بلدان
فئات

02.07.2026

°
15:24
جمعية حقوق المواطن تطلب الانضمام إلى المحكمة العليا: ‘لا يجوز استخدام مواد سرية من الشاباك لمنع الأحزاب من خوض الانتخابات‘
15:04
المحامي فادي برانسي: ‘بيان الشرطة والشاباك بشأن المتهمين من الطيبة وباقة بمساعدة منفذ عملية كوخاف يائير كذب وتغيير للحقائق‘
14:45
الشرطة: قوات خاصة تبحث عن مشتبه بإطلاق النار في شفاعمرو أمس وتنشر صورته
14:24
الاشتباه بمحاولة اختطاف طفلة على ممر للمشاة في بيتح تكفا
11:51
تقرير: أمريكا تستأنف شحنات الدولار إلى العراق بعد تعليقها لأشهر
11:47
وزارة الخارجية الصينية: مُشرع صيني رفيع المستوى سيحضر جنازة خامنئي
11:47
اتهام مدير مدرسة من يافا بارتكاب أعمال مشينة بحق معلمين وطلاب
10:29
‘بين الحرف والتجلّي‘... معرض جديد في سخنين للخطاط الفنان سعيد النهري يحتفي بجماليات الحرف وروحانيته
10:10
د. مازن أبو صيام يطلب من المرشحين العرب في ‘الديمقراطيين‘ سحب ترشيحهم: ‘احفظوا ماء وجهكم‘
09:44
الاحتفال بتخريج كوكبة من الأطباء العرب من جامعة ‘نيو فيجن‘ في جورجيا
09:33
الشرطة و‘الشاباك‘: اتهام 3 أشخاص من الطيبة وباقة الغربية بمساعدة منفذ عملية كوخاف يائير
09:33
تقرير: نحو 4,000 حالة عدوى مكتسبة في مستشفيات إسرائيل خلال 2025 - وهذه المستشفيات تُسجّل أعلى النسب
08:54
50 مقابل 36.. الكنيست يصادق على قانون ‘تقييد الأذان‘ بالقراءة التمهيدية
08:36
احتجاجات واعتصامات في القدس، قيساريا ومناطق أخرى مع مرور 1000 يوم على هجوم السابع من اكتوبر
08:10
بعد أعمال تمشيط بمشاركة قوات كبيرة: تجدد الاتصال باسرائيليين دخلوا لقرية مخماس الفلسطينية
06:22
جريمة تلو الجريمة : مقتل شاب باطلاق نار في الرينة
06:22
حالة الطقس: أجواء شديدة الحرارة في معظم المناطق
00:53
ليلة دامية في حيفا: إقرار وفاة أحد المصابين.. ونقل إثنين آخرين بحالة فقدان وعي إلى المستشفى
00:32
3 شباب بحالة خطيرة جراء تعرضهم لإطلاق نار في حيفا
22:40
أهال من شفاعمرو: مسلح يُطلق النار في الهواء داخل مسجد قبل صلاة العشاء ويلوذ بالفرار
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

غازي محاميد من الناصرة : ‘المعطيات المتعلقة بالوزن الزائد لدى اطفال المجتمع العربي مقلقة ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-03-2024 15:15:31 اخر تحديث: 26-03-2024 18:14:00

ضمن الموجة المفتوحة التي تقوم بها قناة هلا الفضائية وموقع بانيت للاحداث الامنية التي تشهدها البلاد ، والقاء الضوء على اخر المستجدات في البلاد ،

غازي محاميد من الناصرة يتحدث عن التدريب لنمط حياة صحي


استضافت قناة هلا وموقع بانيت غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي .

"مدرب نمط حياة صحي "
وعرف غازي محاميد عن نفسه بالقول : " أنا غازي محاميد من مدينة الناصرة أبلغ من العمر 20 عاما وأنا مدرب نمط حياة صحي منذ سنة تقريبا ، أعمل في هذا المجال واعمل أيضا كاتب محتوى تسويقي " .

" نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل "       
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " دخلت هذا المجال بعد ان رأيت ابي وامي اللذان يعانيان من مشكلة في السمع يحافظان على نمط حياة صحي فاحببت هذا الامر وعندما وجدت فرصة بان أعرّف الشريحة التي تعاني من مشاكل في السمع على موضوع نمط الحياة الصحي قررت ان ادخل هذا المجال وان احدث تغيير لدى هذه الشريحة التي تعاقي من إعاقة سمعية " .

وتابع : " نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل بل معنى نمط حياة صحي نمط حياة متوازن بمعنى ان الانسان بحاجة الى البروتينات وأيضا السكر ولا يوجد حرمان بل يوجد توازن وبرأيي ان الريجيم ليس صحيا ورأيي يستند على أبحاث قرأتها وعلى تجارب لأشخاص ، فالريجيم لا يمكن ان يستمر الى فترة طويلة ، وبهذا يعود الشخص الى نقطة الصفر ، والحل هو فقط عن طريق التوازن " .

" معطيات مقلقة "
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : "الوزن ليس هو ما يحدد بل هناك عوامل اخرى ولكن للأسف قليل من الناس الذين يعون ذلك ويعتقدون انه يجب فقط النزول بالوزن ويجب اتباع نمط غذاء صحي وخاصة ان الأبحاث تشير الى معطيات مقلقة في المجتمع العربي فبين كل 5 أطفال في الصف الأول يوجد طفل يعاني من وزن زائد و في صف سابع طفل من بين كل 3 أطفال يعاني من وزن زائد " .

"هناك أهمية كبيرة للجانب النفسي"
وتابع غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " : " المحافظة على نمط حياة صحي فقط عن طريق الاكل هي مهمة صعبة بعض الشيء لان القيمة الغذائية في الطعام الذي نتناولة قليلة والطريقة التي اتبعها هي 50 % طعام و50 % مكملات غذائية وهناك أهمية كبيرة للجانب النفسي " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك