الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
ضمن برنامج 'ميلا'.. مباراة كرة قدم تجمع طلاب ثانوية البقيعة وأفراد شرطة محطة معلوت
-
المحامي شاكر بلعوم يتحدث عن قضية البيوت المهددة بالهدم في الطيبة
-
علامات عِرق النَسا عند النساء: إشارات لا يجب تجاهُلها
-
لائحة اتهام ضد المتهم بقتل المرحوم هاشم حجيرات من شفاعمرو ‘ قُتل بهدف منعه من الإدلاء بشهادته في قضية قتل‘
-
فتح شاطئ (شكاميم) في بحيرة طبريا أمام الجمهور لممارسة السباحة
-
الشرطة تحبط سباق جمال غير قانوني في منطقة النقب قبل انطلاقه
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
استطلاع : تراجع معسكر نتنياهو، بينيت يضعف وهاندل يتجاوز نسبة الحسم
-
(ممول) بس في لئومي تطبيق بنكي بالعربي!
-
(ممول) اعلان مناقصة : خدمة سفريات لمجمع اللغة العربية في حيفا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا