المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
الناشط الاجتماعي احمد حمدان يتحدث عن الجرائم في المجتمع العربي
-
محمد سليم يتحدث عن مقاله التحليلي الذي نشره في موقع بانيت حول مناهج التعليم
-
الإشتباه بوقوع حادث طرق خطير في القدس واعتقال السائق المشتبه
-
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه للطعن في شارع صلاح الدين بالقدس
-
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يشارك في مأدبة إفطار رمضانية أقامها سفير الإمارات
-
نقل مصاب من طمرة ( 16 عاما ) لتلقي العلاج في المستشفى
-
إمام مسجد الجزار سابقا يستنهض ضمائر المجتمع في ظل سفك الدماء: ‘الشهر المبارك امتحان للقلوب والسلوك لا للجوع والعطش‘
-
‘رمضان في بلدي‘ : أجواء إيمانية وحراك تجاري يعكس فرحة أهالي قلنسوة بالشهر المبارك
-
تابعوا: الحلقة التاسعة من برنامج ‘نفحات رمضانية‘
-
الشرطة تعيد طفلًا (عامان) تاه في القدس إلى والدته
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا