بلدان
فئات

02.02.2026

°
08:58
الجيش الإسرائيلي يعلن هدم منزل منفذ عملية إطلاق النار التي أسفرت عن مقتل شيلو زبولوني
08:39
الشرطة توقف رئيس سلطة محلية وموظفين ورجال أعمال بشبهة تحويل تبرعات لجيوبهم
08:23
شاب بحالة خطيرة جراء حادث طرق قرب عرعرة النقب
08:23
تسجيل مخالفة ضد مسجد في تل السبع بسبب ‘ضوضاء مكبرات الصوت‘
07:45
الإفراج عن الناشط اليميني مردخاي دافيد بشروط مقيدة بعد التحقيق معه
07:39
ترامب عن تحذير المرشد الأعلى الإيراني من ‘حرب إقليمية‘: ‘إذا لم نبرم صفقة، فسنكتشف إذا كان محقا أم لا‘
07:27
مواطنة إسرائيلية معتقلة في إسطنبول منذ أكثر من 10 أيام بشبهة ‘إهانة أردوغان ودولة فلسطين‘
07:01
ريال مدريد في ورطة! بلينجهام خارج المشهد وشبح الغياب يهدد الموسم
07:01
مؤتمر ‘طاقات شابة تُحدث التغيير‘ يضيء أسبوع التسامح في مركز شباب حورة
07:00
ميدفيدف يشيد بترامب ويثير تساؤلات إزاء تهديد الغواصات الأمريكية
07:00
حالة الطقس: انخفاض ملموس على درجات الحرارة
23:35
الجيش الاسرائيلي: افتتاح ممرّ الفحص ‘ريغافيم‘ للقادمين من معبر رفح
23:35
عاهل الأردن يبحث مع السيسي في القاهرة المستجدات الإقليمية
22:49
الجيش الاسرائيلي: قضينا على مسؤول في القسم الهندسي لحزب الله في جنوب لبنان
22:12
الفنانة عبير زبيدات من سخنين تشارك في ملتقى الفن والجمال الحادي عشر في عمّان
22:07
استعراضات جوية في سماء سنغافورة قبل أهم حدث للطيران في آسيا
21:49
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
21:47
ريمونتادا درامية وسيناريو لا يُنسى… يونايتد ينجو وشيشكو يقول الكلمة الأخيرة!
21:34
فتى بحالة متوسطة اثر اصابته أثناء ركوبه دراجة كهربائية في ام الفحم
21:32
انتخاب ابراهام نوفوغروتسكي رئيسا جديدا لاتحاد أرباب الصناعة
أسعار العملات
دينار اردني 4.37
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.29
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.1
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-02
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

العاملة الاجتماعية فادية ظاهر بركات : ‘الطبخ وسيلة لعلاج الصحة النفسية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
06-10-2024 19:37:37 اخر تحديث: 07-10-2024 10:20:00

فادية ظاهر بركات هي عاملة اجتماعية ومرشدة أهل من قرية يانوح. تتمتع بخبرة واسعة في مجال العمل الاجتماعي، حيث تركزت جهودها على تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية للأفراد والعائلات في المجتمع.

فادية ظاهر بركات من يانوح تتحدث عن مجال العلاج عن طريق الطبخ

وتؤمن العاملة الاجتماعية فادية بقوة بأن الطبخ ، نعم الطبخ، ليس مجرد وسيلة لإعداد الطعام، بل هو أيضًا أداة فعالة للتواصل وبناء العلاقات والتعبير عن النفس، فمن خلال تقديم جلسات علاجية تعتمد على الطبخ، تساهم في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من ضغوطات نفسية أو اجتماعية.

"التعبير عن المشاعر السلبية"

تقول فادية بركات في حديث لموقع بانيت وقناة هلا: "أنا أؤمن بشدة أن كل شخص يفضل نوعًا معينًا من العلاج، ولهذا قررت خوض عدة مجالات علاجية، آخرها كان العلاج عبر الطبخ والبطاقات العلاجية وغيرها. بدأت رحلتي من شغفي بالمطبخ وحبي لمساعدة الآخرين. 

الطبخ كان هوايتي منذ الصغر، وانا أيضا ام اصبح اطفالها شبابا الان ولكن لدي ابنة عمرها عشر سنوات كانت تحب الطبخ وكنت أدعمها كثيرًا في هذه الهواية قبل أن تبدأ الروضة، وشجعتها على المشاركة معي في تحضير الطعام. كنت أعتبر الطبخ وسيلة علاجية لي ولها، وكنت أحيانًا ألجأ إلى المطبخ للتعبير عن مشاعري غير الإيجابية، وفي النهاية كنت أحصل على نتيجة جيدة".

"وسيلة لفهم مشاعرنا"

وأشارت بركات الى "أن العلاج عبر الطبخ هو وسيلة لفهم مشاعرنا والتواصل مع أنفسنا ومع الآخرين. الهدف من الطبخ تعزيز الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية، ومن خلال الطبخ العلاجي يتم استخدام عملية التحضير كوسيلة للتعبير عن المشاعر والتعامل معها بشكل غير مباشر. يساعد الطبخ الشخص على تفريغ طاقته والهدوء والتركيز على الحاضر، كما يعزز التواصل مع الآخرين ويخلق جوًا من الترابط. كما يساهم بشكل كبير في تحسين المزاج وتقليل التوتر والخوف، خاصة في الأوقات الصعبة".

وأوضحت بركات "أنه في الفترات العصيبة، وخاصة عندما يمر الشخص بظروف صعبة، يُعد الطبخ وسيلة فعّالة لتفريغ المشاعر. يساعد على التركيز في اللحظة الحالية ويعطي شعورًا بالسيطرة الجزئية على الحياة. أي شخص يشعر بالتوتر أو الخوف، يمكنه الدخول إلى المطبخ وتجربة إعداد أي شيء، وهذا يساعده على تجاوز تلك المشاعر. بهذه الطريقة، لا يستسلم الشخص للقلق والتوتر، بل يجد في الطبخ وسيلة للتخفيف من حدة المشاعر السلبية".


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك