أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
لقاء توعوي حول ‘اضطرابات العادة الشهرية والفترة الذهبية‘ في يافة الناصرة
-
رئيس بلدية نوف هجليل يطلب من الجبهة الداخلية تغيير تعليماتها والسماح بعودة الطلاب للمدارس
-
سعيد يوسف خطيب من الناصرة في ذمة الله
-
أهال من الناصرة : ‘ كانت ليلة مرعبة مليئة بالخوف والذعر من أصوات الانفجارات‘
-
نجلا يعقوب دانيال من الناصرة في ذمة الله
-
رئيس بلدية الناصرة علي سلام: ‘أناشد الجميع الالتزام بتعليمات الجبهة الداخلية فنحن نعيش حالة حرب ولا أحد يعرف متى ستنتهي‘
-
بروفيسور فهد حكيم: ‘جميع أقسام مستشفى الناصرة الانجليزي موجودة بمناطق محمية ولم تتأثر بشظايا الصواريخ‘
-
بشارة جميل يميني (أبو أيوب) من الناصرة في ذمة الله
-
ظاهرة خطيرة : شباب يلتقطون صورا مع الشظايا الصاروخية التي سقطت في الناصرة وضواحيها وآخرون يصعدون للأسطح لدى انطلاق الصفارات
-
أهال من الناصرة لـ بانيت : ‘مرّت علينا ليلة مخيفة حافلة بأصوات الانفجارات‘
أرسل خبرا