الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
(ممول) بعد النجاح والطلب الكبير.. ‘بازوكا القلوب‘ تعود من جديد
-
(ممول) هايلوكس الجديد... أقوى، أوفر، وجاهز لكل تحدٍ!
-
حزب ‘لكلِّنا مكان‘: المحكمة العليا تُقر إقامة مظاهرة للمطالبة بالعدالة لعائلة جعصوص من اللد
-
إعلام عبري: ‘تمرد في الجيش الإسرائيلي.. عشرات الجنود يتركون معسكر ‘سديه تيمان‘ في النقب‘
-
وزارة الصحة: إصابة كلبة بداء الكلب في بلدة ‘نفيه تسوف‘
-
إصابة عامل إثر سقوطه من علو بالمنطقة الصناعية في قرية معليا
-
اتهام سائق سيارة اسعاف من البعنة بنقل معلومات عن المستشفيات في اسرائيل لصالح جهات استخبارات ايرانية
-
إصابة فتى خلال ركوبه ‘كارتينغ‘ في دير الأسد
-
شابة بحالة خطيرة جراء اصابتها برأسها خلال ركوبها دراجة مائية في طبريا
-
بلدية كفرقرع : مشاركة واسعة للجيل الذهبي في فعالية ‘مشوار العافية‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا