الرزنة الخضراء للتسمين.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل
30-08-2023 08:43:10
اخر تحديث: 04-09-2023 09:25:00
عشبة الرزنة المعروفة أيضاً باسم العشبة الخضراء، وعشبة العوار، هي عشبة طبيعية تنمو في مناطق الخليج العربي وشبه الجزيرة العربية. تطحن أغصان وحبيبات عشبة الرزنة الخضراء،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: Rostovtsevayu - shutterstock
بشكل جيّد للحصول على مسحوق أخضر اللون. كما أنّها تتوفّر لدى العطارين على هيئة أوراق مجفّفة، وتستخدم كعلاج للأمراض سواء كانت أوراقاً أو مسحوقاً. وتعدّ عشبة الرزنة الخضراء، من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج الأمراض والمشاكل الصحية التي تعاني منها النساء بشكل خاص، ورغم فوائدها إلا أنه ينصح بعدم الإكثار منها دون استشارة الطبيب.
حول فوائد الرزنة الخضراء تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أنها تساهم إلى حدّ كبير في تخفيف الآلام والأعراض المرافقة لمرحلة انقطاع الطمث، تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية وتنشيط المبايض. كما تستخدم في مرحلة النفاس بعد الولادة لتساعد على تطهير وتنظيف الرحم. وتتابع الدكتورة متحدثة عن فوائد الرزنة للتسمين في الآتي:
ما هي فوائد الرزنة للتسمين؟
تعتبر النحافة الشديدة من المشاكل التي يعاني منها البعض خاصة في منطقة الأرداف، لذا تلجأ من تعانين منها لتجربة العديد من الأنظمة الغذائية مع تناول الأدوية من أجل زيادة الوزن. فإذا كنتِ تعانين من النحافة وترغبين في الحصول على جسد ممتلئ بشكل طبيعي خاصة في الأرداف، ننصحكِ باستعمال الأعشاب الطبيعية وبالتحديد عشبة الرزنة.
عشبة الرزنة تعدّ من الأعشاب الطبيعية التي استخدمت قديماً في علاج النحافة، فهي تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، كما تعمل على زيادة حجم الأرداف.
فوائد صحية منوّعة للرزنة الخضراء
-تخفّف حدّة الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
-تساعد على طرد البعوض والحشرات وإبعادها عن الجسم وبالتالي تقي من لدغات الحشرات.
-تساعد في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء حيث يُنصح بتناولها في أول يوم من الدورة إلى اليوم الخامس على الريق، أو إضافتها إلى الحليب مع الحبة السوداء والعسل.
- فتح الانسدادات وتنظيف الرحم.
-علاج مشكلة التليف والتكيس في الرحم والمبايض.
-تساعد في التخلص من البطن والدهون المتراكمة فيها.
-تزيد من قوة الأرداف وحجمها.
-تساعد على زيادة الوزن.
-يمكن أن تستخدم عشبة الرزنة في تحسين مستوى الهرمونات في الجسم.
-تساعد على التخلص من الآلام والاضطرابات والمشاكل التي ترافق النساء أثناء سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية، فهي تخفف بشكل كبير من النوبات الساخنة والأرق، كما تخفف من الاكتئاب المرافق لتغير مستوى هرمونات الجسم.
ما هي طريقة استخدام الرزنة الخضراء؟
ينصح بعمل فحص حمل قبل البدء باستخدام عشبة الرزنة، لأن لها خصائص تحفّز انقباض جدار الرحم، وبالتالي تسبّب الإجهاض.
طريقة استخدام العشبة:
ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الرزنة الخضراء في كوب من الحليب الساخن واخلطي المكونات، ومن ثمّ اشربي المزيج صباحاً على الريق.
تناولي ملعقة صغيرة من مسحوق الرزنة الخضراء مساءً، مع كوب من المشروب الساخن أو الشوربة الدافئة. تناولي ملعقة من الرزنة الخضراء صباحاً ومساءً، واشربي بعدها مشروباً ساخناً لأنّ مذاقها مرّ.
امزجي ملعقة من الرزنة الخضراء، مع ملعقة من الحبة السوداء، والعسل الطبيعي، وتناولي المزيج يومياً قبل النوم.
من هنا وهناك
-
كيف تعتنين بصحة الكبد لديكِ؟ من النظام الغذائي إلى ممارسة الرياضة والأطعمة الصحية
-
كيف تحافظين على رشاقتكِ بأسلوب حياة صحي وممتع؟
-
في ظل تسجيل ارتفاع بالإصابة بالإنفلونزا .. طبيب يُقدّم نصائح للوقاية وحماية أنفسكم
-
أسباب الاضطراب العاطفي وطرق التعامل معه
-
ما حقيقة ‘فيروس الصين‘ الجديد الذي يثير مخاوف العالم؟
-
أضرار القرنفل للنساء.. اقرئي جيداً قبل استهلاك هذا التابل
-
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن .. تعرّفي إليه
-
10 وصفات طبيعية للوقاية من البرد والإنفلونزا
-
فوائد البروتينات النباتية ومصادرها الأساسية وفق اختصاصية تغذية
-
تمارين رياضية فعَّالة للتخلص من الدهون في منطقة البطن
إعلانات
إعلانات
التعقيبات