تابعوا الحلقة الـ 16 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

18:56 | المفوض العام للشرطة: سنعمل على حسم منظمات الجريمة وخلايا الابتزاز (الإتاوة)

18:17 | رصد إطلاق صواريخ إضافية من إيران

18:16 | رصد إطلاق صواريخ من إيران

17:39 | الجيش الإسرائيلي حول القصف الأخير من لبنان: سقوط صاروخ في وسط البلاد وأخرى في مناطق مفتوحة

17:25 | حشود كبيرة في طهران لمبايعة المرشد الأعلى الجديد لإيران

17:03 | صفارات إنذار في تل أبيب ومركز البلاد

16:55 | حلف شمال الأطلسي يؤكد اعتراضه صاروخا كان متجها إلى تركيا

09.03.2026

18:56

المفوض العام للشرطة: سنعمل على حسم منظمات الجريمة وخلايا الابتزاز (الإتاوة)

18:17

رصد إطلاق صواريخ إضافية من إيران

18:17

رصد إطلاق صواريخ من إيران

18:16

الجيش الإسرائيلي حول القصف الأخير من لبنان: سقوط صاروخ في وسط البلاد وأخرى في مناطق مفتوحة

17:25

حشود كبيرة في طهران لمبايعة المرشد الأعلى الجديد لإيران

17:12

صفارات إنذار في تل أبيب ومركز البلاد

17:02

حلف شمال الأطلسي يؤكد اعتراضه صاروخا كان متجها إلى تركيا

16:38

صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد

16:34

رصد إطلاق صواريخ من إيران

16:32

صفارات الانذار تدوي في الجليل تحسبا لتسلل مسيرة

16:26

اضراب عام في السلطات المحلية العربية غدا تنديدا باطلاق النار على رئيسيْ بلدية عرابة واللجنة الشعبية

16:21

وفاة الشاب مفلح عماش من جسر الزرقاء اثر نوبة قلبية أثناء توجهه للملجأ

15:59

بلدية أم الفحم تعزّز منظومة الحماية المدنية بإضافة غرف محصّنة في أحياء المدينة

15:22

الموحدة: ندين إطلاق النار على رئيس بلدية عرّابة ورئيس اللجنة الشعبية

12:24

قتيلان في الهجوم الصاروخي على مركز البلاد: إقرار وفاة المصاب الثاني في ورشة البناء

12:11

تواصل غياب عدد من اللاعبين الأجانب عن تدريبات أبناء سخنين وأبناء الرينة

11:56

وزارة الصحة : نقل 2,142 مصابًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب

11:44

إقرار وفاة أحد المصابين بورشة البناء في القصف الصاروخي

11:25

أنباء أولية عن إصابة مباشرة في مبنى بمركز البلاد

11:25

شاب (17 سنة) يُضرم النار بسيارة في الناعورة.. والنيران تلاحقه هو وشريكه

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.34
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.11
فرنك سويسري	3.94
كيتر سويدي	0.33
يورو	3.57
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.48
دولار كندي	2.25
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.95
دولار امريكي	3.08
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-09

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-03-08

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 16 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

05-03-2026 12:01:39 اخر تحديث: 05-03-2026 17:07:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 16 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..