الشتاء يقترب؟ حان الوقت لإدخال تامي 4 إلى المنزل
لا حاجة لانتظار المطر الأوّل لتدركوا أنّ الشتاء على الأبواب. الصباحات أصبحت أكثر برودة، النهار يقصر، ومع المعاطف والشوربات تأتي نزلات البرد والإنفلونزا والمناديل التي لا تفارق أيدينا.
وكما في كلّ عام، تمتلئ الشبكة بالنصائح حول كيفية اجتياز الموسم البارد بسلام – من وصفات الجدّات إلى النصائح لتقوية جهاز المناعة. جميعنا نحاول الاستعداد مسبقًا، لكنّ هناك أمرًا واحدًا غالبًا ما نغفل عنه: الماء.
نعم، في الفصل الذي يقلّ فيه شعورنا بالعطش، يحتاج جسدنا إلى الماء بالقدر نفسه – وربّما أكثر. فالهَوَاء الجافّ، والتدفئة المنزلية، والملابس الثقيلة تجعلنا نتعرّق ونفقد السوائل دون انتباه. وعندما لا نشرب كفايتنا، يختلّ توازن الجسم، ويضعف جهاز المناعة، وتتسلّل إلينا مشاعر التعب والإرهاق.
ندرك ذلك – في الصيف يكون الأمر أسهل بكثير. الحرارة مرتفعة، العطش حاضر، وزجاجة الماء تفرغ من تلقاء نفسها. أمّا في الشتاء؟ فبضع أكواب في اليوم، في أحسن الأحوال، وهذا ببساطة غير كافٍ.
إليكم قاعدتنا للموسم البارد: نشرب حتى عندما لا نشعر بالعطش. ولكي يحدث ذلك حقًّا، يجدر أن يكون في البيت بار مياه يشجّع على الشرب في كلّ وقت. بارات المياه من تامي4 – والمزوّدة بمطهّر المياه Tami4mazeمن الأكثر تطوّرًا في العالم – هي الطريقة السهلة واللذيذة للحفاظ على شرب الماء يوميًّا، حتّى حين تدعوكم البطّانية للبقاء في الداخل.
فقبل أن يفاجئكم المطر الأوّل، احرصوا على أهمّ وأبسط ما يحتاجه الإنسان – الماء. شتاء صحّي، دافئ ومُنعش – مع تامي4، مياه بجودة عالية وطيّبة أكثر بكبسة زر.
من هنا وهناك
-
عبد الهادي خروب يتحدث عن التخطيط للسنة الجديدة وتحديد الأهداف وإدارة الضغوط النفسية
-
المربية فوزية كتاني من باقة الغربية تتحدث عن رؤيتها في تطوير المجتمع وتمكين الأفراد
-
مديرة قسم الشباب في أبو سنان: قلة فرص العمل والمرافقة الشخصية هي أكبر التحديات التي تواجه الشباب والشابات
-
مريم سواعد من شفاعمرو: احتواء الشباب والاصغاء اليهم يجعلهم يتغلبون على تحديات الحياة ويقوي شخصيتهم
-
أشرف سويطي يتحدث عن نشاطات محاربة العنف في قرية المكر
-
نادي حيفا الثقافي يستهل عامه الجديد بإشهار كتاب ‘كأنّي لم أذهب بعيدا‘
-
رسالة تهديد تلقاها عدد كبير من الإسرائيليين: ‘نحن قادمون، انظر إلى السماء عند منتصف الليل‘
-
المحامي د. لؤي زريق: تعويض بقيمة 95 ألف شيكل لمركزة بيت لذوي الإعاقة يكشف خللًا جسيمًا من جانب المشغِّل
-
طفل (سنتان) بحالة خطيرة وغير مستقرة جراء سقوطه من ارتفاع في قرية تل السبع
-
اعتقال عريس ووالده من حي سلوان بشبهة حيازة أسلحة خلال حفل زفاف في العيزرية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا