بلدان
فئات

25.12.2025

°
20:45
مشاركة أكثر من رائعة لمدرستي البيروني والزهراء من عرابة ضمن مشروع رياضي يهدف للمساواة
20:28
ضَحِكَت ولَعَبَت معنا ولم أعرف أنه الوداع .. الأب من سخنين يروي بأسى اللحظات الأخيرة مع تالا
20:19
اعتقال مشتبه بعد ضبط غزال صغير بحوزته داخل منزله قرب القدس
19:57
مع تسجيل 453 قتيلا على الشوارع منذ بداية العام.. المجلس الأوروبي للسلامة على الطرق يقرر تجميد عضوية دولة اسرائيل
19:12
هل يقوم البرلمان الإيراني بعزل الرئيس بزشكيان بسبب الأوضاع الاقتصادي وغلاء المعيشة؟
18:57
مفوض الشرطة السابق روني الشيخ: بن غفير قال ‘أمر القتلى العرب لا يعنيه.. فليقتُل أحدهم الآخر‘.. والوزير يرّد: ‘كذب‘
18:33
اتحاد أبناء سخنين يقابل مكابي يافا في الجولة الثامنة من الكأس اليوم
18:07
إقرار وفاة المصاب بجراح حرجة بحادث طرق على شارع رقم 60 | صور
17:47
الجيش الإسرائيلي: التصدي لمُسيرتيْن حاولتا اختراق الأجواء الإسرائيلية من منطقة الحدود المصرية
17:34
مصابون أحدهم حالته حرجة جراء حادث بين شاحنة فلسطينية وسيارة اسرائيلية على شارع 60 قرب مستوطنة عوفرا
17:15
مصادر اعلام لبنانية: مُسيرة إسرائيلية نفذت غارة بمنطقة قرى بليدا وعيترون | الجيش الإسرائيلي: ‘قضينا على عنصر من فيلق القدس‘
17:03
وزارة الاقتصاد تحذر الجمهور من نسخ من دمية ‘لابوبو‘ الشهيرة: ‘خطر على الصحة وعلى سلامتكم‘
16:32
التأمين الوطني في بيان مهم: هذا ما يجب عليكم فعله حتى 15.1
15:03
المستشارة القضائية في تحذير استثنائي: الحكومة تُشغّل لجانا برلمانية للتدخل في ملفات جنائية
13:33
اعتقال شخص مشتبه بالتقاط صور قرب منزل رئيس الحكومة السابق نفتالي بينت
13:12
الوزير كاتس يعود ويكرر تصريحاته المناقضة لخطة ترامب: ‘القوات الإسرائيلية لن تخرج أبدا من قطاع غزة‘
12:58
بقيمة 1.8 مليار دولار.. أمريكي يربح ثاني أعلى جائزة يانصيب في التاريخ
12:43
اغلاق شارع 6 من مفترق ‘حورشيم‘ باتجاه الشمال بسبب حادث طرق
12:43
الشرطة: اعتقال 3 شباب من الرملة، حيفا وتل ابيب كانوا في طريقهم لتنفيذ جريمة
12:01
اغلاق 3 مسالك في موقع الحادث على شارع 6 قرب كفر قاسم | صور
أسعار العملات
دينار اردني 4.49
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.3
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.76
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.04
دولار امريكي 3.19
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-25
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-22
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

فوائد سحرية للخيار في وجبة السحور

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-04-2023 12:47:39 اخر تحديث: 15-04-2023 07:52:00

للخيار فوائد صحية عدة، ويمكن تناوله بوصفه جزءاً من وجبة السحور في رمضان؛ لتعويض الجسم عن الفوائد الغذائية التي يحتاجها خلال ساعات الصيام.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: denio109 - shutterstock

غني بالآلياف
إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء ترطب الجسم خلال الصيام، وتجنبك الجفاف، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي والجهاز العضلي، ويحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم، وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

مضاد للسرطانات
كما يحتوي الخيار على مركبات مضادة للأكسدة؛ ما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية؛ ما يجعله خياراً صحياً ومناسباً للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزنهم، بالإضافة لاحتوائه على مواد فعالة تحسن صحة الجلد والشعر.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك