خالد عثامنة من الرينة: ‘اقبال كبير في المجتمع العربي مؤخرا على ممارسة الرياضة للحفاظ على أجسام رشيقة‘
عالم الرياضة هو المجال الذي اصبح الرائد في عالمنا ، خاصة في هذه الفترة المليئة بالتحديات والصعوبات، حيث اصبحت الرياضة متنفسا مباشرا للناس .
خالد عثامنة من الرينة يتحدث عن عالم الرياضة واللياقة البدنية
برنامج الموجة المفتوحة على قناة هلا استضاف خالد عثامنة من الرينة مدرب الرياضة واللياقة البدنية .
وقال خالد عثامنة في حديثه لقناة هلا : " في الفترة الأخيرة هناك اقبال كبير من قبل الشباب والكبار على النوادي الرياضية ، الذين يرغبون في التخلص من السمنة الزائدة وأيضا من أجل اللياقة البدنية ، كما أن الوعي لدى المواطنين بأهمية ممارسة الرياضة والمحافظة على صحة الجسم ، يزداد يوما بعد يوم " .
وأضاف خالد عثامنة : " هناك الكثير من التحديات تواجه الشخص خلال ممارسة الرياضة ، خاصة اذا كان يعاني من السمنة ، وكان معتادا على الوجبات السريعة ، الأمر الذي يتطلب منا كمدربين تحفيزا وتشجيعا أكثر للمتدربين لكي يلتزموا ببرنامج غذائي معين وبتمارين رياضية أساسية " .
وتابع المدرب خالد عثامنة : " أغلب الشباب والنساء يأتون للنادي من أجل انزال وزنهم ، مع اختلاف التمارين بينهم فالشاب أقوى من الشابة ويمارس تمارين أصعب وتحتاج لقوة أكبر " .
وأكد المدرب خالد عثامنة : " ليس صحيحا أنه يمكن تنزيل الوزن من 5-7 كيلو خلال أسبوع ، حيث أن البعض يبحث عن السرعة في انزال الوزن لكن هذا ليس ليس صحيحا ، فلا تنخدعوا بالأكاذيب " .
وأردف المدرب خالد عثامنة بالقول : " ازداد الوعي لدى الأهالي بصحة أطفالهم ، وباتوا يبحثون عن الطعام الصحي الذي يجنبهم السمنة الزائدة ، وأيضا الى ممارسة الرياضة والحركة بشكل أكبر . ونستقبل في النادي أطفالا يطلب أهاليهم تخفيض أوزانهم أو شد الجسم ، واذا اعتاد الطفل منذ الصغر على ممارسة الرياضة فانه يبقى محافظا على صحته ولياقته " .
من هنا وهناك
-
رئيس القائمة المشتركة بروفيسور يوسف جبارين: تشجيع الناس على التصويت عمل قانوني وشرعي
-
رئيس الموحدة د. منصور عباس يصرح قائلا لـ بانيت - ردا على الليكود: نتنياهو يسعى الى قطع الطريق على تشكيل حكومة جديدة
-
مصدر في الشرطة: لا علاقة بين التحقيق مع نشطاء الموحدة من النقب وقضية الاشتباه بتدخل قطر بانتخابات الكنيست
-
(ممول) معرض جبر للسيارات كفر كنا - المنطقة الصناعية | 0523810000
-
يائير غولان يهاجم نتنياهو: ‘يقود حملة تشويه قبيحة ضد إرادة الشعب وضد المواطنين العرب‘
-
بعد فرز 93.8% من الأصوات: الموحدة ترتفع الى 8 مرة أخرى
-
الشرطة: ارتفاع عدد المعتقلين بشبهة الرشوة الانتخابية في النقب إلى 7
-
الليكود: ‘قضية ‘راعام غيت‘ هزة أرضية.. ممنوع التعاون مع الموحدة والمشتركة لاستبدال رئيس الكنيست‘
-
بعد فرز 92.7% من الأصوات: المشتركة تعود إلى 12 مقعدا والموحدة تتراجع إلى 7
-
سموتريتش يدعو الشاباك للتحقيق مع رؤساء الأحزاب العربية.. فورا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا