
21:51
إجلاء أكثر من 50 ألف شخص في المغرب بسبب خطر الفيضانات
21:34
ضبط مسدس داخل مركبة في منطقة كريات ملاخي واعتقال مشتبه
20:42
مصادر: إيران تخشى أن تؤدي ضربة أمريكية إلى عودة الاحتجاجات
20:40
مصاب بحالة متوسطة اثر حادث طرق بين دراجة هوائية وسيارة في كفرمندا
20:26
مصابان بحادث طرق بين 4 سيارات قرب عوفرا
أسعار العملات
دينار اردني 4.37
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.25
فرنك سويسري 4
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.68
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.1
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

عند ممارستي لتمارين تضخيم العضلات زاد وزني وتقدمت دورتي!

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
14-12-2024 11:42:56 اخر تحديث: 16-12-2024 15:15:00

السؤال : أنا شابة بعمر 22 سنة، وزني في كل الأحوال لا يزيد عن 55 كغ، منذ شهر التزمت بالرياضة مرة في الأسبوع، تمارين تضخيم العضلات، لاحظت زيادة سريعة في الوزن، وتقدم موعد الدورة الشهرية كل شهر بعدة أيام.

 صورة للتوضيح فقط - تصوير: PeopleImages.com - Yuri A-shutterstock

هل هذا الشيء طبيعي أم أوقف الرياضة أفضل، أم أن هناك اضطرابات تسبب عدم زيادتي في الوزن أو زيادة وهبوطاً سريعين؟


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. ت
    حسن 2024-12-16 15:34:50
  2. ههه
    ههه 2024-12-16 19:46:02
  3. هههه
    ههه 2024-12-16 19:53:12
  4. نورة
    نورة 2024-12-16 21:22:11
  5. كنت هنا
    كنت هنا 2024-12-17 06:18:19
  6. للي كاتب باسم نوره
    كنت هنا 2024-12-17 06:21:11
  7. رندة
    رندة 2024-12-17 08:35:54
  8. ههه
    ههه 2024-12-17 09:02:52
  9. تضخيم عضلات
    سمر 2024-12-17 12:21:19
  10. بدل ما تهتمي بوزنك
    سمر 2024-12-17 12:27:27
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك