المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
مصابان بإطلاق نار في مجد الكروم: أحدهما بحالة خطيرة والاخر بين متوسطة وخطيرة
-
تمديد الحبس المنزلي للسائق المقدسي المشتبه بدهس الفتى بمظاهرة الحريديم في القدس
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ قائد شرطة الطيبة روتيم جيل
-
(علاقات عامة) AI PRO كلاليت - منظومة ذكاء اصطناعي رائدة للطب الوقائي، التنبؤي والمُصمّم شخصيًا
-
الشرطة: احباط الاستيلاء على ممتلكات وأموال مسن من القدس واعتقال 10 مشتبهين
-
الشرطة عن حملتها في ترابين الصانع: ‘اعتقال 30 مشتبها وضبط أسلحة نارية وقنابل وذخيرة وتسجيل مئات المخالفات‘
-
جبهة الناصرة: قرار رفع الأرنونا بنسبة 30% منقطع عن أوضاع الأهالي الصعبة في المدينة
-
اندلاع حريق بشقة سكنية في تل ابيب يافا وانقاذ عالقين
-
(علاقات عامة) تعيين جديد في كلاليت – لواء الشمال: الدكتور موسى زبيدات يُعيَّن مديرًا طبيًا لوائيًا
-
قريب عائلة الفتى القتيل عزمي غريب في الناصرة: ‘لم ير شيئا من الحياة .. كانت لديه طموحات كثيرة‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا