هبة عامر من كفر قاسم: المشروبات الغازية تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والارهاق
يواجه كثيرٌ من الأطفال وأبناء الشبيبة في السنوات الأخيرة، تحديات متزايدة تتعلق بالتغذية والعادات الصحية، سواء بسبب أنماط الحياة السريعة، أو انتشار المأكولات المصنّعة، أو حتى الضغوط النفسية والاجتماعية.
هبة
وفي ظل هذا الواقع، تظهر أسئلة كثيرة: هل يأكل أولادنا بشكل صحي؟ هل يحصلون على ما يحتاجه جسمهم في مرحلة النمو؟ وكيف نواجه مشاكل مثل السمنة أو النقص الغذائي منذ الصغر؟
للاستزادة أكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مختصة العلاج بالتغذية هبة عامر لنفهم معها التحديات اليومية، الأخطاء الشائعة، والدور الذي يمكن أن تلعبه الأسرة، المدرسة، والمجتمع في دعم نمط حياة صحي ومتوازن منذ الطفولة .
وقالت هبة عامر في حديثها لقناة هلا : " ما ألاحظه أن طلاب المدارس والأطفال يحبون كثيرا المشروبات الغازية والمحلاة، وذلك بسبب طعمها الحلو ، وما ألاحظه أيضا أن طلاب المدارس وهم في طريق العودة الى البيت يشترون هذه المشروبات ومشروبات أخرى محلاة عديدة ، علما أن هذه المشروبات تضر صحتهم كثيرا ، فهي مليئة بالدهون المشبعة والسكر ، وعند استخدامها في جيل مبكر فان الجسم يتعرض لنواقص مما يضر بصحته كثيرا ، ويجعل الشخص بشعر بالتعب والارهاق " .
وأضافت: " عندما يتوجه لي شخص لبناء خطة علاجية صحية له ، فانني أولا أحاول أن أفهمه وأفهم طبيعة جسمه جيدا ، وأن أتعرف على عادته الصحية وأحيانا أطلب بعص الفحوصات له ، وذلك جميعه قبل أن أضع له خطة علاجية صحية ملائمة له ، وبرنامجا غذائيا يناسب عمره ، وأنظم له تناول الحلويات بحيث لا تكون بشكل يومي وانما وفق احتياجاته . وأركز أيضا على النوم والرياضة اللذين ادمجهما في البرنامج الغذائي " .
من هنا وهناك
-
اتهام رجل من طوبا الزنجرية بتهديد وابتزاز صاحب مصلحة تجارية
-
رياض الشيخ من شفاعمرو يتحدث عن حادثة نقل فتى لمستشفى رمبام بسبب خفاش في مكيّف المنزل
-
الفنان عماد برانسي من الرينة يتحدث عن عمله الفني الجديد‘أنا كيف‘
-
المحامي بسيم عصفور يتحدث عن نشاطات مخيم مركز الأحداث الأرثوذكسي الـ 43 في الناصرة
-
الرائد حسن فرج يتحدث عن كاميرات مخالفات السير الجديدة
-
هاني مرزوق يتحدث عن قرار تحويل حوالي 497 مليون شيكل من الخطة الخمسية 550 لصالح مكافحة المنظمات الإجرامية في المجتمع العربي
-
مصرع فتى بحادث طرق على شارع 6 قرب مفرق كريات جات
-
المركز الجماهيري ينظم بطولة الشطرنج التقليدية الثانية للشطرنج لتعزيز التميز واكتشاف المواهب الواعدة في أم الفحم
-
حالة الطقس: أجواء شديدة الحرارة تسود البلاد
-
الجيش الإسرائيلي: بدء المرحلة التجريبية لمشروع المنطقة الآمنة في جنوب لبنان اليوم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا