نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
المرتبة الثانية بجائزة البطولة لطلاب القسطل الابتدائية من الناصرة في مسابقة FLL
-
المشهد تستقبل رمضان مع اطفالها باحتفالية مميزة
-
شام أشرف عثمان من يافة الناصرة تكتب اسمها من ذهب في بطولة لواء الشمال للسباحة!
-
حالة الطقس: اجواء غائمة وباردة وفرصة مهيأة لسقوط أمطار خفيفة
-
إصابة رجل بجراح خطيرة اثر تعرضه لإطلاق نار في إكسال
-
د. مازن علي يتحدث عن القضايا التي يعاني منها المزارعون في سهل البطوف
-
مصطفى عبد الفتاح يتحدث عن الجريمة في المجتمع العربي ومحاولة إقامة القائمة المشتركة
-
رئيس مجلس يافة الناصرة: ‘المجتمع العربي جزء من المجتمع الاسرائيلي ومن حقه العيش بأمان‘
-
شوهد آخر مرة في هرتسليا.. هل رأيتم الشاب عبد الرحمن كبها؟ الشرطة تطلب المساعدة في العثور عليه
-
بروفيسور انصاف ابو احمد تتحدث عن الرسائل التي على حقل التربية والتعليم ارسالها للطلاب في ظل تصاعد الجريمة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا