بلدان
فئات

19.06.2026

°
17:42
إصابة طفل (12 عامًا) بجروح متوسطة بحادث طرق في مجد الكروم
17:40
جوقة سراج تحيي أغاني عبد الحليم حافظ في أمسية ‘حليم‘ في كرمئيل
17:39
مصادر فلسطينية: مستوطنون يهاجمون منزلا ويحطمون 4 مركبات في كفل حارس شمال سلفيت
16:20
رنيم الدرويش تحرز لقب بطلة الدورة العاشرة من تحدي القراءة العربي في البحرين
16:14
اياد أبو عبيد: سألعب في الدرجة العليا، وإمكانية العودة لأبناء سخنين واردة في الحسبان
16:14
مسؤول أمريكي: إسرائيل وحزب الله وافقا على وقف إطلاق النار ابتداء من الساعة 16:00
15:55
مفوضية خدمات الدولة تصدر إجراء جديدا لمعالجة الشكاوى المتعلقة بالعنصرية والتمييز في قطاع خدمات الدولة
15:44
جريمة قتل مزدوجة في بقعاثا: الطواقم الطبية تُقر وفاة المصابين بإطلاق النار
15:38
منتدى عزوتنا يقوم بزيارة لرئيس بلدية رهط السابق فايز ابو صهيبان لتهنئته بأداء مناسك الحج
15:26
‘هل من يعلن افلاسه يصبح معفيا من الديون التي عليه؟‘ اكتبوا أسئلتكم واحصلوا على الرّد مباشرة - تابعوا الآن قناة هلا
15:26
سيكوي-أُفق: تخصيص الموارد لإنفاذ القانون ومكافحة الجريمة ليس على حساب الخدمات والبرامج المدنيّة والاجتماعية
14:52
حادث مروع في الجليل الأعلى: 3 أشخاص بحالة خطيرة جراء اصطدام سيارتيْن على شارع 9779 | صور
14:44
مركز مساواة ينظم مؤتمر ‘المكانة القانونية للمجتمع العربي‘ في الناصرة: ‘تحذيرات من تآكل الحريات واستهداف العرب‘
14:23
اصابة سائق ‘تركترون‘ بحادث في دالية الكرمل
14:07
وفد من كفار سابا يحل ضيفا على خيمة الاعتصام في الطيبة
14:02
اعتقال رجل مشتبه بطعن زوجته وابنه في شرقي القدس
13:58
مشاركون في لقاء تحت عنوان ‘الطفل في عصر الذكاء الاصطناعي‘ في طرعان يتحدثون لقناة هلا
13:43
نتنياهو يتوعد حزب الله بعد مقتل الجنود الأربعة: ‘سنجعله يدفع ثمنا باهظا جدا‘
13:33
أوباما ينتقد سياسات ترامب خلال حفل افتتاح مركزه الرئاسي في شيكاغو
13:25
عمليات انعاش بشابيْن تعرضا لاطلاق نار في بقعاثا بالجولان
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مع بدء العدّ التنازلي للعودة إلى المدارس.. ما هي مواصفات الحقيبة المثالية لطفلك؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-08-2024 20:38:20 اخر تحديث: 27-08-2024 13:03:00

تحرص العائلات في هذه الأيام في ظل بدء العد التنازلي لافتتاح العام الدراسي الجديد على شراء المستلزمات المدرسية، ولعل أهم غرض تحرص

أخصائي العلاج الطبيعي مسلم جبالي من الطيبة يتحدث عن الحقيبة المدرسية وكيفية تأثيرها على نمو الطلاب

على شرائه هو الحقيبة المدرسية التي يجب ان تتميز بعدة معايير لتكون ملائمة لجسم الطفل وصحته ولا تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل. للحديث اكثر حول هذا الموضوع تحدثت قناة هلا مع اخصائي العلاج الطبيعي مسلم جبالي من الطيبة.

يقول مسلم جبالي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: " الوزن الزائد للحقيبة المدرسية يمكن أن يؤثر سلبًا على تطور وبنية جسم الطفل على المدى الطويل. كأب، أحرص على اختيار حقيبة مدرسية تراعي جسم ابني وأنسجته الرقيقة التي تنمو وتتشكل. أبدأ بالبحث عن حقيبة خفيفة الوزن قبل وضع الكتب واللوازم المدرسية فيها. من الضروري أن تكون أحزمة الكتفين عريضة ومبطنة، لأن الأحزمة الرفيعة تزيد من الضغط على الكتفين، بينما تساعد الأحزمة العريضة في توزيع الوزن بشكل أفضل. كما أن وضع الحقيبة في أسفل الظهر يضع ضغطًا على الفقرات؛ لذلك، من الأفضل أن تكون الحقيبة عند مستوى أسفل الكتفين وقريبة من منطقة الأرداف".

ومضى قائلا: "وجود جيوب متعددة في الحقيبة يساعد في توزيع الوزن بشكل متساوٍ، كما أن الحزام على الخصر يمكن أن يخفف الحمل عن الكتفين. ومن المهم الانتباه إلى أن الحقائب المزودة بعجلات عادة ما تكون أثقل من الحقائب العادية. وفقًا للدراسات، يجب ألا يتجاوز وزن الحقيبة 15% من وزن الطالب الذي يتراوح عمره بين 6 و15 عامًا".

وأضاف: " لتقليل وزن الحقيبة، يُفضل اختيار لوازم مدرسية مصنوعة من مواد خفيفة الوزن، واستخدام زجاجة ماء صغيرة، وتنظيم الكتب والدفاتر وفق جدول الحصص اليومية، أو ترك بعض المواد الدراسية في المدرسة إذا كان ذلك ممكنًا".


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك