بلدان
فئات

26.09.2026

°
19:17
اصابة رجل بجراح متوسطة جراء تعرضه لإطلاق نار في طمرة
18:43
اصابة رجل بجراح متوسطة جراء تعرضه لإطلاق نار في طمرة
18:43
أهال من الجليل يتوافدون الى عين ناطف في سهل البطوف: لن نسمح للمستوطنين بالاستيلاء على العين
18:21
ضبط أسلحة وذخيرة خلال نشاط للشرطة في رهط واعتقال 5 مشتبهين
17:45
محكمة الاتحاد العام توقف نشاطات مكابي ام الفحم مستجيبة لقراره الانسحاب من الدوري
17:30
بعد ساعات من البحث: العثور على رجل مفقود في أحد شواطئ بحيرة طبريا
16:27
وزير الخارجية الاماراتي يلتقي رئيس وزراء لبنان في نيويورك
13:59
إصابة فتى (15 عامًا) بحادث دهس في سخنين
12:48
إيران تنتظر رد أمريكا بعد تقرير عن رفض ترامب مقترحها لإنهاء الحرب
12:48
اعلان وفاة شاب(30 عاما) بعد انتشاله فاقدًا للوعي من مياه بحيرة طبريا
11:42
آلالاف يستغلون عطلة نهاية الأسبوع وعيد العرش للتنزه في أحضان الطبيعة
09:30
استبعاد مبابي من تشكيلة فرنسا لدوري الأمم بسبب إصابة في الركبة
09:24
أهال من الناصرة: العثور على هيكل عظمي في المقبرة الإسلامية القديمة
08:55
البحر الغدّار يخطف الفتى عماد الخرابشة من النقب.. ويترك أحلامه يتيمةً على شاطئ أشكلون
08:32
جلجولية: إلقاء قطعة سلاح عسكرية مسروقة قرب مجمّع سكني
08:18
التحالف بقيادة السعودية يقول إنه اعترض مسيرات وصواريخ أطلقها الحوثيون
08:04
إيران تنتظر خطوة أمريكية بعد تقرير ذكر أن ترامب يرفض مقترحها للسلام
08:00
بعد ساعات طويلة من البحث.. العثور على جثمان فتى (17 عاما) بعد تعرضه للغرق في أحد شواطئ أشكلون
07:45
حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيا الى صافية ومعتدلة
07:45
مصادر صحفية: ترامب يرفض مقترح إيران بوقف إطلاق النار
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي الرينة ساهمت بالارتقاء للعليا

من شاكر مواسي مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
09-05-2022 03:05:04 اخر تحديث: 09-05-2022 09:05:04

كشف طارق ناطور من مدينة شفاعمرو والمكلف باكساب اللياقة البدنية للاعبي فريق مكابي أبناء الرينة عن قدرات كل لاعب في التحمل من خلال جدول خاص اظهر

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي أبناء الرينة ساهمت في الارتقاء للعليا

استجابة اللاعبين للتمارين الخاصة في اللياقة البدنية وقدرتهم الإيجابية على التحمل، وبالتالي نجاحهم في تحقيق الارتقاء للدرجة العليا.
يقول المدرب طارق ناطور:" وضعت هدفا واضحا وهو اعداد فري مع كادر سليم مع قدرة جسمانية عالية جدا، ومستوى تنفيذ متكامل لأقدمه للمدرب أدهم هادية. ولا ننسى ان اللاعبين تدربوا على عشب اصطناعي وكان ذلك مهمة غير سهلة مع كادر مقلص حيث وزعت الإمكانيات على اللاعبين جميعا ".
وأضاف طارق ناطور:" كان هناك تحسن في أمور عديدة من خلال التمارين لتقوية العضلات في معاهد للياقة البدنية في عدة مجالات على الصعيد الشخصي لكل لاعب ولاعب. وقد تم انجاز ذلك بنجاح تام من خلال 30 مباراة في الدوري وسبع مباريات في القسم العلوي ".


تصوير بانيت

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك