الأخصائية فاطمة بكري من البعنة: الأعشاب ليست بديلا عن العلاج من أمراض الصيف والشتاء لكن فوائدها كثيرة
تمتاز هذه الفترة من السنة، والتي تعتبر فترة انتقالية بين موسمي الصيف والشتاء، فترة تكثر فيها الأمراض، منها الرشح والانفلونزا وغيرها من أمراض موسمية.. البعض يلجأ الى وصفات شرب مشروبات من نباتات وأعشاب ليتقي شر الفيروسات..
فاطمة هشام بكري تتحدث عن أمراض الفترة الانتقالية بين الصيف والشتاء
عن هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية العلاجية فاطمة هشام بكري في بث حي ومباشر من البعنة..
وقالت فاطمة هشام بكري في حديثها لقناة هلا : " نستخدم الأعشاب كمساند للعلاج وليس بديلا للعلاج ، فتناول الأعشاب لا يعني ألا نراجع الطبيب ان كان لدينا فيروسا معينا ، فالاعشاب مكمل علاجي وليس بديلا . والاعشاب عدة أنواع ولها فوائد كثيرة ، منها الزنجبيل والبابونج وغيرها من الأعشاب المتنوعة والمختلفة التي لكل واحد منها فوائد مختلفة ، ومهم جدا أن نعرف أن الأعشاب لها طريقة معينة لتناولها ، والكميات والجرعات المسموح لنا أن نشربها وأي الأشخاص المسموح لهم أن يشربوها والأشخاص غير المسموح لهم ان يشربوها " .
وأضافت فاطمة بكري : " أغلب الأعشاب يفضل أن نغلي الماء ومن ثم ننقعها فيها لعشر دقائق وهي مغطاة ومن ثم نشربها ، وليس أن نغليها مع الماء لأنها ستفقد جزءا كبيرا من فوائدها . أما بالنسبة للحمضيات وهذا موسمها الان فهي مهمة جدا للجسم حيث انها قوي المناعة وتطرد الجراثيم والفيروسات والأمراض العديدة المعدية " .
وتابعت فاطمة بكري قائلة : " يفضل أن نشرب الأعشاب كما هي لأن لها طعما جميلا ، لكن هناك أناس يفضلون أن يشربوه محلى أكثر ، وهنا لا نذهب الى السكر الأبيض وانما يمكننا التوجه الى العسل أو دبس الرمان ورب الخروب لكن الاكثر استخداما هو العسل الطبيعي وعسل التمر" .
وعن الزيوت المستخلصة من أعشاب ونباتات ، أوضحت فاطمة هشام بكري أن " هه الزيوت تكون مركزة أكثر ويجب أن نستعملها بكميات قليلة خاصة الأمراض التي لها علاقة بالمسالك التنفسية أو مجاري التنفس ، حيث أن هذه الزيوت تساعد كثيرا في فتح مجرى التنفس مثل زيت النعنع " .
من هنا وهناك
-
جعفر فرح: اقتراح ماي جولان يمّس بمجالات اقتصادية واجتماعية هشّة في المجتمع العربي
-
المحامي بلال عاصي يتحدث عن قانون منع تصوير المشتبه بهم قبل تقديم لائحة اتهام ضده
-
اعتقال شاب من نتانيا مشتبه بالتنكيل بكلب
-
استطلاع للرأي: سموتريتش يجتاز نسبة الحسم للمرة الأولى منذ أسابيع.. وهذا ما تحصل عليه الأحزاب العربية
-
مصابان أحدهما حالته خطيرة جراء انقلاب ‘تركترون‘ بمنطقة جبلية قرب القدس
-
مؤسسة التأمين الوطني تحذر من خطر انهيارها: ‘مطالب وزارة المالية غير معقولة وغير منطقية‘
-
مصرع الحاج علي داوود ادكيدك من القدس بحادث طرق مروع قرب أريحا
-
مُصاب بحالة خطيرة بإطلاق نار في أم الفحم
-
الحكومة تصادق على ميزانية الدولة لعام 2026 | نتنياهو: ‘بشرى لدولة اسرائيل‘
-
المربيتان نردين عازم وبادرة عبد القادر تشاركان بلقاء لعاملين في جهاز التعليم مع رئيس الدولة هرتسوغ
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا