بلدان
فئات

02.07.2026

°
11:51
تقرير: أمريكا تستأنف شحنات الدولار إلى العراق بعد تعليقها لأشهر
11:47
وزارة الخارجية الصينية: مُشرع صيني رفيع المستوى سيحضر جنازة خامنئي
11:47
اتهام مدير مدرسة من يافا بارتكاب أعمال مشينة بحق معلمين وطلاب
10:29
‘بين الحرف والتجلّي‘... معرض جديد في سخنين للخطاط الفنان سعيد النهري يحتفي بجماليات الحرف وروحانيته
10:10
د. مازن أبو صيام يطلب من المرشحين العرب في ‘الديمقراطيين‘ سحب ترشيحهم: ‘احفظوا ماء وجهكم‘
09:44
الاحتفال بتخريج كوكبة من الأطباء العرب من جامعة ‘نيو فيجن‘ في جورجيا
09:33
الشرطة و‘الشاباك‘: اتهام 3 أشخاص من الطيبة وباقة الغربية بمساعدة منفذ عملية كوخاف يائير
09:33
تقرير: نحو 4,000 حالة عدوى مكتسبة في مستشفيات إسرائيل خلال 2025 - وهذه المستشفيات تُسجّل أعلى النسب
08:54
50 مقابل 36.. الكنيست يصادق على قانون ‘تقييد الأذان‘ بالقراءة التمهيدية
08:36
احتجاجات واعتصامات في القدس، قيساريا ومناطق أخرى مع مرور 1000 يوم على هجوم السابع من اكتوبر
08:10
بعد أعمال تمشيط بمشاركة قوات كبيرة: تجدد الاتصال باسرائيليين دخلوا لقرية مخماس الفلسطينية
06:22
جريمة تلو الجريمة : مقتل شاب باطلاق نار في الرينة
06:22
حالة الطقس: أجواء شديدة الحرارة في معظم المناطق
00:53
ليلة دامية في حيفا: إقرار وفاة أحد المصابين.. ونقل إثنين آخرين بحالة فقدان وعي إلى المستشفى
00:32
3 شباب بحالة خطيرة جراء تعرضهم لإطلاق نار في حيفا
22:40
أهال من شفاعمرو: مسلح يُطلق النار في الهواء داخل مسجد قبل صلاة العشاء ويلوذ بالفرار
22:20
الحركة العربية للتغيير تدين تمرير مشروع قانون منع الأذان بالقراءة التمهيدية: ‘كما فشلوا سابقا سيفشلون الآن‘
22:02
الطواقم الطبية تُقرّ وفاة رجل عُثر عليه مصابا داخل منزل في بئر السبع
21:46
نيوكاسل يتنفس الصعداء.. جراحة ناجحة لليفرامنتو وموعد العودة يتحدد
21:37
‘بو سنيدة‘.. روبوت يؤدي الصلاة ويمزج بين الذكاء الاصطناعي والتراث الإماراتي
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

المدرب إبراهيم طه من الناصرة : ‘رياضة الكاراتيه تعلم الثقة بالنفس والانضباط‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-02-2024 20:29:50 اخر تحديث: 02-03-2024 11:30:00

في ظل الظروف القاسية التي تفرضها الحرب، تظل الرياضة واحدة من الوسائل الفعّالة التي يمكن أن توفر القوة والأمل،

المدرب إبراهيم طه من الناصرة يتحدث عن رياضة الكاراتيه واهميتها

اذ تعتبر الممارسة الرياضية في مثل هذه الظروف تحدٍ جسدي ونفسي يقود إلى تعزيز الصحة والروح المعنوية للأفراد.
وتأتي رياضة الكاراتيه كواحدة من أبرز الرياضات التي تمتاز بقدرتها على تعزيز اللياقة البدنية والروحية وتطوير مهارات الدفاع الذاتي، وهي تلعب دوراً حيوياً في صقل القوة العقلية والجسدية للأفراد في ظل الصعوبات والتحديات القائمة.

    للحديث اكثر عن هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة حاصل على حزام اسود دان ستة دولي، مدير رابطة سوتشين للكراتيه والرياضة..

    " الثقة بالنفس "
    وقال مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة  : " رياضة الكاراتيه تعلّم الثقة بالنفس والانضباط وتقوية الجسم للشباب والفتيات " 

    "تنمية الجسم"
    وأضاف مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة : " من خلال التمارين الرياضية يمكن تقوية اللياقة البدنية فالحركات القتالية قوية وتطور اللياقة البدنية ، والحركات تقوي الجسم وتعطي الطلاب ثقة بالنفس ،  وتنمية الجسم واحترام المنافس وتحقيق إنجازات " . 

    " هناك تقدم في الاقبال هذه الرياضة في المجتمع العربي وخاصة لدى الفتيات"
    وتابع مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة : " رياضة الكاراتيه تعمل على تنقوية الثقة بالنفس وهذا يقوي الشخصية جدا ونلمس تقدما في الاقبال هذه الرياضة في المجتمع العربي وخاصة لدى الفتيات " .

    "محاضرات في المدارس"
    وأضاف مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة حاصل على حزام اسود دان ستة دولي، مدير رابطة سوتشين للكراتيه والرياضة : " رابطة الكاراتيه في الناصرة تشجع الطلاب على ممارسة الرياضة وهي لا تتلق ميزانيات بل يتم تمويلها عن طريق رسوم الاشتراك وليس هناك أي دعم مؤسساتي ونحن نحاول ترسيخ أهمية الرياضة وتطوير ممارستها لدى الطلاب في المجتمع العربي عن طريق تقديم محاضرات في المدارس والنوادي الشبابية " .



    [email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

    إعلانات

    إعلانات

    اقرأ هذه الاخبار قد تهمك