أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
المحامي د. لؤي زريق يتحدث عن الاجازة غير مدفوعة الأجر وتعويضات العمال
-
شاب بحالة خطيرة اثر حادث طرق بين سيارة وتراكتورون في عيلبون
-
رسالة شكر وتقدير من الدكتور صالح سواعد من وادي سلامة لقناة هلا وادارتها
-
(علاقات عامة) التشخيص المبكر لسرطان الثدي: عيادة مئوحيدت المتنقّلة لصحة المرأة من تصل حتى باب المنزل
-
الشرطة: استكملنا تأمين فعاليات يوم الذكرى لقتلى معارك إسرائيل
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ المربية هيام طنوس من حيفا
-
اصابة امرأة بحادث دهس في طمرة
-
المسلسل الدامي لا يتوقف: إصابة رجل وإمرأة بحادث عنف في أم الفحم
-
صفارات الإنذار تدوي في اصبع الجليل - الجيش الإسرائيلي: حزب الله أطلق عدة قذائف صاروخية ومسيرة - هذه خروقات لوقف إطلاق النار
-
رهط: تكريم البروفيسور عليان القريناوي بجائزة دولية في مجال الصحة النفسية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا