بلدان
فئات

15.01.2025

°
20:13
الجيش الاسرائيلي: ‘طائرات سلاح الجو أطلقت النار اتجاه مركبات محملة بالسلاح في جنوب سوريا‘
20:08
احتفالات في شوارع غزة باقتراب الاعلان عن التوصل لاتفاق وقف اطلاق النار
20:07
مكتب نتنياهو : ‘لا تزال هناك بعض البنود في الصفقة غير محسومة ونأمل أن يتم التوصل إلى تسوية نهائية الليلة‘
19:00
مصدر اسرائيلي : تم التوصل الى صفقة مع حماس
18:41
حماس : وفد الحركة سلم للوسطاء موافقة الحركة على اتفاق وقف اطلاق النار وتبادل الأسرى
18:18
جريمة قتل في كفر قاسم : اقرار وفاة الشاب رميا بالنار
17:25
نتنياهو يعقد اجتماعا تشاوريا هذا المساء بشأن الاتفاق المرتقب مع حماس
17:14
وسائل اعلام : رئيس حكومة قطر سيعقد مؤتمرا صحفيا مساء اليوم بشأن الاتفاق بين اسرائيل وحماس
15:44
في ظل الترقب والحديث عن تقدّم ملموس بالمحادثات | وسائل اعلام عبرية : تفاؤل حذر في الجانب الاسرائيلي - مكتب نتنياهو : حماس لم تقدّم ردّها
15:19
ايرما عيسى اسعيد بشارات من يافة الناصرة في ذمة الله
14:54
شاب بحالة خطيرة اثر حادث طرق بين سيارة وشاحنة قرب مفترق المكر
14:47
وفاة طفل (5 سنوات) في مستشفى ‘فولفسون‘ بعد اصابته بالانفلونزا
14:30
الشرطة: ضبط أسلحة خلال تفتيش منزل في بيت حنينا واعتقال مشتبه
14:21
الشرطة: اعتقال 7 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح بورشة بناء في بيت حنينا
14:21
الصحفي بسام جابر وموظفو قناة هلا وموقع بانيت يعزون بوفاة مدير قناة مساواة فراس عبد الرحمن
14:17
الشرطة: ازالة 15 كاميرا مراقبة غير قانونية في الحيّز العام في ام الفحم
13:57
الكنيست تصادق على قانون يسمح للعمال الآباء بالتغيب عن العمل حتى 20 يوما في هذه الحالة
12:59
فراس مرعي حسني عبد الرحمن مدير قناة مساواة في ذمة الله
12:32
الأنفلونزا تضرب بقوة : كيف تجتازون الشتاء بأمان .. دون الاصابة بالفيروس المقيت؟ | أسئلة وأجوبة
12:25
أزمة نتائج انتخابات نقابة الطلاب في جامعة حيفا مستمرة : ‘سنلجأ الى القضاء ولن يُسكت أحد صوت الطلاب العرب‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.12
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.43
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.73
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.52
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.3
دولار امريكي 3.63
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-01-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.65
دينار أردني / شيكل 5.17
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.75
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.01
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2025-01-15
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

علاج مغص البطن بالاعشاب والعلاجات المنزلية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-05-2022 10:15:14 اخر تحديث: 10-05-2022 13:15:14

يعاني البعض من مغص مفاجئ في البطن نتيجة اضطراب في المعدة وعسر الهضم. ويمكن أن ينتج اضطراب المعدة من الإجهاد والنظام الغذائي.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Maya23K - istock

في ما يلي نقدم علاج مغص البطن بالأعشاب التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل:

- النعناع
المنثول الموجود في أوراق النعناع يعمل كمسكِّن طبيعي للألم ومشاكل المعدة، ويساعد على منع القيء والإسهال، وتقليل التشنجات العضلية في الأمعاء، وتسكين الآلام.
يمكن تناول أوراق النعناع النيئة والمطبوخة، أو غلي أوراق النعناع لصنع الشاي. من الممكن أيضاً تناول مسحوق أوراق النعناع أو عصيرها وخلطها مع أنواع الشاي أو المشروبات أو الأطعمة الأخرى.

- الزنجبيل
الزنجبيل علاج طبيعي شائع لاضطراب المعدة وعسر الهضم.
ويحتوي الزنجبيل على مواد كيميائية تسمى gingerols وshogaols التي يمكن أن تساعد في تسريع الهضم، وقد يؤدي ذلك إلى نقل الأطعمة التي تسبب عسر الهضم عبر المعدة بسرعة أكبر.
قد تساعد المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل أيضاً في تقليل الغثيان والقيء والإسهال.
ويمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة محاولة إضافة الزنجبيل إلى طعامهم أو شربه كشاي.

- خل التفاح
رغم طعمه القوي، إلا أنه يمكن تناوله بواسطة ملعقة كبيرة لتحييد اضطراب المعدة. جرّبي خلطه بكوب من الماء وملعقة صغيرة من العسل. قد تساعد الأحماض الموجودة بالداخل في تقليل هضم النشا والحفاظ على صحة البكتيريا في الأمعاء.

- شاي البابونج
يُعرف البابونج لفترة طويلة بعلاج وقت النوم، ويمكن أن يعمل أيضاً كمضادّ للالتهابات، مما يساعد عضلات المعدة على الاسترخاء وتقليل آلام التقلصات والتشنجات، والمغص.

- القرفة
تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تسهيل الهضم، وتقليل مخاطر المغص وتهيُّج الجهاز الهضمي.
وقد تساعد المواد الأخرى الموجودة في القرفة في تقليل الغازات والانتفاخ والتشنج والتجشؤ. كما تساعد أيضاً في معادلة حموضة المعدة؛ لتقليل حرقة المعدة وعسر الهضم.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة أن يحاولوا إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة عالي الجودة أو 2.5 سنتمتر من عود القرفة إلى وجباتهم، كما يمكنهم خلط القرفة بالماء المغلي لعمل الشاي. قد يساعد القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات يومياً على تخفيف عسر الهضم.

- القرنفل
يحتوي القرنفل على مواد قد تساعد في تقليل الغازات في المعدة وزيادة إفرازات المعدة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسريع عملية الهضم البطيئة، مما قد يقلل الضغط والتشنج. وقد يساعد القرنفل أيضاً في تقليل الغثيان والقيء.

- الكمون
تحتوي بذور الكمون على مكونات فعّالة قد تساعد في تقليل عسر الهضم وأحماض المعدة الزائدة، تقليل الغازات، تقليل التهاب الأمعاء. كما ويعمل كمضادّ للميكروبات.
يمكن لأي شخص يعاني من اضطراب في المعدة محاولة خلط ملعقة صغيرة أو ملعقتين من الكمون المطحون أو مسحوق الكمون في وجباتهم. أو إضافة بضع ملاعق صغيرة من بذور الكمون أو مسحوق الكمون إلى الماء المغلي لإعداد الشاي.

- التين
يحتوي التين على مواد يمكن أن تعمل كملينات لتخفيف الإمساك وتحفيز حركة الأمعاء الصحية. يحتوي التين أيضاً على مركّبات قد تساعد في تخفيف عسر الهضم.
ويمكن لأي شخص يعاني من اضطراب في المعدة تناول ثمار التين الكاملة عدة مرات في اليوم؛ حتى تتحسن الأعراض.

- عصير الصبار
توفر المواد الموجودة في عصير الصبار الراحة عن طريق تقليل حموضة المعدة الزائدة، تشجيع حركة الأمعاء الصحية وإزالة السموم، تحسين هضم البروتين، تعزيز توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب.
ففي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا 10 ملليلترات من عصير الصبار يوميًا لمدة 4 أسابيع شعروا بالراحة من حرقة المعدة، وانتفاخ البطن، وارتجاع الحمض والغذاء.

- الريحان
يحتوي الريحان على مواد قد تقلل الغازات وتزيد الشهية وتزيل التقلصات وتحسّن الهضم بشكل عام. يحتوي الريحان أيضاً على الأوجينول الذي قد يساعد في تقليل كمية الحمض في المعدة. كما يحتوي الريحان أيضاً على مستويات عالية من حمض اللينوليك الذي له خصائص مضادّة للالتهابات.

- عرق السوس
يحتوي جذر عرق السوس على مواد قد تساعد في تقليل التهاب المعدة، أو التهاب بطانة المعدة، وكذلك الالتهابات المتعلقة بالقرح الهضمية.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك