بلدان
فئات
موائد رمضانية 2016
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.06 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.54 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.53 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.35 |
| دولار امريكي | 3.59 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-15
اخر تحديث 2024-12-15
موائد رمضانية 2016
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3877000/1/3877000_202312315023_1.jpg&title= فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري &description=يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية "الخارقة".. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد البطاطس المسلوقة لكمال الأجسام وخسارة الوزن وفق اختصاصية
البطاطس المسلوقة هي نوع من الخضروات التي تمنحك الشبع لفترات طويلة، الأمر الذي يساهم في التخلص من الوزن الزائد، وتحسين أجسام لاعبات كمال الأجسام بشكل عام.
04-01-2024 08:22:00
الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن.. اختاريها بعناية
يحار كثيرون في مسألة تناول الكربوهيدرات.. لكن، ضعي في اعتبارك أن تناول الكربوهيدرات من الأطعمة الصحية، هو أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي صارم يَحدُّ من تناولها،
03-01-2024 07:56:00
فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري
يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية "الخارقة".. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد
01-01-2024 08:16:00
أعراض التهاب المعدة والقولون.. والأسباب بالتفصيل الدقيق
التهاب المعدة والقولون، هو التهاب وتهيُّج في أنسجة المعدة والأمعاء.. التهاب المعدة هو التهاب في البطانة الواقية للمعدة، ويحدث عندما تلتهب بطانة المعدة بشكل مفاجئ،
31-12-2023 08:48:00
هل قمت باختبار فوائد الماكا الصحية؟.. لا يمكنك توقعها
الماكا المعروف أيضاً باسم الجنسنغ البيروفي، يأتي من جذر نبات ينمو في جبال الأنديز. وقد استخدم السكان الأصليون في البيرو الماكا كغذاء ودواء لقرون عديدة خلت.
30-12-2023 07:45:00
اكتشفي النظام الغذائي المضادّ للكولسترول وباشري به فوراً
يمكن لبعض أنواع الدهون أن تساهم في رفع نسبة الكولسترول السيئ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض القلب. ومع حلول موسم الأعياد والعطلات، سيساعدك
29-12-2023 07:53:00
(ممول)
نصائح للحفاظ على التغذية السليمة والتعامل مع الأكل العاطفي لدى الأطفال في حالات الطوارئ والأزمات
في هذه الأيام الصعبة والعصيبة، أطفالنا عُرضة للأخبار المشحونة سواء تابعوها بشكل مباشر أو شعروا بها من خلال التوتّر الذي نعيشه نحن كأهل. فمشاعر القلق والخوف الذي نعيشه سواء عند متابعة الأخبار أو سماع
28-12-2023 13:12:00
ما هي فوائد البرتقال الأحمر وما هي أضراره ؟ .. طبيبة تجيب
يحظى تناول البرتقال بشعبية خلال فصل الشتاء، لما له من فوائد صحية عديدة، لكن ماذا عن البرتقال الأحمر؟.. هو نوع من أنواع البرتقال الذي يمتاز بطعمه الحُلو
28-12-2023 07:57:00
