أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
‘أثر فحماوي‘ تكرّم المربية المتقاعدة الحاجة عطاف قاسم جبارين
-
أهال من البعنة: هدم منزل بحجة البناء بدون ترخيص واعتقال شخصين
-
مصاب بشجار في حي تلبيوت في القدس
-
حالة الطقس: أجواء حارة نهارا ولطيفة ليلا تسود البلاد
-
د. مازن علي يتحدث عن مخطط مد سكة حديد في منطقة البطوف
-
فيروز عزام شخيديم تتحدث لقناة هلا عن الاقبال على المطاعم وتوجهات السفر في هذا الصيف
-
معلم السياقة علي مناع يتحدث عن اخر التحديثات المتعلقة بمخالفات السير
-
الخبير البيئي عبد نمارنة يتحدث عن أبرز القضايا البيئية الحارقة في المجتمع العربي
-
اسعاف خربوش تتحدث عن إصابات الأطفال والشباب ضمن حفلات الاعراس والافراح
-
وديع أبو نصار يتحدث عن اخر التطورات السياسية والميدانية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا