بلدان
فئات

16.03.2026

°
23:45
وزير الخارجية الإيراني: آخر اتصال لي مع ويتكوف كان قبل الهجوم الأمريكي على إيران
23:44
الجيش الأمريكي: إصابة 200 جندي في الحرب على إيران
23:44
ابتداءً من الشهر المقبل: ارتفاع رسوم ترخيص السيارات
23:18
اعتقال 4 اشخاص من اللد بشبهة تورطهم بجريمة قتل مروان أبو غانم في الرملة
23:18
ترامب: لا أتوقع انتهاء الحرب هذا الأسبوع لكنها ستنتهي قريبا
22:42
كندا وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وبريطانيا تحذر من عواقب هجوم بري إسرائيلي على لبنان
22:32
جريمة قتل ثانية: إقرار وفاة المصاب بإطلاق نار في مشيرفة
22:23
صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد
22:22
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه مركز البلاد
22:13
تقرير: تفعيل قناة اتصال بين إيران وأمريكا في الأيام القليلة الماضية
22:08
جريمة تلو الجريمة: مصاب بحالة حرجة بإطلاق نار في مشيرفة
22:03
جريمة قتل في الرملة: إقرار وفاة الشاب مروان أبو غانم رميا بالنار
21:55
ترامب: لا نعرف إن كان زعيم إيران الجديد لا يزال حيا
21:08
صفارات الإنذار تدوي في منطقة المركز
21:03
رصد إطلاق صواريخ من ايران باتجاه منطقة القدس والمركز
20:46
مصاب بحالة حرجة بإطلاق نار في الرملة
19:10
حلفاء أمريكا يرفضون طلب ترامب لتقديم الدعم في مضيق هرمز
18:40
احياء ليلة القدر في مسجد الرحمن بدير حنا بأجواء ايمانية مميزة
18:34
أنباء عن اصابة مباشرة بمبنى في نهاريا
18:34
الصفارات تدوي في عكا تحسبا لتسلل مسيرة
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.17
فرنك سويسري 3.99
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.6
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.3
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.97
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 27 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
16-03-2026 13:50:28 اخر تحديث: 16-03-2026 16:58:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 27 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك