المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 14:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
بنيامين نتنياهو: ‘إيزنكوت يجد صعوبة في التعبير عن أفكاره باللغة الإنجليزية‘
-
إصابة خطيرة لشاب (25 عامًا) بحادث دراجة نارية قرب حرفيش
-
الاعلان عن وفاة شاب(30 عاما) بعد انتشاله فاقدًا للوعي من مياه بحيرة طبريا
-
إصابة فتى (15 عامًا) بحادث دهس في سخنين
-
إصابة طفلة (6 سنوات) اثر تعرضها للدغة عقرب أصفر في النقب
-
نورا محاجنة : ‘لكل معلم في المدرسة دور في تنمية شخصية الطالب‘
-
تقرير: رئيس المخابرات المصرية وصل إلى إسرائيل قبل 7 أكتوبر وحذّر: ‘غزة ستنفجر في وجوهكم‘
-
أهال من الناصرة: العثور على هيكل عظمي في المقبرة الإسلامية القديمة
-
آلالاف يستغلون عطلة نهاية الأسبوع وعيد العرش للتنزه في أحضان الطبيعة
-
المحامي يوسف خير: توجد حماية قانونية لجزء من راتب العامل في حالات حجز الأجر بسبب الديون
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا