كيف أجعل طفلي يعبر عن ذاته؟
30-08-2023 06:20:39
اخر تحديث: 31-08-2023 09:58:00
أصبحت الرموز التعبيرية وهي تلك الرموز الملونة التي نراها في الرسائل النصية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي... أصبحت هي ما يحب الناس التعبير به عن مشاعرهم،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes - shutterstock
والمؤسف في عصرنا الذي نعيش فيه ثورة التكنولوجيا أنهم أحدثوا حتى الطريقة التي نعبر بها عن أنفسنا. وهذا ما يؤثر على الأطفال أكثر من الكبار الذين نالوا فرصتهم في التعبير عن أنفسهم، ما تسبب بوجود كم كبير من الأطفال غير القادرين على قول عبارات ما يختلج من مشاعر داخلهم، لهذا لا بد من إيجاد طرق، تدعم ثقتهم بنفسهم، وتشجعهم على التعبير عنها.
يعد تعليم أطفالك كيفية التعبير عن الذات أمراً مهماً لنموهم -خاصة عندما لا يزالون صغاراً ولم يتعرضوا للكثير من الضغوطات "للتأقلم" بعد. حيث تبين أن عدم التعبير الشخصي يؤدي إلى انخفاض احترام الذات والاكتئاب والتعاسة لدى الأطفال.
ومن خلال تشجيع أطفالك على التعبير عن أنفسهم، يمكنك تجنب هذه المشكلات السلبية ومساعدة أطفالك على بناء الثقة بالنفس والاستقلال والإبداع والدفاع عن الذات. إن تعزيز التعبير عن الذات سوف يهيئ أطفالك لتحقيق النجاح.
كيف يمكنني مساعدة أطفالي على التعبير عن أنفسهم؟
عالجي أطفالك بالفن
تعتبر الفنون طريقة سهلة لأطفالك للتعبير عن مشاعرهم من دون قول كلمة واحدة. حيث ثبت أن العلاج بالفن يعمل على تحسين الصحة البدنية والعقلية والعاطفية من خلال التعبير الإبداعي عن الذات للأطفال ولا يقتصر الأمر على الرسم التقليدي فحسب، بل يمكن أن تشمل الفنون الموسيقى والرقص والأداء. شجعي أطفالك على تجربة أشكال فنية مختلفة واستكشاف الوسائط الفنية المفضلة لديهم.
ادعمي قراراتهم
تعتبر الملابس شكلاً من أشكال التعبير عن الذات، فما يرتديه الإنسان يكشف عن هويته، وهذا صحيح بالنسبة لأطفالك كذلك! لذلك دعيهم ينتقون ملابسهم، حتى لو بدت سخيفة، لتشجيعهم على التعبير عن أنفسهم. سيساعدهم ذلك على الشعور بالثقة والتفرد أينما ذهبوا.
قدمي لهم فرصاً للاختيار
عرّفي أطفالك ببطء إلى مفهوم الاختيار. كأطفال صغار، امنحيهم خيار اختيار كتاب لوقت النوم أو لعبة خاصة لوقت اللعب. عندما يكبر أطفالك قليلاً، امنحيهم المزيد من الحرية من خلال السماح لهم بتزيين غرفتهم أو اختيار تسريحة شعرهم، على سبيل المثال. من خلال تقديم مفهوم الاختيار، سيتعلم أطفالك ما يفعلونه وما لا يحبونه، ما سيساعد في تشكيل فهمهم لأنفسهم عندما يصبحون بالغين.
تشجيع الاستكشاف
من الصعب أن تتخلي عن السيطرة على حياة أطفالك، خاصة عندما تكونين أنت من يقودهم في رحلة مثلاً. ومع ذلك، من المهم للغاية السماح لأطفالك باستكشاف اهتماماتهم الخاصة فبدلاً من المعسكرات أو الأنشطة ابحثي عن مواقع الويب والكتيبات لأطفالك في مجموعة متنوعة من الأنشطة المعتمدة من قبل الوالدين، واسمحي لهم باختبار ما يهتمون به -سواء كان الباليه أو الروبوتات، حيث يجدون مكانتهم بشكل أفضل إذا قرروا ذلك ما يعزز من قوة شخصياتهم.
تحدثي أنت عن مشاعرك
كأم، أنت أكبر قدوة لطفلك في الحياة. لذلك علمي أطفالك كيفية التعبير الصحي عن الذات من خلال مناقشة مشاعرك وسبب شعورك بالحزن أو الغضب أو السعادة. استخدمي المشاعر التعبيرية الخاصة بك لمساعدتهم على فهم لغة الجسد، سيساعدهم ذلك على معرفة كيفية التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح وجعل المشاعر المركبة مفهومة.
من هنا وهناك
-
تسبب اضطرابات في الهضم ... فواكه لا يجب تناولها بعد الولادة
-
ما هي علامات الإدمان الإلكتروني عند الأطفال وكيف يتم علاجها ؟
-
7 نصائح مهمة لجذب طفلك للقراءة في مرحلة الطفولة المبكرة
-
تأخر الحمل والتخلص من المعتقدات الخاطئة
-
وفقاً لدراسة طبية: الرضاعة الطبيعية تُقلل من اكتئاب ما بعد الولادة
-
5 أصناف غذائية هامة لا غنى عنها من أجل صحة الأم الحامل والجنين
-
لماذا يرفض الرضع تناول الطعام الخارجي ما عدا اللبن الزبادي؟
-
5 مشكلات سلوكية شائعة لدى طفلك المراهق وكيفية التعامل معها
-
لماذا يبكي المولود بمجرد أن تتوقفي عن المشي به أثناء حمله بين ذراعيكِ؟
-
قصص وتجارِب لأمهات من الانقباضات الرحمية حتى احتضان الطفل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا