بلدان
فئات

10.09.2026

°
12:36
تخويل أمجد شبيطة من الجبهة ويحيى دهامشة من الموحدة لإعداد اتفاق فائض الأصوات بين القائمتين
12:09
أمام عيون الطلاب.. محاولة قتل المعلم عروة ناصر من دير حنا بإطلاق نار في حورة
11:30
وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو يستبعد خوض الانتخابات الرئاسية الأمريكية القادمة
11:00
وزارة الصحة: سحب مربى فاكهة من الأسواق بسبب شكاوى من وجود رائحة وقوام غير اعتياديين
10:50
الشرطة تشرع بتدريب قُطري في عدد من المناطق
10:38
اتهام رجل من طبريا باضرام النار بسيارة جاره وبتهديده بقطع رأسه
09:53
الحاج عمر ناصر قويدر من الناصرة في ذمة الله
09:49
المشتركة تستنكر طلب بن غفير شطب الموحدة: ‘اعتداء على التمثيل السياسي لجماهيرنا العربية‘
09:18
الشرطة تكشف عن توثيق للمشتبه بدسّ مواد مخدرة بمهروس فاكهة للأطفال في متجر بمنطقة القدس
08:58
المحكمة تقرر الافراج عن مدير عام مجلس تل السبع بشروط
08:32
اتهام شاب من نين باحراق خلاط باطون ثمنه 700 ألف شيكل
08:20
إصابة رجل بجروح متوسطة بحادث عنف في حورة
08:10
إصابة شابين بحادث عنف في يافا
07:55
ترامب يعد كل أمريكي بـ 5000 دولار إذا فاز الجمهوريون بالانتخابات
07:39
أبل تدخل سباق الهواتف القابلة للطي بـ ‘آيفون دوو‘ بسعر 1999 دولارا
07:26
صحيفة: مستشارون لترامب يحذرون من احتمال استمرار حرب إيران حتى 2029
07:25
مصادر اعلامية: تعرض طائرات عسكرية أمريكية لأضرار جراء ضربات على قاعدة جوية بالأردن
07:23
إصابة شخصين بحادث طرق بين 3 سيارات على شارع 20
07:23
حالة الطقس: انخفاض طفيف آخر على درجات الحرارة
07:22
إصابة طفلة (4 سنوات) إثر سقوطها من ارتفاع في دير الأسد
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-08-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 11:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك