بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.39 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.2 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.67 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.11 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-25
اخر تحديث 2026-02-25
تنوفا mako
فوائد الفطر الريشي للنساء.. غاية في الأهمية
2022-09-10
أعراض تقرحات المعدة.. الأسباب والعلاجات
2022-09-10
أسباب هبوط الضغط عند النساء
2022-09-10
زيت الزيتون: 4 فوائد صحية غير معروفة
2022-09-04
فوائد عسل الطلح للنساء.. هي الأفضل في العالم
2022-09-04
فوائد عشبة الأذخر عديدة وأبرزها خفض ضغط الدم
2022-09-04
كيفية إنقاص الوزن في أسبوع للنساء بطرق ممتعة
2022-08-31
فوائد البصل الأبيض للنساء.. ستُذهلك
يُعتبر البصل الأبيض من الخضروات التي تحتوي على مجموعة قوية من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية ويزخر بالفيتامينات والمعادن الحيوية.
10-09-2022 10:07:01
فوائد الفطر الريشي للنساء.. غاية في الأهمية
الفطر الريشي من أشهر وأهم أنواع الفطر الموجودة على مستوى العالم. صالح للأكل بمختلف أشكاله تبعاً للظروف التي تساهم في إنباته.
10-09-2022 10:06:20
أعراض تقرحات المعدة.. الأسباب والعلاجات
تحدث تقرحات المعدة في بطانة المعدة، وهي نوع من أمراض القرحة الهضمية التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة، عندما تنخفض الطبقة السميكة من المخاط التي تحمي المعدة
10-09-2022 10:05:39
أسباب هبوط الضغط عند النساء
يختلف ضغط الدم بشكل طبيعي على مدار اليوم، وقد ينتج عن مشكلة مؤقتة مثل الجفاف، أو مشكلة طويلة الأمد مثل أمراض القلب.
10-09-2022 10:05:00
تمارين لعلاج آلام الظهر في 10 دقائق.. يمكنكِ ممارستها بسهولة
آلام الظهر وتحديداً منطقة أسفل الظهر هي الشكوى العضلية الهيكلية الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم، وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 85% من البالغين سيعانون من آلام
10-09-2022 10:00:44
زيت الزيتون: 4 فوائد صحية غير معروفة
لا يخفى على أحد أهمية زيت الزيتون للصحة. وهذا الزيت النباتي الغني بمضادات الأكسدة لا ينفصل عن مطبخ البحر الأبيض المتوسط ونظامه الغذائي الشهير؛
04-09-2022 12:21:26
فوائد عسل الطلح للنساء.. هي الأفضل في العالم
تعتبر شجرة الطلح واحدة من أشجار الصحراء ومنها يُستمد نوع مهم جداً من العسل هو عسل الطلح الذي يدخل في استخدامات صحية وغذائية.
04-09-2022 12:20:54
فوائد عشبة الأذخر عديدة وأبرزها خفض ضغط الدم
استخدمت عشبة الأذخر منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأعراض المرضية. هي من الأعشاب المعمّرة الطويلة والتي تنتمي إلى عائلة الحشائش المعروف بنكهتها الليمونية.
04-09-2022 12:20:07
