بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226514/1/4226514_202602263414_1.png&title= تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.4 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.21 |
| فرنك سويسري | 4.04 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-28
اخر تحديث 2026-02-28
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226064/1/4226064_202602251034_1.jpg&title= فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور &description=يُعَدُّ الفلفل الملوَّن "الأحمر، الأصفر والأخضر" من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان؛ لكونه خفيفاً على المعدة ومفيداً لتعويض ما يفقده الجسم في أثناء الصيام، فهو مصدر ممتاز للفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4225310/1/4225310_202602235229_1.jpg&title= وزارة الصحة: ‘سحب منتجات بسكويت من القمح المقشور من الأسواق‘ &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها "ان شركة "طاحونة الحجر للصناعات" أعلنت أنه خلال فحص روتيني تبيّن وجود خطأ في وسم منتجات، نتيجة إغفال ذكر مُسبّب الحساسية السّمسم ضمن عبارة (قد يحتوي)". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
نوى الكرز.. مخلفات بيئية تبطئ تقدم الشيخوخة
2023-10-29
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3847369/1/3847369_202310224925_1.jpg&title= فوائد الجوافة وأوراقها.. منجم من ذهب لصحة الجسم &description=إنه موسم الجوافة، فلماذا لا تستغلينه لتزويد جسمك بجرعة مهمة من الفيتامينات والمعادن، وتطردين السموم منه. الجوافة وأوراقها "منجم من ذهب" للصحة، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3847361/1/3847361_202310224708_1.jpg&title= الكركم.. سوف تذهلكم النتائج الصحية الخارقة &description=تجربتي مع الكركم "صادمة"!.. لقد تمَّ بالفعل اكتشاف أكثر من 600 استخدام وقائي وعلاجي للكركم وما زالت الأبحاث مستمرة. امرأة تدعى كارين جرّبت الكركم وأكلته كل يوم لمدة شهر، وهذا ما لاحظته بعد هذه الفترة.. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
الكركم.. سوف تذهلكم النتائج الصحية الخارقة
2023-10-25
نوى الكرز.. مخلفات بيئية تبطئ تقدم الشيخوخة
دائماً تقوم الفواكه بدور مهم في حماية صحة الإنسان، لما لها من تأثير إيجابي على الجسم، سواء كانت ثمرة ناضجة، أو حتى عندما يتعلق الأمر ببذورها.
29-10-2023 09:44:00
ماذا يحصل عند غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة؟.. اختصاصي يجيب
قد يبدو غسل البيض أمراً بسيطاً لا يحتاج إلى التحدث فيه، لكن هل تعلمين أن هذه الممارسة السيئة يمكن أن تسبب التسمم الغذائي البكتيري.. اختصاصي التغذية رافائيل جرومان، يشرح:
28-10-2023 07:46:00
علاج اكتئاب الخريف.. خطوات فعّالة تساهم في تحسين المزاج
اكتئاب الخريف هو زيادة سنوية في القلق الذي ينتاب البعض خلال أشهر الخريف؛ حيث يميلون خلال هذه الفترة إلى انخفاض الحالة المزاجية لديهم.
27-10-2023 07:40:00
فوائد الجوافة وأوراقها.. منجم من ذهب لصحة الجسم
إنه موسم الجوافة، فلماذا لا تستغلينه لتزويد جسمك بجرعة مهمة من الفيتامينات والمعادن، وتطردين السموم منه. الجوافة وأوراقها "منجم من ذهب" للصحة،
26-10-2023 08:31:00
الكركم.. سوف تذهلكم النتائج الصحية الخارقة
تجربتي مع الكركم "صادمة"!.. لقد تمَّ بالفعل اكتشاف أكثر من 600 استخدام وقائي وعلاجي للكركم وما زالت الأبحاث مستمرة. امرأة تدعى كارين جرّبت الكركم وأكلته كل يوم لمدة شهر، وهذا ما لاحظته بعد هذه الفترة..
25-10-2023 09:07:00
فوائد الريحان لا يجب التخلي عنها على الإطلاق.. باشري بتناوله
موطنه الأصلي آسيا الاستوائية، ويُزرع الريحان على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لأوراقه العطرية واستخداماته في الطهي.
24-10-2023 09:34:00
الزومبا.. رياضة ممتعة تحرق الدهون وغنية بالفوائد الصحية
الزومبا هي نوع من اللياقة البدنية المعروفة بدروس الرقص اللاتيني، تمزج هذه الممارسة بين حركات الرقص المنخفضة والعالية الشدة والتمارين مثل القرفصاء؛
23-10-2023 09:28:00
شرب الشاي: هذا ما يحدث في جسمك عند تناوله يومياً.. وفق اختصاصية
شرب الشاي تقليد قديم في عدد من دول العالم؛ فالشاي معروف بتنوع نكهاته وفوائده الصحية وقدرته على تهدئة العقل.. ولكن، ماذا يحدث بالفعل في الجسم عندما نتبنى عادة تناول الشاي يومياً؟..
22-10-2023 09:33:00
أرسل خبرا