أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 10:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
سلطة المطارات : ازدحامات شديدة في معبر نهر الأردن
-
اتهام شابين من طوبا الزنغرية بتنفيذ عملية سطو تحت تهديد السلاح في شمال الجولان
-
وزارة الصحة: نقل 6,594 مصابًا إلى المستشفيات منذ بداية الحرب
-
بمناسبة عيد الفصح: رئيس الدولة هرتسوغ يجري محادثة مع البابا لاون الرابع عشر
-
نتنياهو خلال جلسة لتقييم الوضع في ‘الكرياه‘: سنواصل تدمير النظام الإيراني بتنسيق كامل مع ترامب
-
أهال من الناصرة لـ بانيت: نأمل ان تنتهي الحرب بأسرع وقت ممكن.. كل يوم اضافي فيه المزيد من المخاسر المالية والأضرار النفسية
-
إقرار وفاة شخص تم العثور عليه فاقدا للوعي بملجأ في نتانيا
-
تقرير: شخصيات إسرائيلية معارضة تطلب وساطة مقربين من ترامب للضغط عليه لعدم التدخل بالانتخابات للكنيست لصالح نتنياهو
-
الشرطة في بيان مشترك مع ‘الشاباك‘: اتهام شخص من قلنسوة بتقديم معلومات لجهة معادية
-
بمناسبة الذكرى الـ 50 ليوم الأرض: الجبهة تعقد ندوة حوارية في الطيبة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا