باردٌ في الخارج – لكنّ الجسم ما زال عطِشًا: أهميّة شرب المياه في هذا الموسم الانتقاليّ
الانتقال من الصيف إلى الخريف يجلب معه انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، نسمات هواء لطيفة وأحيانًا شعورًا بالارتياح بعد الحرّ الشديد. لكن في هذه الفترة بالذات يقلّل كثيرون من شرب المياه،
لأنهم لا يشعرون بالعطش – ولكن هذا خطأ شائع قد يضرّ بالأداء اليومي وبالصحة العامّة.
الجسم البشري يحتاج إلى تزويد دائم بالسوائل، بغضّ النظر عن الفصل. في الخريف يصبح الهواء أكثر جفافًا، أنظمة التكييف والتدفئة تعمل ساعات طويلة، وفقدان السوائل يحدث حتى من دون أن نشعر. النتيجة قد تكون تعبًا، صداعًا، جفافًا في البشرة وتراجعًا في التركيز – وهي أعراض يمكن لتناول كمية كافية من المياه أن يمنعها.
في بيوت كثيرة هذه فترة العودة إلى الروتين: الأطفال إلى الأطر الدراسية، الأهل إلى العمل، والجدّات والأجداد يقضون وقتًا أطول في البيت. العناية بالعائلة تبدأ بعادات صغيرة: قنينة ماء في حقيبة المدرسة، كأس ماء متاحة على مكتب العمل، وتذكير بالشرب قبل مغادرة البيت وبعد العودة. المداومة اليومية على هذه العادات البسيطة تساعد جميع أفراد العائلة على الحفاظ على التوازن والحيويّة.
هنا تدخل أيضًا التكنولوجيا المنزلية: حلول مثل تامي4 توفّر مياهًا بجودة عالية وطيّبة أكثر، ومتاحة في كل لحظة. هذه السهولة في توفّر الماء تشجّع على الشرب طوال اليوم – للأطفال، للبالغين وللمسنّين – وتجمع بين عناية بسيطة ودائمة لرفاهية العائلة.
حتى عندما تنخفض درجات الحرارة وتصبح الأيام أبرد – لا نتخلّى عن العادة البسيطة والمهمّة: شرب المياه.
تابعونا لتصلكم الاخبار أولا بأول :
بانيت بالتلغرام >> https://t.me/panetbanet
للإنضمام لأخبار بانيت عبر واتساب >> https://whatsapp.com/channel/0029VbArrqo9hXF3VSkbBg1A
للإنضمام لأخبار بانيت بالإنستغرام >>https://www.instagram.com/reel/DO8QWtMjFkR/?igsh=MXVvZzVhemN6bGNldA==
من هنا وهناك
-
إحباط تهريب مخدرات بواسطة طائرة مسيّرة في منطقة ‘وادي رحاف‘
-
بلدية كفرقرع تشارك في المظاهرة القطرية لمناهضة الجريمة والعنف
-
حل لغز مقتل الشاب سميح ابو عرار من عرعرة النقب: خلاف في صالون حلاقة أدّى إلى جريمة قتل
-
انطلاق ‘مظاهرة الغضب‘ أمام مكتب رئيس الحكومة في القدس: ‘أوقفوا الهدم والظلم وكابوس الجريمة‘
-
مصادر: حيلي تروبر قد يغادر ‘كاحول لافان‘ بسبب نسبة الحسم
-
لم يعد من عطلة الشتاء.. مدرسة القفزة التكنولوجية في الناصرة تنعى فقيدها طالب الصف العاشر ضحية جريمة القتل
-
مصرع شخص جراء حريق في شقة سكنية بمدينة نهاريا
-
نسي 50 ألف شيكل بالمطعم.. وكاميرات المراقبة تقود إلى المشتبه به من سكان الشبلي
-
أهال من النقب: الشرطة تغادر قرية ترابين الصانع وتزيل الحواجز الإسمنتية
-
اندلاع حريق في شاحنة على شارع 2 باتجاه الجنوب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا