فوائد القهوة العربية للنساء.. لن تصدقي مفاعيلها
25-12-2022 05:56:19
اخر تحديث: 25-12-2022 08:11:00
لا يزال البن الأخضر الذي تُحضَّر منه القهوة العربية بعد التحميص، مفيداً بشكل خاص للصحة. إذا كان من غير الممكن الاستغناء عن قهوة الصباح بشكل خاص لكثير من الأشخاص،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: MilanEXPO - istock
فذلك بسبب طبيعتها المنشِّطة. إليك فوائد القهوة العربية للنساء:
فذلك بسبب طبيعتها المنشِّطة. إليك فوائد القهوة العربية للنساء:
القهوة العربية: خصائص مهمة للصحة
تعزز نشاط الدماغ الأمثل عن طريق تحسين الذاكرة والتركيز والرؤية. يعزز الكافيستول والقهويول الموجودان في القهوة العربية عمل الإنزيمات التي تساعد الكبد على التخلص من السموم. هذا ما يعطي القهوة طابعها المزيل للسموم. العبور المعوي هو أيضاً جزء من فوائد البن.
يُنصح عن قصد بالقهوة العربية لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. في الواقع، يساعد في حرق السعرات الحرارية وتدمير الأنسجة الدهنية. من المهم ملاحظة أن تناول القهوة يجب ألا يتجاوز فنجانين يومياً للمرأة الحامل أو المرضعة. من ناحية أخرى، سيتعين على الأطفال الانتظار حتى يكبروا قبل أن يحق لهم الحصول عليها.
كما أننا في الواقع لا نعلم أي آثار جانبية للقهوة العربية طالما لم نتجاوز 4 أو 5 أكواب كحدٍّ أقصى في اليوم. وهل البن الأخضر غير متوافق مع النباتات الطبية أو المنتجات الصيدلانية؟ ليس حتى الآن على أي حال.
القهوة مشروب ذو تأثير نفسي
تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي منبهات تسرّع من عمل الجهاز العصبي. على عكس ما قد يعتقده البعض، عند تناول القهوة باعتدال، يحصل الجسم على فيتامينات ومعادن بالإضافة إلى مركّبات مضادّة للأكسدة ذات أهمية خاصة للصحة.
من بين هذه المغذيات الدقيقة، نذكر:
- المغنيسيوم؛
- الفيتامينات B3 و B2 و B5؛
- النحاس؛
- المركّبات النشطة بيولوجياً: بما في ذلك الكافيين والمركّبات الفينولية المعروفة بتأثيراتها المضادّة للأكسدة.
القهوة العربية للوقاية من السرطان والسكري
للقهوة العربية شعبية كبيرة، فهي تحمل مذاقاً رائعاً. وقد أظهرت الدراسات أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان (مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الجلد، وسرطان الحلق، وسرطان الكبد وسرطان الدم). يمكنها أيضاً مكافحة مرض السكري من النوع 2 على نحو فعّال.
ومن الفوائد العديدة للقهوة العربية، تأثيرها الإيجابي على الرفاهية، فهي واحدة من أفضل أنواع القهوة. مذاقها الراقي ورائحتها الرائعة هي بلا شك أصولها الأولى في الإغواء.
من هنا وهناك
-
الصداع ونقص الفيتامينات علاقة وثيقة: تنبّهي للأمر
-
حقن السكري الحديثة: كل التفاصيل مع الرئيس الإقليمي للاتحاد الدولي للسكري
-
تعرفوا على فوائد زيت اللوز المرّ الصحية
-
10فوائد للنشاط البدني المنتظم ستكون دافعاً لك للبدء فوراً
-
أهم 5 نصائح وإجراءات وقائية للحماية من جدري القردة
-
ذوبان عظم اللثة وانحسارها: طرق الوقاية والعلاجات وفق طبيب
-
الأحلام: ماذا تكشف لنا وما علاقتها بالصحة النفسية؟
-
تجربتان مع منظار القولون وفق رجل وامرأة
-
اختصاصية: رجيم الخيار ليس صحياً ولا يُنصح به
-
أضرار خل التفاح عديدة تنبّهي لها للمحافظة على صحتكِ وفق طبيبة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا