بلدان
فئات

29.09.2024

°
13:21
‎⁨ميقاتي: نشهد أكبر عملية نزوح حصلت في لبنان وقد نصل إلى حدّ المليون نازح
13:11
إيران: اغتيال نائب قائد الحرس الثوري في الهجوم الاسرائيلي ‘لن يمر دون رد‘
13:07
‎⁨مولد كهربائي، حقائب اسعاف وخزانات مياه .. بانيت يتجوّل بمخزن الطوارئ في كابول : ‘التحدي الأكبر الذي نواجهه هو التجمهر في الأعراس‘
13:05
وزير الاعلام اللبناني: الجهود الدبلوماسية لوقف إطلاق النار مستمرة
12:44
‎⁨وزارة التعليم تنشر نتائج البجروت : تقلص الفجوات بين الطلاب في المجتمعين العربي واليهودي واتساع الفجوات بين طلاب الطبقات القوية والضعيفة
11:17
مسؤول لبناني : نزوح نحو مليون لبناني بسبب الهجمات الإسرائيلية
11:08
رئيس البرلمان الإيراني: فصائل المقاومة ستواصل مواجهة إسرائيل بمساعدة طهران
10:51
المخرج إياد شيتي من حيفا يطرح قضايا الشباب والمال السهل في مسرحيته الجديدة ‘هذا الي أجاك‘
10:51
‎الاتحاد الأوربي يحث شركات الطيران على تجنب أجواء لبنان وإسرائيل
10:34
مقتل المعلمة اريج ابراهيم من كفر سميع - الشرطة تقرر اعتقال المصاب بحالة خطيرة من بيت جن : ‘اعتدى على الضحية وحاول الإنتحار‘
10:13
في ظل الظروف الراهنة.. ميسا غانم من زيمر تحث على ممارسة الرياضة: ‘تساهم في تخفيف الضغط النفسي‘
09:48
مصدر أمريكي : الجيش الاسرائيلي يستعد ‘لعملية بريّة محدودة‘ في لبنان
09:33
الجيش الاسرائيلي : رصد اطلاق 8 صواريخ من لبنان نحو طبريا وضواحيها
08:43
بلدية الطيبة: ‘منزل رئيس البلدية تعرض لالقاء قنبلتين‘
08:19
المدرسة الاعدادية الثانوية عتيد البقيعة تتألق في المسابقة العالمية للروبوتيكا
07:38
المرصد السوري: 12 قتيلا بغارات استهدفت مواقع شرق سوريا
07:16
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه للدهس قرب باب الأسباط في القدس
07:15
حالة الطقس : أجواء غائمة جزئيا وانخفاض ملموس على درجات الحرارة اليوم
23:31
وزارة الصحة اللبنانية: 33 شهيداً حصيلة العدوان الاسرائيلي اليوم
22:50
فيروز عيد مرجية من يافة الناصرة في ذمة الله
أسعار العملات
دينار اردني 5.22
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.95
فرنك سويسري 4.38
كيتر سويدي 0.36
يورو 4.12
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.75
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.59
دولار امريكي 3.7
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-09-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.76
دينار أردني / شيكل 5.33
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.19
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.41
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.85
اخر تحديث 2024-09-29
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مدربة الحركة لجيل الطفولة ديانا الياس من الجش : ‘شجعّوا اولادكم على ممارسة النشاط الرياضي في العطلة‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-07-2024 20:12:47 اخر تحديث: 11-07-2024 08:35:00

تعتبر ممارسة الرياضة أمرا هاما في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، وقد يظن البعض أن ممارسة الرياضة لهذه الأهداف هي حكر على الكبار فقط،

ديانا الياس تتحدث عن أهمية تدريب الأطفال وتعويدهم على النشاط الجسماني والحركة

لكن صورة الأمر لا تبدو كذلك، فإذا سألنا المختصين عن أهمية تدريب الأطفال وتعويدهم على النشاط الجسماني والحركة، خاصة خلال فترة عطلة الصيف التي يقضي فيها الأطفال وقتًا طويلاً في المنازل، سنجد أن الفوائد كثيرة ومتعددة.

وقالت مدربة الباليه والحركة لجيل الطفولة ديانا الياس من الجش في حديث ادلت به لموقع بانيت وقناة هلا حول أهمية الرياضة : " برأيي، يعتبر دور الأهل عنصرًا أساسيًا في تربية الأبناء على حب ممارسة الرياضة وجعلها تجربة إيجابية. ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على الحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية والاجتماعية، وأيضا تساهم في بناء جسم قوي وصحي، تزيد من المرونة، تعزز الثقة بالنفس، وتجعل الطفل اجتماعيًا. بالإضافة إلى ذلك، توفر الرياضة العديد من الفوائد في تنمية المهارات الحركية".

وأضافت: "الأطفال يحبون الحركة، وهي حاجة أولية مثل الأكل والنوم والشرب، ومطلوبة للنمو الجسمي والحسي والعقلي والاجتماعي، والحركة تعتبر ضرورية جدًا لتطور ونمو الطفل". وأشارت ديانا الياس الى " انه يجب أن تكون المدربة ذات خبرة وشغوفة بالعمل مع الأطفال، ويجب أن تتحلى بالعطف والصبر والحنان، وأن تحب عملها كثيرًا. من المهم أن تكون لديها خبرة في التعامل مع هذا الجيل وأن تتمتع بالمهنية العالية".

واختتمت حديثها، قائلة: "من المهم جدًا اتباع نمط حياة صحي، فالحركة بركة وتعتبر أساسًا لتربية الأصحاء جسديًا وروحيًا، فهي تساعد في نمو الطفل بشكل سليم جسديًا، عاطفيًا، واجتماعيًا، وكل هذه الجوانب مهمة جدًا للطفل. كما ينبغي تشجيع الأبوين على ممارسة التمارين الرياضية برفقة الأطفال، واعتماد الرياضة كنشاط يشارك فيه جميع أفراد العائلة".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك