تابعوا الحلقة الخامسة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

23:01 | قاليباف: إيران كانت لديها مبادرات جيدة لإظهار حسن النية لأمريكا

22:54 | شاب بحالة خطيرة اثر انقلاب مركبة على مفترق كفر سميع

22:01 | أبوظبي: جائزة الشيخ منصور بن زايد للتميز الزراعي ترسخ الابتكار وتدعم الاستدامة

21:10 | صلح عشائري كبير في دير الأسد والبعنة بمشاركة واسعة

20:47 | نتنياهو في جنوب لبنان: ‘الحرب مستمرة وهناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به‘

19:44 | اعتقال مشتبه بحادثة تخريب داخل مبنى سكني في القدس

19:41 | المحامي يوسف عايش: علينا أن نتصدى لمشروع مجمع الحاويات والميناء البري وشارع التفافي 444

12.04.2026

23:01

قاليباف: إيران كانت لديها مبادرات جيدة لإظهار حسن النية لأمريكا

23:01

شاب بحالة خطيرة اثر انقلاب مركبة على مفترق كفر سميع

22:02

أبوظبي: جائزة الشيخ منصور بن زايد للتميز الزراعي ترسخ الابتكار وتدعم الاستدامة

21:11

صلح عشائري كبير في دير الأسد والبعنة بمشاركة واسعة

20:47

نتنياهو في جنوب لبنان: ‘الحرب مستمرة وهناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به‘

19:45

اعتقال مشتبه بحادثة تخريب داخل مبنى سكني في القدس

19:44

المحامي يوسف عايش: علينا أن نتصدى لمشروع مجمع الحاويات والميناء البري وشارع التفافي 444

19:40

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: فشل الاتفاق في إسلام آباد ، الشرطة تصادر مكبرات صوت من مسجد في تل السبع

18:54

إغلاق مطعم في بلدة حورة 5 أيام ‘خوفاً من تعرضه لعمليات انتقامية‘

18:50

اتحاد أبناء جت يحقق الارتقاء الثاني على التوالي

18:47

ارتياح وطمأنينة في هبوعيل ام الفحم بعد ضمان البقاء في الدرجة الاولى

18:28

اعتقال 3 مشتبهين ‘بالاخلال بالنظام قرب مكتب التجنيد وشارع يافا‘

18:28

ترامب: الإيرانيون لم يتركوا طاولة المفاوضات وأتوقع أنهم سيعودون ويمنحوننا كل ما نريده

17:54

الكنائس المسيحية الشرقية في بيت لحم تحتفل بعيد الفصح

17:41

الأردن: ‘ندين اقتحام الوزير الإسرائيلي المتطرف بن غفير للمسجد الأقصى‘

17:01

بايرن ميونيخ يحطم الرقم القياسي لعدد الأهداف بدوري ألمانيا ويوسّع الفارق في الصدارة

16:57

الشرطة: تفريق تظاهرة غير قانونية أمام مكتب التجنيد في كريات أونو

16:11

بعد فشل المفاوضات في إسلام آباد: ترامب يعلن فرض حصار بحري على إيران

15:51

اتهام شاب من شقيب السلام ‘بالقتل في ظروف مشددة‘

15:50

مقتل 30 على الأقل في تدافع بقلعة لافيرير التاريخية في هايتي

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.31
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.1
فرنك سويسري	3.87
كيتر سويدي	0.33
يورو	3.57
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.48
دولار كندي	2.21
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.92
دولار امريكي	3.06
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-12

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-04-12

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الخامسة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

22-02-2026 10:35:08 اخر تحديث: 22-02-2026 15:16:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير ،

تابعوا الحلقة الخامسة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..