شابة :‘ ما سبب شعوري بالقلق والتوتر المستمر؟ ‘
17-08-2023 10:07:39
اخر تحديث: 18-08-2023 07:55:00
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أحس بإحساس توتر وقلق شديد منذ 4 أشهر، وقد أدى هذا إلى قلة الإنجاز أو انعدام الإنجاز، علما أني لا أعاني من الرهاب الاجتماعي،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes -shutterstock
ولا أشعر بالخوف، وأمارس الرياضة، لكن فقط أحس بالتوتر والقلق الشديد الذي يستمر طوال اليوم، والذي يؤدي بي إلى عدم فعل أي شيء، فما الأمور التي تساعد الإنسان على الهدوء؟
من هنا وهناك
-
تعبت من آلام الحلق وانتفاخ الغدد المتكرر، فما هو علاجي؟
-
شاب : شقيقة زوجتي تنقل كل ما نقوله لأمها، فكيف نتصرف؟
-
مشكلتا النسيان والتركيز تؤثران على شؤون حياتي، فما الحل؟
-
زوجتي ترفض السفر للعيش معي في مكان عملي، فما الحل؟
-
كيف أوفق بين الوظيفة وبين حقوق زوجي وبر والديّ؟
-
كيف يمكن الحد من التشوهات لدى جنيني؟
-
اكتشفت وجود علاقة بين زوجي وزميلته، ماذا أفعل؟
-
أفكاري مشتتة وحياتي فيها الكثير من العوائق.. ساعدوني
-
أشعر بضيق شديد من العمل لا يزول إلا بتركه، فما الحل؟
-
تعرضت لضربة شمس نتج عنها دوخة وهلاوس، فهل حالتي خطيرة؟
التعقيبات