بلدان
فئات

25.02.2026

°
00:03
امير بركات وهب ينتقل من هبوعيل بئر السبع للاخاء الناصرة
00:00
مصادر فلسطينية: مستوطنون يضرمون النار في بيوت متنقلة وسيارات في سوسيا جنوب الخليل
23:32
بلدية كفرقرع: حضور حاشد وموقف موحّد في خيمة الاعتصام لمكافحة ظواهر الجريمة والعنف بوادي عارة
22:08
المستشار الاستراتيجي والبرلماني للأقليات عصام كعبية: ‘إلى متى سنبقى شهودًا صامتين على نزيف دمائنا؟‘
21:57
أجواء ايمانية في صلاتيْ العشاء والتراويح في مسجد عرابة الكبير
21:51
الحلقة السابعة من برنامج ‘فوازير رمضان‘ في بلدة يافة الناصرة - تابعوا
21:51
40 ألف مصلٍ يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
21:45
إمساكية اليوم الثامن من شهر رمضان : الفجر 4:50 ، المغرب 17:39
20:55
مجلس الرامة : اضراب عام غدا استنكارا لجريمة قتل الشاب أدهم حرب
20:49
12 طائرة أمريكية من طراز ‘إف 22‘ تهبط في إسرائيل - إيران: التوصل إلى اتفاق مع أمريكا في المتناول
20:39
7 مصابين بينهم اثنان بحالة خطيرة بحادث طرق على شارع 1 في القدس
20:13
انطلاق بطولة شرطة عجمان الرمضانية للبولينج 2026
20:09
الجيش اللبناني يأمر بالرد على إطلاق نار إسرائيلي بموقع في الجنوب
19:53
ضحية اطلاق النار في الرامة هو الشاب أدهم حرب
19:41
تابعوا : الحلقة السابعة من برنامج ‘ نفحات رمضانية ‘
19:40
إليكم الحلقة السابعة من برنامج ‘من وحي رمضان‘ – تابعوا
18:40
مقتل شاب رميا بالنار في الرامة
18:35
رئيس وزراء الهند يزور إسرائيل يومي 25 و26 فبراير
18:33
اتحاد ارباب الصناعة حول ‘لجم قانون توسيع الإعفاء من ضريبة القيمة المضافة‘: العقلانية الاقتصادية انتصرت على الشعبوية
18:23
يافا: الشاب إبراهيم عادل مطر (22 عامًا) يتم حفظ القرآن الكريم كاملًا بعد جهدٍ دام عامين
أسعار العملات
دينار اردني 4.39
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.2
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.67
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.11
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-25
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

بملابس ملونة وأنف احمر كبير : المهرجة سمر سلامة من قلنسوة تُسعد الاطفال بفنها

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-11-2022 15:09:00 اخر تحديث: 09-11-2022 14:38:00

اختارت سمر سلامة من قلنسوة ان تضيف الى جانب مهنتها كمدربة رياضة، جانباً اخر يضيف الى حياتها الكثير، الا وهو العمل في مجال التهريج ،

مدربة الرياضة سمر سلامة تتحدث عن أهمية ممارسة الرياضة في الحياة اليومية

الذي تمكنت عبره من ادخال السرور والبهجة الى قلوب الأطفال، لدرجة انها اكتسبت لقب ملكة الأطفال.

استضاف برنامج "هلا شباب" الذي يعرض على قناة هلا "ملكة الأطفال" ومدربة الرياضة سمر سلامة من قلنسوة، للحديث معها اكثر عن انخراطها في مجال التهريج والرياضة في آن واحد وما تضيفه هذه المهن الى شخصيتها وحياتها.

" اكتسبت هذا اللقب في بداية مشواري مع الأطفال"
وتقول سمر سلامة في مستهل حديثها لقناة هلا حول اكتسابها للقب ملكة الاطفال: "اكتسبت هذا اللقب في بداية مشواري مع الأطفال، وذلك لأنني اعتمد على ثلاث صفات موجودة في شخصيتي خلال عملي هذا، الا وهي العطاء والرحمة والصبر، فاذا ما كانت هذه الصفات متوفرة في أي انسان نستطيع جميعنا انو نكون ملكات او ملوك، خاصة مع الأطفال".
وأكدت سمر سلامة على "ان المهنتين اللتين  تمارسهما متوافقتين ومتقاربتين، ففي كليهما يجب عليك ان تستمعي وان تضيفي الفرحة والبهجة وتعطي الأطفال والكبار على حد سواء إحساس الاطمئنان".

"بدأت كمدربة رياضة قبل حوالي 12 عاماً"
وحول بداياتها في عالم الأطفال والرياضة، قالت سلامة: "بدأت كمدربة رياضة قبل حوالي 12 عاماً، وكانت البداية مع رقص "الزومبا" ومن بعدها بدأت بتطوير نفسي وتعلمت الرياضة مع الموسيقى وانطلقت لعمل فعاليات وحفلات لجميع الأجيال في مختلف الأماكن. وكذلك الامر بالنسبة لمجال الأطفال فقد بدأته قبل 12 سنة".

"تختلف التمارين التي نقدمها من فتاة الى أخرى"
وحول التمارين الرياضية التي تقدمها للفتيات في النادي، قالت سمر سلامة: "تختلف التمارين التي نقدمها من فتاة الى أخرى، فهناك من يرغبن بالنزول في الوزن وأخريات يرغبن بتنسيق اجسامهن، لذلك نعطي تمارين على هذا الأساس أي بحسب رغبة كل واحدة منهن، فمن ترغب بتنسيق جسمها نعمل بشكل اكثر على الغذاء الصحي والمكمل الغذائي وبالتالي نعطيها ان تحمل اوزانا اكثر".

" من المهم ان يتحلى المرء بالعطاء والرحمة"
وردأ على سؤال ما اذا كان أي شخص يستطيع القيام بمهنة التهريج، قالت سمر سلامة: " اعتقد انه من المهم ان يتحلى هذا الشخص بالعطاء والرحمة والصبر وان يتمكن من احتواء ك الطفل ليستطيع الاندماج في هذا المجال. بمجرد ان يرى الطفل وجها ضحوكا امامه سيندمج معكِ بشكل كامل وستكونين قادرة على إعطاء كمية كبيرة من الحب للأطفال".

"اكسبتني هذه المهن نوعا من القيادة والانضباط"
وأشارت سمر سلامة الى الصفات التي اكتسبتها من خلال هذه المهن:" اكسبتني هذه المهن نوعا من القيادة والانضباط وساعدتني على عدم الشعور بالتوتر والتركيز في مجالاتي القادمة وان أكون على قدر كاف من الثقة. اما بالنسبة للأطفال فأنا فعلياً اكتسب منهم الاحتواء والفرح والبهجة".

"اصبرن وثابرن في ممارسة الرياضة"
واختتمت حديثها قائلة: "أوجه رسالتي الى الصبايا واحثهن على الاستمرارية وتقبل اجسامهن كيفما كانت. اصبرن وثابرن في ممارسة الرياضة. اما بالنسبة للأطفال فأقول لهم انني احبهم كثيرا ووجودهم بحياتنا نعمة كبيرة".





[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك