بلدان
فئات

13.11.2026

°
23:04
النائبة مها كركبي صباح تطالب وزارة التربية والتعليم بتفعيل خطة طوارئ لحماية الطواقم التدريسية العربية في المدارس اليهودية
22:56
مصادر فلسطينية: 11 شهيدا بغارات اسرائيلية على غزة منذ الصباح
22:31
انعقاد اللقاء الأول لـ ‘برلمان المرضى‘ في المركز الطبي تسفون
21:28
ترامب: على فانس التركيز على الفساد الداخلي ولا حاجة لاتفاق مع إيران
21:22
ترامب: على فانس التركيز على الفساد الداخلي ولا حاجة لاتفاق مع إيران
21:07
وزارة الصحة: لجنة خبراء توصي بإحداث تغيير شامل على مستوى المنظومة الصحية في مجال صحة المرأة في إسرائيل
20:38
عطل عالمي يضرب خدمات ‘مايكروسوفت أوتلوك‘
20:37
وزارة الصحة: إلغاء التعليمات المتعلقة بضرورة غلي المياه في الناصرة
20:23
الإمارات: مقتل 14 شخصا وإصابة 30 في حادث مروري بالفجيرة
19:40
إصابة شخص باطلاق نار في الناصرة
19:37
العشرات يعلقون في السلال الكهربائية ‘الرخبليت‘ في حيفا
18:46
الشرطة تعارض السماح لليهود بالدخول لباحات الأقصى المبارك في أيام السبت
18:25
لليوم الثاني على التوالي: تهديدات عبر البريد الإلكتروني تستهدف آلاف المدارس الإيطالية
17:37
الجيش الاسرائيلي يسترد أكثر من 300 ألف قطعة سلاح وذخيرة ومعدات عسكرية مسروقة من مخازنه
17:14
مركز مساواة يقترح على المشتركة والموحدة بلورة ورقة مطالب مشتركة للحكومة المقبلة
16:35
إصابة عامليْن سقطا من ارتفاع في سخنين
16:04
رئيس الامارات يستقبل الوفد الأمريكي المشارك في المفاوضات الروسية – الأوكرانية
15:44
إنجاز أكاديمي عالمي: إدراج باحثتين من الكلّية الأكاديمية سخنين ضمن قائمة أفضل 2% من الباحثين في العالم
15:38
ترامب: لا نحتاج إلى اتفاق مع إيران
14:17
بعد يوم من المصادقة على تعيينه وزيرا للداخلية: غدعون ساعر يوقع على 19 قانونا مساعدا بلديا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي الرينة ساهمت بالارتقاء للعليا

من شاكر مواسي مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
09-05-2022 06:05:04 اخر تحديث: 09-05-2022 09:05:04

كشف طارق ناطور من مدينة شفاعمرو والمكلف باكساب اللياقة البدنية للاعبي فريق مكابي أبناء الرينة عن قدرات كل لاعب في التحمل من خلال جدول خاص اظهر

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي أبناء الرينة ساهمت في الارتقاء للعليا

استجابة اللاعبين للتمارين الخاصة في اللياقة البدنية وقدرتهم الإيجابية على التحمل، وبالتالي نجاحهم في تحقيق الارتقاء للدرجة العليا.
يقول المدرب طارق ناطور:" وضعت هدفا واضحا وهو اعداد فري مع كادر سليم مع قدرة جسمانية عالية جدا، ومستوى تنفيذ متكامل لأقدمه للمدرب أدهم هادية. ولا ننسى ان اللاعبين تدربوا على عشب اصطناعي وكان ذلك مهمة غير سهلة مع كادر مقلص حيث وزعت الإمكانيات على اللاعبين جميعا ".
وأضاف طارق ناطور:" كان هناك تحسن في أمور عديدة من خلال التمارين لتقوية العضلات في معاهد للياقة البدنية في عدة مجالات على الصعيد الشخصي لكل لاعب ولاعب. وقد تم انجاز ذلك بنجاح تام من خلال 30 مباراة في الدوري وسبع مباريات في القسم العلوي ".


تصوير بانيت

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك