بلدان
فئات

16.07.2026

°
23:59
الحكومة تصادق على إشراك جهاز ‘الشاباك‘ في مكافحة الجريمة في المجتمع العربي
23:59
الأرجنتين تسجل الهدف الثاني وتقترب من حسم المواجهة
23:42
ترامب: إيران تريد التوصل إلى تسوية
23:16
كاتبة أمريكية تحصل على 5.63 مليون دولار من ترامب في دعوى اعتداء جنسي
22:02
مونديال 2026 | إنجلترا تواجه الأرجنتين في قمة نارية بنصف النهائي (0-0)
21:15
اعتقال قاصر من شرقي القدس بارتكاب جرائم جنسية بحق طفل (8 سنوات)
20:43
مسعفون: إسرائيل تقتل 4 بينهم طفلة في قطاع غزة
20:05
اندلاع حريق بمنطقة مفتوحة في الياكيم
19:57
بث مباشر | عضو الكنيست د. سمير بن سعيد حول الأزمة مع الطيبي: ‘العتاب الذي حدث هو عتاب ابن لأبيه‘
19:27
بعد سحب استقالته من الكنيست.. د. سمير بن سعيد: لا يوجد أي خلاف شخصي بيني وبين الدكتور أحمد الطيبي
19:19
لبنان وإسرائيل يختتمان محادثات بوساطة أمريكية بخصوص مناطق تجريبية
17:51
وكالة بيت مال القدس تطلق برنامج المدارس الصيفية في القدس لموسم 2026
17:43
حيفا: جمعية ‘سلامتك‘ توزع 300 نسخة توعوية وتحقق أثرًا ملموسًا في المدارس والمراكز الجماهيرية
17:41
إصابة شاب (25 عاما) بجراح متوسطة إثر حادثة عنف في طرعان
16:56
وزارة التعليم عن برنامج 720: نحو تعليمٍ شخصيّ ذكيّ يضع الطالب والمعلم في قلب التحوّل
16:47
مفوض حقوق الإنسان: عودة القتال بين أمريكا وإيران انتكاسة للمدنيين
16:33
ملتقى القراءة في ام الفحم ينظم لقاء لنخبة من المثقفين والكتّاب والقرّاء
16:06
مركز مساواة: المحكمة تُلزم مكتب مراقب الدولة بتجميد إجراءات إقالة موظفة عربية وتعيين بديلة لها
15:49
الوزير اوفير سوفير من حزب ‘هتسيونوت هدتيت‘ يعتزل العمل السياسي
15:43
الوزير اوفير سوفير من حزب ‘هتسيونوت هدتيت‘ يعتزل العمل السياسي
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق - تعرفوا عليها

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-07-2022 08:13:24 اخر تحديث: 26-07-2022 11:13:24

البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: fcafotodigital - istock

اكتشفي فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق في المقال الآتي:
إنَّ لون البرتقال مرادف للصحة والحيوية والمظهر الجميل. من خلال استهلاك البرتقال، نعلم أننا نقوم بعمل ممتاز لأنفسنا، ولكن ما هو هذا العمل بالضبط؟

فوائد البرتقال للجسم كبيرة
تتعدد فوائد البرتقال للجسم، ولعل أبرزها:
- البرتقال غني بالألياف القابلة للذوبان، وقليل السعرات الحرارية، ومصدر للمغنيسيوم والكالسيوم، مما يجعله حليفاً لأنظمة التخسيس ووجبات الإفطار الغنية بالفيتامينات.
- حتى لا يفقد البرتقال جزءاً من الفيتامينات التي يحتوي عليها، يجب تناوله بسرعة بمجرد تقشيره أو عصره.
- مساهماته المتنوعة، وخصوصاً غناه بالفيتامين سي C، تدعم جهاز المناعة. لذلك، فإن تناول البرتقال في الشتاء يساعد في مكافحة أمراض الشتاء.
- تساعد مركّبات الفلافونويد الموجودة في البرتقال على مكافحة شيخوخة الجلد.
- تركز الدراسات الحالية على الخصائص الدوائية لفلافونيدات الحمضيات على تنظيم نشاط الخلايا الشحمية وبالتالي مكافحة السمنة.
- البرتقال يحتوي على الكاروتينات، وهي عناصر ثمينة لصحة العظام.
- رائحة البرتقال الحلو تهدئ العقل وتعزز النوم؛ لذلك من المثير للاهتمام استخدام موزع الزيت العطري لجني جميع الفوائد. كما أنه يطهر الهواء المحيط.
- يساعد البرتقال الحلو، الذي يستخدم مباشرة في الطعام، على الهضم، وهو فعّال بشكل خاص في مكافحة انتفاخ البطن.
تحذير: تميل دراسة أجريت عام 2008 إلى إظهار أن استهلاك عصير البرتقال والجريب فروت من شأنه أن يثبط بعض العلاجات الدوائية.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك