بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229102/1/4229102_202603043853_1.png&title= تابعوا الحلقة الـ 15 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229006/1/4229006_202603040940_1.jpg&title= وزارة الصحة: نقل 1274 شخصًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب &description=أفادت وزارة الصحة في بيان وصلت نسخة عنه لموقع بانيت " أنه منذ بداية عملية "زئير الأسد"، وحتى يوم الأربعاء 4 آذار/مارس 2026 الساعة 07:00 صباحًا، تم نقل 1274 شخصًا إلى المستشفيات. ومن بينهم يوجد حاليًا 96 شخصًا &u=m.panet.co.il/story/3449906)
اخبار محلية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.33 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.12 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.61 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.25 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.07 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-04
اخر تحديث 2026-03-04
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229099/1/4229099_202603043421_1.jpg&title= كيف نخفّف من التوتر والقلق في هذه الأيام؟ &description=تشير الأخصائية النفسية العلاجية نجلاء أسمر، مديرة مركز "معنى" في مستشفى الإنجليزي، إلى أن التعامل مع حالات التوتر والخوف في أوقات الطوارئ يبدأ بإعادة تثبيت الإحساس بالواقع. فعندما نسمع صافرة الإنذار أو نواجه حدثًا مفاجئًا، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، الذي فُقدت آثاره بعد أن شوهد للمرة الأخيرة في منزل ابنته في بلدة تل السبع بتاريخ 02.03.2026. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4229049/1/4229049_202603044739_1.jpg&title= اعتقال مستشار قانوني في السلطة الفلسطينية بشبهة ‘نشر صورة خامنئي مرفقة بعبارات مدح وتمجيد‘ &description=قالت الشرطة في بيان وصلت نسخة عنه لموقع بانيت وقناة هلا : " منذ اندلاع الجولة القتالية الأخيرة، تتركّز جهود جمع المعلومات الاستخبارية من قبل قيادة منطقة المركز في الجيش وشرطة لواء يهودا والسامرة، لرصد مظاهر التحريض عبر الشبكة العنكبوتية &u=m.panet.co.il/story/3449906)
اخبار محلية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212760/1/4212760_202601223302_1.jpg&title= خيمة الاعتصام في سخنين تستقطب المتضامنين من المدينة ومن خارجها وسط استمرار التجهيزات للمظاهرة &description=يتوافد متضامنون الى خيمة الاعتصام التي نصبها علي زبيدات، صاحب محال تجارية في مدينة سخنين، والذي كان قد أعلن الاضراب قبل ايام احتجاجا على العنف والجريمة ورفضا لدفع "الخاوة"، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212728/1/4212728_202601222026_1.jpg&title= سيف مشلب، رئيس مجلس أبو سنان: ‘ندعم النضال ضد الجريمة وندعو لانجاح مظاهرة سخنين اليوم‘ &description=أعلن سيف مشلب، رئيس مجلس أبو سنان المحلي "عن انضمام مجلس أبو سنان للاضراب الذي دعت اليه لجنة المتابعة ضد العنف والاجرام في المجتمع العربي". وقال مشلب &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212483/1/4212483_202601210121_1.png&title= مريم خاسكية من عكا تتحدث عن مشروع مسرح ‘بلاي باك‘ في القدس &description=انطلق مؤخرا مشروع مسرح "بلاي باك" بمشاركة نساء عربيات مقدسيات ويهوديات في مدينة القدس. يعتمد المشروع، على جمع النسوة في لقاءات أسبوعية، يتم من خلالها تعلم تقنيات هذا النوع من الفنون. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212669/1/4212669_202601224615_1.jpg&title= عضو الكنيست إيمان خطيب ياسين: ‘الانطلاقة كانت من سخنين وسخنين ليست وحدها‘ &description=دعت عضو الكنيست عن القائمة العربية الموحدة، ايمان خطيب ياسين، الى انجاح الاضراب العام في المجتمع العربي. وقالت ايمان خطيب ياسين في كلمة لها أمام الهيئة العامة للكنيست: " كانت الانطلاقة من سخنين وسخنين &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212684/1/4212684_202601224708_1.jpg&title= عضو الكنيست جلعاد كريف يدعو السلطات المحلية اليهودية للتضامن مع المجتمع العربي: ‘الحكومة تخلّت عن مليوني مواطن‘ &description=ناشد عضو الكنيست عن حزب العمل - الديمقراطيون، جلعاد كريف "السلطات المحلية اليهودية الى التضامن مع الحراك الشعبي في المجتمع العربي ضد العنف والجريمة". وقال عضو الكنيست كريف: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4212679/1/4212679_202601222027_1.jpg&title= سقوط شجرة ‘سرو‘ ضخمة بفعل الرياح القوية بساحة المدرسة الاعدادية في أبو سنان &description=في حادثة وقعت في وقت مبكر من صباح اليوم، في المدرسة الإعدادية بأبو سنان، سقطت شجرة "سرو" ضخمة كانت قائمة في ساحة المدرسة، اثر رياح شديدة تحتاج المنطقة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
خيمة الاعتصام في سخنين تستقطب المتضامنين من المدينة ومن خارجها وسط استمرار التجهيزات للمظاهرة
يتوافد متضامنون الى خيمة الاعتصام التي نصبها علي زبيدات، صاحب محال تجارية في مدينة سخنين، والذي كان قد أعلن الاضراب قبل ايام احتجاجا على العنف والجريمة ورفضا لدفع "الخاوة"،
22-01-2026 13:48:00
سيف مشلب، رئيس مجلس أبو سنان: ‘ندعم النضال ضد الجريمة وندعو لانجاح مظاهرة سخنين اليوم‘
أعلن سيف مشلب، رئيس مجلس أبو سنان المحلي "عن انضمام مجلس أبو سنان للاضراب الذي دعت اليه لجنة المتابعة ضد العنف والاجرام في المجتمع العربي". وقال مشلب
22-01-2026 13:09:00
اخلاء مدرسة في يركا اثر اندلاع حريق وصدور تعليمات للسكان بالبقاء في بيوتهم بسبب الدخان الكثيف
تعمل طواقم الاطفاء على اخماد حريق اندلع قرب مدرسة في يركا في المنطقة الصناعية وامتدّ بفعل الرياح الشديدة باتجاه محل اثاث. وقال كايد ظاهر، المتحدث بلسان سلطة الاطفاء والانقاذ:
22-01-2026 12:51:00
مريم خاسكية من عكا تتحدث عن مشروع مسرح ‘بلاي باك‘ في القدس
انطلق مؤخرا مشروع مسرح "بلاي باك" بمشاركة نساء عربيات مقدسيات ويهوديات في مدينة القدس. يعتمد المشروع، على جمع النسوة في لقاءات أسبوعية، يتم من خلالها تعلم تقنيات هذا النوع من الفنون.
22-01-2026 12:15:00
مركز عدالة: الشرطة تتراجع عن تقييداتها بشأن المظاهرة أمام محطة ‘مسغاف‘
أفاد مركز عدالة ان الشرطة تراجعت عن التقييدات التي كانت قد وضعتها بشأن المظاهرة التي من المنتظر ان تجري بعد ظهر اليوم أمام محطة شرطة مسغاف القريبة من سخنين.
22-01-2026 11:53:00
عضو الكنيست إيمان خطيب ياسين: ‘الانطلاقة كانت من سخنين وسخنين ليست وحدها‘
دعت عضو الكنيست عن القائمة العربية الموحدة، ايمان خطيب ياسين، الى انجاح الاضراب العام في المجتمع العربي. وقالت ايمان خطيب ياسين في كلمة لها أمام الهيئة العامة للكنيست: " كانت الانطلاقة من سخنين وسخنين
22-01-2026 11:22:00
التزام كامل بالاضراب في عرابة البطوف ومواصلة الجهود لحشد أكبر عدد من المتظاهرين أمام شرطة ‘مسغاف‘
تشهد مدينة عرابة، اليوم الخميس، التزاما كاملا بقرار الاضراب الذي دعت له لجنة المتابعة العليا للجماهير العربية في البلاد، رفضا للعنف والجريمة، وذلك على اثر الحراك الشعبي في مدينة سخنين في الأيام الأخيرة.
22-01-2026 11:02:00
عضو الكنيست جلعاد كريف يدعو السلطات المحلية اليهودية للتضامن مع المجتمع العربي: ‘الحكومة تخلّت عن مليوني مواطن‘
ناشد عضو الكنيست عن حزب العمل - الديمقراطيون، جلعاد كريف "السلطات المحلية اليهودية الى التضامن مع الحراك الشعبي في المجتمع العربي ضد العنف والجريمة". وقال عضو الكنيست كريف:
22-01-2026 10:40:00
الصحفي بلال شلاعطة يتحدث عن الحراك الشعبي في سخنين ضد العنف والاجرام
تشهد مدينة سخنين إضرابا شاملا، استثني منه التعليم الخاص وامتحانات البچروت، احتجاجا على تفاقم أعمال الجريمة وإطلاق النار. وقال أهال من المدينة إنّهم لم يعودوا قادرين على تحمّل الفلتان الأمني الذي يهدد حياتهم بشكل مباشر،
22-01-2026 10:32:00
أرسل خبرا