بلدان
فئات

13.07.2026

°
09:32
منصور عباس: القائمة الثلاثية تحولت إلى ثنائية.. الطيبي ينتظر والخلاف على أنصاف المقاعد - أيمن عودة: الطيبي شريك أساسي ولن يكون ضحية
08:43
الذهب يهبط أكثر من 1% مع ارتفاع النفط وسط مخاوف إغلاق مضيق هرمز
08:36
مارك ماركيز يفوز بسباق ألمانيا للدراجات النارية ليعيد إشعال المنافسة على اللقب
08:25
مصادر فلسطينية: استشهاد شاب قرب الجدار الفاصل في بيرنبالا شمال القدس
08:16
يوسف الزعبي ( أبو أحمد ) من الناصرة في ذمة الله
07:51
الشرطة: بدأنا عملية مداهمة واسعة لاعتقال عشرات المشتبهين بتجارة الأسلحة والمخدرات في البلاد
07:31
نقابة مدققي الحسابات لواء الناصرة والمروج والجليل تنظم لقاء حول الأرباح المحجوزة
06:32
إنفانتينو: توسيع كأس العالم سيُناقش بعد نسخة 2026
06:32
القيادة المركزية الأمريكية: أكملنا موجة جديدة من الضربات ضد إيران
22:25
إيران توسع هجماتها بعد ضربات أمريكية وتعلن غلق المضيق
20:51
جمعية ‘عير عميم‘: بلدية القدس تمهّد لإقامة أكبر حي استيطاني داخل حي فلسطيني في القدس الشرقية
20:51
محاولات انقاذه باءت بالفشل | اقرار وفاة الشاب باطلاق النار في يافا
20:43
تمديد اعتقال 6 مشتبهين بالضلوع بجريمة قتل الشاب طعنا في القدس
19:49
بث مباشر من المستشفى | رئيس مجلس جديدة المكر يروي من سرير العلاج بعد 58 يوما تفاصيل نجاته من محاولة الاغتيال: ‘نحن بأمس الحاجة اليوم لقائمة رباعية ولكن الطامة الكبرى إذا قاطع الجمهور الانتخاب
19:24
ضبط عشرات أسطوانات الغاز غير القانونية في العيسوية ومصادرة مئات الاف الشواقل
19:08
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : الخلافات تعصف بالأحزاب العربية، أمريكا تضرب إيران مجددا والأخيرة ترد باستهداف بعض دول الخليج ومواقع عسكرية أمريكية
18:48
عضو الكنيست أيمن عودة: ‘النائب الطيبي هو شريك أساسي وسنكون مع بعضنا البعض في كل الأحوال‘
18:02
زيلينسكي: سنحاسب المسؤولين عن تشغيل مستودعات أسلحة بمنطقة سكنية
17:56
وزارة الخارجية الهندية: فقدان مواطن هندي إثر هجوم على سفينة قبالة سواحل عُمان
17:56
اليونسكو تدعو لتوسيع نطاق آلية مقايضة الديون بالتعليم
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك