بلدان
فئات

13.02.2026

°
23:50
اتهام فتى ( 17 عاما) من الشمال بالتجارة في المخدرات
23:44
ولية عهد النرويج تعتذر للعائلة المالكة بسبب صداقتها مع إبستين
23:32
زيلينسكي: التقيت بالمعارض الإيراني بهلوي
23:28
قبل لقاء القمة مع هبوعيل طيرة الكرمل : اتحاد أبناء جت ضيف هبوعيل عرعرة
23:16
ترامب: ‘الخوف‘ دافع قوي في المفاوضات الصعبة مع إيران
21:27
اللاعب جمال محاميد يفوز على الأستاذ الدولي أندريه غوربانوب في الحدث السنوي للشطرنج في بيت الكرمة – حيفا
21:27
ضبط مسدس وذخيرة ومخدرات في يافا
21:13
شباب الطيرة يسجل خماسية في شباك نورديا القدس
21:10
رئيس لجنة العلوم والتكنولوجيا يزور سخنين للاطلاع على نشاط مراكز الريادة والابتكار والتشغيل
21:00
حراك ‘نقف معًا‘ يشارك في مظاهرة ام الفحم: ‘لا مجال للتوقف حتى يتوقف شلال الدم‘
20:59
اعتقال مشتبه من ريشون لتسيون بحيازة مخدرات في سيارته
20:42
رئيس الامارات يستقبل ولي عهد البحرين
20:39
وزارة الصحة: وفاة طفل ( 9 سنوات ) بسبب الحصبة
19:41
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘ - تقديم عايدة جابر
19:38
نادي يركا يفوز على النادي الرياضي كابول برباعية نظيفة
19:38
مكابي شباب ام الفحم يفوز على هبوعيل باقة بهدف وحيد
19:13
رباعية تهزّ المدرجات: أخاء الناصرة يضرب بقوة ويُحكِم قبضته على الصدارة
19:05
مجلس يركا: إضراب شامل يوم الأحد احتجاجا على العنف وجرائم القتل
18:42
وزير الخارجية الروسي يبحث مع نظيره السعودي الوضع في إيران وغزة
18:03
بعد جدل واسع.. القرعة تجمع أيرلندا وإسرائيل والاتحاد الأيرلندي يحسم موقفه!
أسعار العملات
دينار اردني 4.35
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.2
فرنك سويسري 4
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.65
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.08
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

هبة عامر من كفر قاسم: المشروبات الغازية تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والارهاق

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-09-2025 18:17:27 اخر تحديث: 14-09-2025 07:16:00

يواجه كثيرٌ من الأطفال وأبناء الشبيبة في السنوات الأخيرة، تحديات متزايدة تتعلق بالتغذية والعادات الصحية، سواء بسبب أنماط الحياة السريعة، أو انتشار المأكولات المصنّعة، أو حتى الضغوط النفسية والاجتماعية.

هبة

وفي ظل هذا الواقع، تظهر أسئلة كثيرة: هل يأكل أولادنا بشكل صحي؟ هل يحصلون على ما يحتاجه جسمهم في مرحلة النمو؟ وكيف نواجه مشاكل مثل السمنة أو النقص الغذائي منذ الصغر؟

للاستزادة أكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مختصة العلاج بالتغذية هبة عامر لنفهم معها التحديات اليومية، الأخطاء الشائعة، والدور الذي يمكن أن تلعبه الأسرة، المدرسة، والمجتمع في دعم نمط حياة صحي ومتوازن منذ الطفولة .

وقالت هبة عامر في حديثها لقناة هلا : " ما ألاحظه أن طلاب المدارس والأطفال يحبون كثيرا المشروبات الغازية والمحلاة، وذلك بسبب طعمها الحلو ، وما ألاحظه أيضا أن طلاب المدارس وهم في طريق العودة الى البيت يشترون هذه المشروبات ومشروبات أخرى محلاة عديدة ، علما أن هذه المشروبات تضر صحتهم كثيرا ، فهي مليئة بالدهون المشبعة والسكر ، وعند استخدامها في جيل مبكر فان الجسم يتعرض لنواقص مما يضر بصحته كثيرا ، ويجعل الشخص بشعر بالتعب والارهاق " .

وأضافت: " عندما يتوجه لي شخص لبناء خطة علاجية صحية له ، فانني أولا أحاول أن أفهمه وأفهم طبيعة جسمه جيدا ، وأن أتعرف على عادته الصحية وأحيانا أطلب بعص الفحوصات له ، وذلك جميعه قبل أن أضع له خطة علاجية صحية ملائمة له ، وبرنامجا غذائيا يناسب عمره ، وأنظم له تناول الحلويات بحيث لا تكون بشكل يومي وانما وفق احتياجاته . وأركز أيضا على النوم والرياضة اللذين ادمجهما في البرنامج الغذائي " .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك