تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

14:17 | بعد يوم من المصادقة على تعيينه وزيرا للداخلية: غدعون ساعر يوقع على 19 قانونا مساعدا بلديا

14:00 | لجنة المتابعة تعقد اجتماعا في الطيبة للتصدي لمشاريع مصادرة أراضي السهل

11:41 | بعد فشله بالوصول الى الكنيست.. يوسف حداد يعلن اعتزال العمل السياسي

11:37 | أهال من قلنسوة: قوات كبيرة من الشرطة تداهم المدينة لتنفيذ عملية هدم مخزن

11:36 | الشرطة: فك رموز جريمة قتل الشقيقين زين وقاسم عودة وابن خالتهما يحيى بسيمي من جلجولية

10:02 | آيزنكوت يحذر نتنياهو من ‘تفعيل قوات الأمن دون وجود تهديد مباشر‘ - ورئيس الحكومة يرد: تصرف غير مسؤول

09:32 | سمكة نادرة تثير الدهشة قبالة شواطئ جسر الزرقاء.. هل هذا هو ظهورها الأول في البلاد؟

12.11.2026

14:17

بعد يوم من المصادقة على تعيينه وزيرا للداخلية: غدعون ساعر يوقع على 19 قانونا مساعدا بلديا

14:01

لجنة المتابعة تعقد اجتماعا في الطيبة للتصدي لمشاريع مصادرة أراضي السهل

11:42

بعد فشله بالوصول الى الكنيست.. يوسف حداد يعلن اعتزال العمل السياسي

11:37

أهال من قلنسوة: قوات كبيرة من الشرطة تداهم المدينة لتنفيذ عملية هدم مخزن

11:36

الشرطة: فك رموز جريمة قتل الشقيقين زين وقاسم عودة وابن خالتهما يحيى بسيمي من جلجولية

10:02

آيزنكوت يحذر نتنياهو من ‘تفعيل قوات الأمن دون وجود تهديد مباشر‘ - ورئيس الحكومة يرد: تصرف غير مسؤول

09:32

سمكة نادرة تثير الدهشة قبالة شواطئ جسر الزرقاء.. هل هذا هو ظهورها الأول في البلاد؟

09:08

ازالة كاميرات مراقبة منصوبة بالحيز العام في الكعبية وموصولة بغرفة مراقبة

09:00

إصابة طفل سقط من ارتفاع في اللقية

08:48

المحكمة العليا تقبل استئناف النيابة وتشدد عقوبة مُدانَين بسطو على محل مجوهرات باستخدام جرافة في كفر مندا

08:48

تقرير: الزعيم الروحي لحزب ‘يهدوت هتوراة‘ يعطي ضوءا أخضر للمفاوضات مع آيزنكوت للانضمام لحكومة برئاسته

06:25

حالة الطقس: ارتفاع اخر على درجات الحرارة

06:20

مصادر فلسطينية: 6 شهداء بقصف اسرائيلي على مستشفى ناصر في خان يونس

06:08

السعودية: سقوط شظايا بعد اعتراض صاروخين في منطقة مكة

23:47

مصرع امرأة واصابة اخريْن بحادث طرق على شارع 7 قرب مفترق جديرا

23:24

تخليص فتاة علقت بين نافذة وقضبان على الطابق السادس في موديعين عيليت

21:54

مصرع الشاب سليمان أبو حامد من رهط بحادث طرق مروع قرب كريات جات

21:07

لائحة اتهام ضد 5 من سكان الشمال بالاعتداء على امرأتين من عائلتهم وحلق شعرهما عقابًا لهما

20:44

مصابان بإطلاق نار في الطيبة - أحدهما بحالة خطيرة والآخر متوسطة

20:12

رئيس البرلمان الإيراني: مضيق هرمز لن يعود إلى وضعه قبل الحرب

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3
دينار أردني / شيكل	4.26
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.5
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2026-09-26

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

20-02-2026 08:40:27 اخر تحديث: 20-02-2026 18:25:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير ،

تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..