المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
د. سمير كتاني يتحدث عن اهتمامات الطلاب في اللغة العربية
-
د. ياسر حجيرات يتحدث عن إصابته ومستشاره البرلماني بحادث طرق
-
المحامي محمود شاهين يتحدث عن آخر التطورات بخصوص حادثة دهس الطالبات في سخنين
-
رئيس مجلس فسوطة يتحدث عن كيفية تعامل البلدات الحدودية الشمالية مع التطورات الأخيرة
-
اندلاع حريق بمبنى صناعي في مدينة كريات جات
-
مصاب بحالة خطيرة جراء حادث طرق على شارع 293
-
رئيس الهستدروت ورئيس هيئة القطاع التجاري يتوجهان لنتنياهو بطلب عاجل لتعديل مخطط المساعدات للمرافق الاقتصادية
-
وزارة الصحة: تشكيل لجنة تحقيق لفحص ملابسات مرأة أثناء الولادة في منطقة الشارون
-
رئيس اللجنة القطرية للجان أولياء الأمور بعد حادث سخنين: اجتماعات مكثفة لضمان توفير الأمن والأمان للطلاب
-
أكثر من 80 منظمة سلام عربية ويهودية تهاجم بينيت ولبيد: ‘لا سلام بدون العرب، ولا مستقبل بدون شراكة عربية يهودية‘
إعلانات
إعلانات
التعقيبات