بلدان
فئات

16.06.2024

°
19:39
تاجر المواشي عمار حجازي من طمرة يشرح بالتفصيل أسباب غلاء أسعار اللحوم والاضاحي
19:08
النصف الأول من شهر حزيران : الأكثر حرارة منذ بدء القياسات
18:57
بسبب الحرب: سلطة الضرائب تفتح نظام طلبات التعويضات لأصحاب المصالح في الشمال
18:32
محاكمة نتنياهو: النيابة تدعي أن الدفاع يتجنب الإعلان عن موعد لشهادة رئيس الوزراء
18:12
اصابة شاب بحادث عنف في الناصرة
17:46
صلاة عيد الأضحى في ساحة مسجد عثمان بن عفان عرابة
17:15
الشرطة الألمانية تطلق النار على مهاجم حمل فأسا في هامبورج
16:56
ملايين المسلمين يؤدون صلاة العيد حول العالم
16:25
3 اصابات متفاوتة بحادث طرق ذاتي قرب نحف
16:00
هنية: رد حماس على أحدث مقترح لوقف إطلاق النار في غزة يتوافق مع أسس خطة بايدن
15:42
الباحث الأكاديمي د. أحمد قعدان في حديث عن معاني العيد :‘التضحية ليست فقط بالذبح بل بالتخلص من العادات السيئة‘
15:29
تعرّفوا على ياسمين ناصر من الطيرة التي قادها حب الكعك لاحتراف صناعة الحلويات
15:26
الناصرة : اداء صلاة العيد في مسجد السلام وسط اجواء ايمانية
14:49
شاب بحالة خطيرة في حادث عنف في طرعان
12:56
مصرع رجل بحادث طرق ذاتي قرب مفرق ‘موراشا‘
12:15
أهالي يافا يؤدون صلاة عيد الفطر في مسجد يافا الكبير ‘المحمودية‘
12:14
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بمحاذاة مفترق اللد
10:06
40 ألف مصل يؤدون صلاة عيد الأضحى في رحاب المسجد الأقصى المبارك
08:14
الحجاج يرمون ‘جمرة العقبة‘ الكبرى في أول أيام عيد الأضحى المبارك
07:52
هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تتلقى بلاغا عن واقعة على بعد 40 ميلا بحريا جنوبي المخا في اليمن
أسعار العملات
دينار اردني 5.25
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.17
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.98
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.71
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.36
دولار امريكي 3.72
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-06-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.72
دينار أردني / شيكل 5.27
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.03
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.15
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2024-06-13
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

رنا تكروري من قلنسوة لاحقت شغفها وأصبحت مدربة رياضية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
05-09-2023 15:48:05 اخر تحديث: 12-09-2023 16:06:00

تحترف رنا تكروري من مدينة قلنسوة عالم الرياضة منذ سنوات عديدة، حيث بدأت مسيرتها كلاعبة كرة سلة وهي في سن صغير، والان هي مدربة

في احدى الصالات الرياضية بعد انهائها للقب الأول في التربية البدنية، لتكون بذلك قد حققت شغفها وطموحها.

تقول رنا تكروري في حديث لموقع بانيت وقناة هلا حول بداياتها في عالم الرياضة: "بدأت بممارسة الرياضة وانا صغيرة فقد كنت لاعبة كرة سلة ولكن قطعت ممارسة الرياضة لفترة معينة ومن ثم عدت لممارستها من جديد اثناء تقديمي للقب الأول في التربية البدينة، وبسبب ايماني بأن كل شخص يجب ان يحب المهنة التي يمارسها ويطمح للأفضل ساهم ذلك في تقدمي في عالم الرياضة".

وتابعت حديثها قائلة: "اعمل الان في صالة رياضية ولكن حينما انتشرت جائحة الكورونا في العالم ، لم يكن هناك أماكن للتوظيف سواء في المدارس او في الصالات الرياضية ولكن في ذلك الوقت كانت هناك نقلة نوعية في عالم الرياضة حيث كان المدربون يقدمون دروساً عن طريق الانترنت، لذلك اشتركت في دورة رياضية وبعد انتهاء الجائحة بدأت العمل في الصالات الرياضية".

"الرياضة ليست فقط لتخفيف الوزن"
وأوضحت تكروري "ان الرياضة ليست فقط لتخفيف الوزن بل تخدم عدة اهداف، والذي يساهم فعلا بالنزول في الوزن هو المحافظة على نمط حياة صحي وتناول اطعمة صحية الى جانب ممارسة الرياضة".

واردفت قائلة: "رفع الاوزان امر حساس ولكنه ممتع وله فائدة كبيرة للجسم ولكن يجب على كل متدرب ان يقوم به تحت اشراف شخص مهني، لتجنب التعرض للإصابة".

"الرياضة عالم له بداية ولا يوجد له نهاية"
وتابعت قائلة: الرياضة عالم له بداية ولا يوجد له نهاية ، فكل يوم هناك أبحاث ودراسات جديدة في هذا المجال كما ويتعلم المدربون الرياضيون ايضاً أشياءً جديدة، لا سيما ان الرياضة تعمل على عدة عوامل منها الجسدية والنفسية والاجتماعية".

"انصح الجميع بممارسة الرياضة"
واختتمت حديثها، قائلة: "اطمح الى ما لا نهاية ، فكل يوم اتطور واتعلم أمورا جديدة، وانصح الجميع بممارسة الرياضة لأنها امر أساسي ومهم في حياتنا".






[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك