بلدان
فئات

29.12.2025

°
22:04
استمرار أعمال البحث عن الشاب من النقب الذي جرفته سيول الأمطار جنوبي البلاد
21:32
ترامب: هرتسوغ أخبرني بأن العفو عن نتنياهو ‘في طريقه‘ للصدور
21:22
وزير التعليم العالي الفلسطيني يشارك في ورشة حول جودة التعليم في الدول العربية
21:07
العثور على أجزاء سلاح وذخيرة خلال تفتيش منزل في عارة واعتقال مشتبه
20:40
ترامب: اعادة اعمار قطاع غزة ستبدأ قريبا
20:40
ترامب يستقبل نتنياهو: ‘يجب نزع سلاح حماس لإتمام الاتفاق‘
20:22
مبعوث بوتين: العالم يقدّر جهود ترامب للسلام بعد محادثات مع زيلينسكي
19:53
بحث جديد وهام في المركز الطبي زيف يعيد صياغة مفهوم علاج آلام الظهر
19:51
تصريح مدع ضد حراس أمن ‘عملوا قرب خط التماس في غفعات زئيف وأدخلوا مئات العمال من الضفة بدون تصاريح‘
19:40
النائب عودة: ‘الاحتلال لا يريد للعالم أن يعرف بشاعة الجرائم التي ارتكبها في غزة‘
19:34
خلال الأسبوع الأخير: سحب 335 رخصة قيادة لمدة 30 يومًا بسبب مخالفات مرورية
19:29
إعلام: إصابة 7 من الشرطة التركية في اشتباك مع مسلحين من تنظيم الدولة الإسلامية
19:28
كوسوفو تجري انتخابات في محاولة لإنهاء الجمود السياسي
19:01
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: أجواء عاصفة وماطرة تسود مناطق مختلفة في أنحاء البلاد، الشرطة تقتحم بلدة ترابين الصانع في النقب
18:26
انقاذ شخصين حاصرت سيول المياه مركبتهما في منطقة الضفة الغربية
18:26
طالب طواطحة: نستغل الفترة الحالية لاختبار لاعبين جدد للوحدة كفر قاسم
18:10
بعد وصوله لفلوريدا: نتنياهو يجتمع بوالديْ آخر مختطف محتجز في قطاع غزة
17:51
البحث عن شخص يشتبه أن مياه الأمطار سحبته بواد جنوبي البلاد
17:26
وزارة الصحة تطلب من سكان الفريديس غليّ المياه قبل شربها
16:35
الناطق العسكري الجديد باسم حماس في خطاب متلفز: ننعى القائد الملثم ‘أبو عبيدة‘ باسمه الحقيقي حذيفة الكحلوت
أسعار العملات
دينار اردني 4.49
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.3
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.76
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.04
دولار امريكي 3.19
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-27
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

زيدون صبح من طمرة يقدم نصائح للأهل والمعلمين والطلاب مع بدء موسم الامتحانات الفصلية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-05-2024 14:36:15 اخر تحديث: 10-05-2024 07:15:00

مع بدء موسم الامتحانات الفصلية، تمهيدا لنهاية العام الدراسي، قد يجد طلاب وطالبات أنفسهم يمرون بحالة من الضغط والتوتر،

زيدون صبح من طمرة يقدم نصائح للأهل والمعلمين والطلاب مع بدء موسم الامتحانات الفصلية

  وهذا يشمل طلابا وطالبات من شتى المراحل التعليمية : الابتدائية، الإعدادية والثانوية ...

عن هذا الموضوع الهام، التقت مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال – نجم، بالمحاضر المعالج النفسي للأطفال وأبناء الشبيبة زيدون صبح من طمرة، الذي يدعو الاهالي الى تجنب بعض السلوكيات السلبية وتبني السلوكيات الايجابية والتعامل بهدوء مع هذه الفترة المؤقتة التي يسيطر عليها القلق والتوتر من قبل قسم من الطلاب ... المزيد من النصائح للأهل والمعلمين والطلاب في المقابلة التالية ...

وقال زيدون صبح من طمرة في حديثه لقناة هلا : " للأهل دور كبير في مساعدة أبنائهم في فترة الامتحانات ليكونوا أفضل وبوضع ممتاز . أولا من خلال توفير أجواء مناسبة للابناء داخل البيت وأن أتعامل مع ابني كابني وليس كطالب ، أن أتعامل جيدا وبأسلوب حواري مع ابني أو ابنتي في حال تغير سلوكياتهم " .

وأضاف زيدون صبح لقناة هلا : " على المعلم أن يشجع الطلاب باستمرار ، وأن يعرف جيدا من هم الطلاب الذين لديهم خوف شديد من الامتحانات ، الذين يكونون بحاجة الى علاج حيث تتراوح نسبة هؤلاء الطلاب بين 10-25% في المدارس الثانوية " .

وحول تأثير ضغط الامتحانات على تحصيل الطلاب ، أوضح زيدون صبح لقناة هلا : " التأثير كبير جدا ، حيث نلاحظ فجوة في أن الطالب يحصد علامات ليست حسب قدراته وامكانياته وانما أقل ، والسبب هو أن الخوف والضغط يسيطران عليه " .

وعن إمكانية التغلب على الخوف من مسألة الوقت للامتحان ، قال زيدون صبح لقناة هلا : " يمكننا التغلب عليها بعدة أمور ، أولا هناك استراتيجيات للدراسة مثل عدم تأجيل الدراسة للدقيقة الـ90 وعدم الدراسة في ساعات الليل الطويلة وطريقة الدراسة نفسها . ونصيحتي للطلاب كي يتخلصوا من التوتر أن العلامة لا تقيّمك كانسان ، وانما تقيّمك فقط وقت الامتحان " .






[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك