أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 14:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
بعد مقتل الشباب الأربعة في الناصرة.. الشرطة تعلن عن تعزيز قواتها في المدينة وتعتقل 10 مشتبهين
-
مقتل الشاب محمود بياطرة بإطلاق نار في الناصرة
-
عائلة القتيل نور الحلو من الناصرة تعلن عن موعد تشييع جثمانه
-
عائلة القتيل نور نفافعة من الناصرة تعلن موعد تشييع جثمانه
-
اعتقال 15 مشتبهًا في أعقاب أحداث القتل في الناصرة
-
محمود الحلو من الناصرة يرثي ابن أخيه نور: كنتُ أرثي أوجاع الناس… واليوم أنا الوجع، واليوم أرثي نفسي وعائلتنا الكريمة!
-
لجنة أولياء أمور الطلاب بمدرسة ابن عامر الجماهيرية في الناصرة تقرر تسريح الطلاب مبكرا
-
إصابة شاب بجروح نافذة خطيرة في الرينة
-
جريمة مزدوجة في الناصرة: مقتل الشابين نور نفافعة ونور الحلو رميا بالنار.. ومقتل الشاب مصطفى بدرة في جريمة منفصلة
-
جريمة مزدوجة: مقتل الشابين نور الحلو ونور نفافعة مصرعهما مساء اليوم الأربعاء، رميا بالنار في مدينة الناصرة. وأفاد الناطق بلسان نجمة داود الحمراء، انه "في الساعة 19:04، تل رميا بالنار في الناص
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا