بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.35 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.23 |
| فرنك سويسري | 3.98 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.65 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.26 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.97 |
| دولار امريكي | 3.09 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-05
اخر تحديث 2026-02-05
تنوفا mako
 للمستهلكين لسنة 2024، والذي تقدم به عضو الكنيست يونتان مشرقي. وأيد اقتراح القانون 24 عضو كنيست، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 من الشمال توجه لإجراء عملية تجميل لإزالة ‘حبة‘ من أنفه واكتشف بانها ورم خطير ونادر &description=وصل شاب يبلغ من العمر 18 عاما، إلى المركز الطبي للجليل، لإجراء عملية تجميلية لإزالة بثرة ظهرت في طرف أنفه. ولكن بعد إجراء الفحوصات، تبين أنه يعاني من ورم كبير امتد من الأنف باتجاه الدماغ، مما شكل خطرًا على حياته. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
تجارب واقعية لإنقاص الوزن: قصص نجاح ملهمة وأساليب متنوعة
تضج مواقع التواصل الاجتماعي بوصفات إنقاص الوزن، لكن تبقى التجارب الحقيقية هي الملهم الحقيقي للكثيرين ممن يبحثون عن أمل الحصول على قوام مثالي، ليس بهدف تجميلي فحسب،
19-01-2025 20:37:00
فوائد الكيوي في تحسين صحة الجهاز التنفسي لا تفوّتيها
الكيوي فاكهة خضراء لذيذة تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجسم. تنمو فاكهة الكيوي الاستوائية ذات النكهة الحامضة والحلوة، في فصل الشتاء. تكون حامضة عندما يتم حصادها طازجة،
18-01-2025 16:07:00
أروى نعمان برية من الفريديس تدمج بين الفن والعلاج في ورشات علاجية للنساء
تستقبل أروى نعمان بسمة برية، من الفريديس، الحاصلة على لقب أكاديمي في العمل الاجتماعي وعلى لقب آخر في العلاج بالفنون، تستقبل النساء من شرائح عمرية مختلفة، بحيث يدمج المركز ما بين الفن، بالذات الفن التقليدي والمستوحى
18-01-2025 08:52:00
مدير قسم الأطفال في المركز الطبي ‘تسفون‘: هذه أمراض الشتاء الأكثر شيوعا لدى الأطفال وطرق الوقاية منها
خلال فصل الشتاء، يتعرض الأطفال للكثير من التحديات الصحية في ظل تغيّرات الطقس والانخفاض الحاد في درجات الحرارة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التنفسية والمعوية. هذه الأمراض تتفاقم غالبًا
17-01-2025 19:44:00
فوائد النوم العميق للصحة الجسدية والنفسية لا تُضاهى
يُجمع الأطباء على أهمية النوم لجسم صحي وسليم، لكن ليس أي نوع من النوم، بل النوم الجيد والعميق. ويساعد النوم العميق على التخلص من السموم والنفايات الأخرى من أجهزة الدماغ والجهاز التنفسي
17-01-2025 19:31:00
قلق بالمستشفيات في البلاد : ارتفاع كبير في نسبة المصابين بالفيروس القاتل
في الوقت الذي تشهد فيه المستشفيات في البلاد ازدحاما بالمرضى بسبب مضاعفات الانفلونزا، وبعد تسجيل حالات لاصابات في صفوف شباب وشابات وتلقيهم العلاج وهم بحالة خطيرة، يكشف تقرير أمراض فيروسات الجهاز التنفسي، عن معطيات مقلقة.
17-01-2025 14:33:00
الكثير من أبناء الشبيبة دخلوا المستشفى بسببه .. هل يكون هذا الحل الأنسب للغاز الرخيص والقاتل؟
صادقت الهيئة العامة للكنيست يوم الأربعاء بالقراءة التمهيدية على اقتراح قانون تسويق (غاز الرغوة) للمستهلكين لسنة 2024، والذي تقدم به عضو الكنيست يونتان مشرقي. وأيد اقتراح القانون 24 عضو كنيست،
16-01-2025 18:03:00
التخلص من السموم في الجسم بهذا الطعام اليومي وفق دراسة علمية
توصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية باستهلاك ما يزيد على 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يستهلكها الشخص في اليوم؛ فالألياف الغذائية تتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية،
16-01-2025 09:49:00
مستسارة تغذية من الطيرة تُحذّر من الأكل العاطفي : ‘قد يساعد على التعامل مع مواقف صعبة لكن يترك أثارا مدمرة على المدى الطويل‘
يجد البعض أنفسهم يلجأون الى تناول الطعام بشكل مبالغ فيه، وفي أوقات متكررة، لمجرد الشعر بالملل مثلا، أو الحزن، دون أن يعرفوا ان تصرفهم هذا ينضوي
16-01-2025 06:59:00
شاب (18 عاما) من الشمال توجه لإجراء عملية تجميل لإزالة ‘حبة‘ من أنفه واكتشف بانها ورم خطير ونادر
وصل شاب يبلغ من العمر 18 عاما، إلى المركز الطبي للجليل، لإجراء عملية تجميلية لإزالة بثرة ظهرت في طرف أنفه. ولكن بعد إجراء الفحوصات، تبين أنه يعاني من ورم كبير امتد من الأنف باتجاه الدماغ، مما شكل خطرًا على حياته.
15-01-2025 23:01:00
