المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
ارتفاع حاد في إصابات الإنفلونزا في البلاد وتحذيرات من موسم صعب
-
في أعقاب اعتقال مدير مدرسة في يافا بشبهة ارتكاب مخالفات جنسية بطلاب.. لجنة أولياء الأمور تعلن الإضراب اليوم: ‘شخصية محترمة وذات قيم‘
-
اعتقال 5 حراس أمن في القدس بشبهة مساعدة مئات العمال من الضفة للدخول الى اسرائيل بدون تصاريح
-
حالة الطقس: انخفاض اخر على درجات الحرارة وفرصة مهيأة لسقوط أمطار خفيفة
-
تصريح مدع ضد مشتبه من شرقي القدس: ‘أثار الرعب وأطلق النار خلال نزاع بين عائلتين‘
-
قناة هلا ترصد احتفال اضاءة شجرة الميلاد في بلدة عبلين
-
شادي جرايسي يتحدث عن عودة شركات الطيران منخفض التكلفة وتأثيرها على الاسعار والطلب
-
المحلل الرياضي مهند ديواني يتحدث عن منافسات كأس العرب
-
رئيس مجلس عيلبون يتحدث عن الاستعدادات للاحتفالات بعيد الميلاد المجيد
-
الدكتور تامر نعمة يتحدث عن الجهود المبذولة والرؤية المستقبلية للوعي الصحي والطوارئ في مركز حيان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا