المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
اعتقال شخص من جولس بشبهة حيزة أسلحة وذخيرة مسروقة من الجيش
-
الشابة لينا عبد الرازق (23 سنة) من أبو سنان مفقودة منذ حوالي شهرين .. هل رأيتموها؟
-
تخليص أم وطفلتها من مبنى سكني اندلعت به النيران في طمرة
-
جمعية ‘عير عميم‘: ‘السلطات الإسرائيلية دفعت خلال شهر واحد بثلاثة من أبرز المشاريع الاستيطانية في القدس الشرقية‘
-
اتهام ثلاثة أشخاص بينهم قاصر بالضلوع بقتل محمد محاميد رميا بالنار
-
برديس حنا: تخليص عالقة جراء انقلاب سيارة
-
العثور على مسدس ومخدرات داخل مدرسة في الناصرة
-
الاشتباه باحتيال بقيمة نحو 5 ملايين شيكل في شركة الكهرباء: اعتقال مشتبه رئيسي من كفر مندا
-
المحامي أحمد دراوشة: اذا كانت لجنة الوفاق تعمل بآلية التصويت بالأغلبية ايش بدنا فيها ؟
-
وزارة الصحة الجمهور إلى التبرع بالدم، وبشكل خاص أصحاب فصيلة الدم O
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا