كيف أجعل طفلي يعبر عن ذاته؟
30-08-2023 06:20:39
اخر تحديث: 31-08-2023 09:58:00
أصبحت الرموز التعبيرية وهي تلك الرموز الملونة التي نراها في الرسائل النصية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي... أصبحت هي ما يحب الناس التعبير به عن مشاعرهم،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes - shutterstock
والمؤسف في عصرنا الذي نعيش فيه ثورة التكنولوجيا أنهم أحدثوا حتى الطريقة التي نعبر بها عن أنفسنا. وهذا ما يؤثر على الأطفال أكثر من الكبار الذين نالوا فرصتهم في التعبير عن أنفسهم، ما تسبب بوجود كم كبير من الأطفال غير القادرين على قول عبارات ما يختلج من مشاعر داخلهم، لهذا لا بد من إيجاد طرق، تدعم ثقتهم بنفسهم، وتشجعهم على التعبير عنها.
يعد تعليم أطفالك كيفية التعبير عن الذات أمراً مهماً لنموهم -خاصة عندما لا يزالون صغاراً ولم يتعرضوا للكثير من الضغوطات "للتأقلم" بعد. حيث تبين أن عدم التعبير الشخصي يؤدي إلى انخفاض احترام الذات والاكتئاب والتعاسة لدى الأطفال.
ومن خلال تشجيع أطفالك على التعبير عن أنفسهم، يمكنك تجنب هذه المشكلات السلبية ومساعدة أطفالك على بناء الثقة بالنفس والاستقلال والإبداع والدفاع عن الذات. إن تعزيز التعبير عن الذات سوف يهيئ أطفالك لتحقيق النجاح.
كيف يمكنني مساعدة أطفالي على التعبير عن أنفسهم؟
عالجي أطفالك بالفن
تعتبر الفنون طريقة سهلة لأطفالك للتعبير عن مشاعرهم من دون قول كلمة واحدة. حيث ثبت أن العلاج بالفن يعمل على تحسين الصحة البدنية والعقلية والعاطفية من خلال التعبير الإبداعي عن الذات للأطفال ولا يقتصر الأمر على الرسم التقليدي فحسب، بل يمكن أن تشمل الفنون الموسيقى والرقص والأداء. شجعي أطفالك على تجربة أشكال فنية مختلفة واستكشاف الوسائط الفنية المفضلة لديهم.
ادعمي قراراتهم
تعتبر الملابس شكلاً من أشكال التعبير عن الذات، فما يرتديه الإنسان يكشف عن هويته، وهذا صحيح بالنسبة لأطفالك كذلك! لذلك دعيهم ينتقون ملابسهم، حتى لو بدت سخيفة، لتشجيعهم على التعبير عن أنفسهم. سيساعدهم ذلك على الشعور بالثقة والتفرد أينما ذهبوا.
قدمي لهم فرصاً للاختيار
عرّفي أطفالك ببطء إلى مفهوم الاختيار. كأطفال صغار، امنحيهم خيار اختيار كتاب لوقت النوم أو لعبة خاصة لوقت اللعب. عندما يكبر أطفالك قليلاً، امنحيهم المزيد من الحرية من خلال السماح لهم بتزيين غرفتهم أو اختيار تسريحة شعرهم، على سبيل المثال. من خلال تقديم مفهوم الاختيار، سيتعلم أطفالك ما يفعلونه وما لا يحبونه، ما سيساعد في تشكيل فهمهم لأنفسهم عندما يصبحون بالغين.
تشجيع الاستكشاف
من الصعب أن تتخلي عن السيطرة على حياة أطفالك، خاصة عندما تكونين أنت من يقودهم في رحلة مثلاً. ومع ذلك، من المهم للغاية السماح لأطفالك باستكشاف اهتماماتهم الخاصة فبدلاً من المعسكرات أو الأنشطة ابحثي عن مواقع الويب والكتيبات لأطفالك في مجموعة متنوعة من الأنشطة المعتمدة من قبل الوالدين، واسمحي لهم باختبار ما يهتمون به -سواء كان الباليه أو الروبوتات، حيث يجدون مكانتهم بشكل أفضل إذا قرروا ذلك ما يعزز من قوة شخصياتهم.
تحدثي أنت عن مشاعرك
كأم، أنت أكبر قدوة لطفلك في الحياة. لذلك علمي أطفالك كيفية التعبير الصحي عن الذات من خلال مناقشة مشاعرك وسبب شعورك بالحزن أو الغضب أو السعادة. استخدمي المشاعر التعبيرية الخاصة بك لمساعدتهم على فهم لغة الجسد، سيساعدهم ذلك على معرفة كيفية التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح وجعل المشاعر المركبة مفهومة.
من هنا وهناك
-
ماذا يمكنك أن تصنعي باستخدام جوارب قديمة وأزرار للأطفال؟
-
أسئلة الحوامل المتكررة حول الأطعمة التي تزيد ذكاء الجنين ولا تسبب السمنة
-
6 خطوات عملية تساعد طفلكِ على الاستجابة لكلامكِ سريعاً
-
8 علامات تشير إلى عدم ثقة الطفل بنفسه.. وكلمات وأفعال لتنميتها
-
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل... وهل من أضرار محتملة على الجنين؟
-
هل أصبحت خاصية الدردشة بالذكاء الاصطناعي Chat GPT صديقاً لطفلك وابنك المراهق؟
-
أسرار التعامل مع المراهقين.. إليكِ كيف تحتوينهم في أصعب مرحلة؟
-
الحمل والعاطفة: لماذا تنقلب نفسية الحامل وما الحل؟
-
عادات يومية تُساعد على تقوية مناعة الرضع.. و ‘الذهب السائل‘ خط الدفاع الأول
-
فوائد الكرز الأحمر: رفيقكِ المثالي لصحة القلب وجمال البشرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا