أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 08:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
منتدى عزوتنا يشارك في أفراح آل أبو عجاج في كسيفة ويكرّم الأستاذ إسماعيل أبو عجاج تقديرًا لعطائه التربوي والاجتماعي
-
اقرار وفاة شاب (28 عامًا) أُصيب برصاصة أطلقها شقيقه عن طريق الخطأ في يفنه
-
مصرع امال محمود غيث إثر استنشاق دخان بحريق منزل في مسعدة بالجولان
-
من الشوكولاتة إلى القهوة والأرز.. دراسة تكشف قفزة حادة بأسعار المواد الغذائية في إسرائيل خلال 4 سنوات
-
بعد إدانتها بـ277 اعتداء على أطفال رُضّع.. الحكم بالسجن 10 سنوات على روان عبد الحي من الطيرة
-
حلّق في سماء الجليل الغربي واختفى.. ما هو الجسم الغامض الذي استنفر الجيش الإسرائيلي؟
-
إصابة شاب (28 عامًا) بحادث عنف في الطيرة
-
5 اصابات بينها خطيرة بانقلاب سيارة قرب عيلبون
-
وفاة الشاب بلال ظاهر من القدس متأثراً بإصابته بحادث طرق قبل أسبوعين
-
مدرّبة التنمية البشرية سمية حوايطة من طرعان: التكنولوجيا السريعة جعلت الناس يعيشون في ضغط وقلق
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا