ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
جوجل تطلق حزمة تحديثات أمنية مبتكرة لتعزيز الحماية في هواتف أندرويد
-
جوجل تتيح إنشاء صور طريفة للمُستخدم
-
واتساب يختبر اشتراكاً مدفوعاً بدون إعلانات لمستخدمي أندرويد
-
OpenAI تطلق نموذجاً جديداً للتنبؤ بأعمار مستخدمي ChatGPT
-
جوجل تطلق واجهة مستخدم جديدة للبحث الصوتي على نظام أندرويد
-
ميزة جديدة في Google Meet تصل رسمياً إلى أندرويد وiOS
-
تسريبات جديدة تكشف عن تغييرات مذهلة في شاشات آيفون 18 برو وتمهيد لإطلاق آيفون 20 برو
-
روبوت بملامح بشرية يستبق تعابير الوجه ويُتقن مزامنة الشفاه عبر لغات متعددة
-
ميزة ChatGPT Health .. مساعد لا طبيب
-
مايكروسوفت: مراكز البيانات لن ترفع أسعار الكهرباء
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا