المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
(علاقات عامة) كل ما يجب معرفته عن المضادات الحيوية (Antibiotic)
-
الكنيست تصادق نهائيًا على قانون للنائبة إيمان خطيب ياسين لتمديد إجازة الولادة لأمهات أطفال ذوي إعاقات مركّبة
-
التحقيق مع 4 مشتبهين بصيد غير قانوني داخل محمية جدور البحرية
-
مستشارة التغذية سوزان يعقوب نقولا توضح كيفية التمييز بين الفطر السام والصالح للأكل
-
إصابة عامل خلال عمله قرب ميناء حيفا
-
نظيم خرج للعطلة ولم يعرف أنه لن يعود إلى مدرسته.. مربي صفه يستذكر ما أوصاه به والده القتيل: ‘أستاذ غزال.. أنا جبته عندك إنت أبوه‘
-
مجلس طرعان المحلي يعقد اجتماعًا طارئًا إثر الجريمة المزدوجة ويعلن الحداد
-
إنزال عضو الكنيست د. سمير سعيد عن منبر الكنيست بعد وصفه الأب الذي قتل برصاص الشرطة بـ‘الشهيد‘
-
غولان يهاجم بينيت : ‘ليتعهد بألّا يجلس مع نتنياهو‘
-
الطيبي يقدّم شكوى ضد الناطق بلسان الشرطة الإسرائيلية في ‘ماحاش‘
إعلانات
إعلانات
التعقيبات