الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
اتهام مواطن من المزرعة ‘بنقل معلومات إلى العدو بقصد المساس بأمن الدولة والاتصال بعميل أجنبي‘
-
‘وثّقوا أنفسهم أثناء القيادة بسرعة جنونية‘ - اعتقال 5 سائقي دراجات نارية أحدهم من كفرقرع قاد بسرعة 299 كم
-
النائب حسن النصاصرة يشارك بجولة تضامنية في اللد: لن نترك أهلنا وحدهم في مواجهة الاعتداءات العنصرية
-
(علاقات عامة) 26 مليون شيكل لفائزين جديدين باللوتو: ‘سنواصل العيش كالمعتاد‘
-
حزب الوفاء والإصلاح: اعتقال بروفيسور أبو جابر مرفوض ومدان
-
انتخاب محمد برانسي رئيساً للجنة المركزية لأولياء أمور الطلاب في الطيبة والمحامية نيفا عبد القادر نائبةً للرئيس
-
إصابة فتى (14 عاما) بجروح خطيرة إثر تعرضه للدهس في يافة الناصرة
-
اندلاع شجار عائلي في صور باهر بالقدس والشرطة تهرع للسيطرة عليه
-
4 مصابين بحادث طرق بين عدة مركبات عند مفترق جلجولية
-
جديدة المكر تبكي المربية دلال ملحم.. رئيس المجلس: ‘امرأة مثلها لا تتكرر‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا