الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
النائبة إيمان خطيب ياسين تطالب باستبدال امتحانات البجروت بمهام تقييمية
-
رئيس لجنة الصلح في أم الفحم: ‘نحن على موعد مع مهرجان وعرس لكل مجتمعنا العربي في البعنة ودير الأسد‘
-
هاني مرزوق يتحدث عن محاولات استهداف المواطنين العرب برسائل مشبوهة
-
رئيس وزراء باكستان: بزشكيان أكد مشاركة إيران في محادثات إسلام اباد الجمعة
-
النائب وليد الهواشلة يطالب نتنياهو بفتح أبواب الأقصى فورا أمام المصلين
-
وزيرة المواصلات توجّه بالاستعداد لإعادة فتح مطار بن غوريون بشكل كامل اعتبارا من مساء اليوم
-
الجبهة الداخلية: نبحث إمكانية تغيير التعليمات
-
وزارة التعليم تدعم فتح المدارس غدا
-
رغم عدم تغيير تعليمات الجبهة الداخلية.. رئيس بلدية رمات غان يعلن العودة للحياة الطبيعية مساء اليوم
-
مصادر: حزب الله يوقف الهجمات بموجب الاتفاق بين أمريكا وإيران - الجيش الإسرائيلي: نواصل العمليات البرية في لبنان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا