المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
وزير الأمن يسرائيل كاتس: أمين عام حزب الله أصبح هدفا للتصفية
-
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: ‘أطلقنا معركة هجومية ضد حزب الله‘
-
(علاقات عامة) مراقب الدولة: الخطط الوطنية لإجلاء السكان غير ملائمة والبلدات التي كان ينبغي إجلاؤها لم تكن وفق الخطط التي صيغت
-
عدسة بانيت وهلا تتجول في محل لبيع الحلويات في قلنسوة: ‘القطايف هي الأكثر طلبا في رمضان‘
-
بعثة صندوق النقد الدولي تختتم اجتماعاتها في البلاد قبل صياغة تقريرها الخاص بالاقتصاد الإسرائيلي
-
(علاقات عامة) شراكة من أجل الصحة: إدارة مديرية أشر في كلاليت ورئيس مجلس جديدة–مكر يلتقون لتعزيز الخدمات الطبية
-
اتهام شخص من جلجولية ‘بخرق أمر تقييدي قضائي صدر بهدف حماية الجمهور من منظمات إجرامية‘
-
حالة الطقس: أجواء غائمة وبادرة وفرصة ضعيفة لسقوط أمطار متفرقة
-
لجنة متابعة قضايا التعليم العربي تحذّر: آلاف الطلاب العرب مهدّدون بالانقطاع عن التعليم بسبب نقص الوسائل الرقميّة
-
بلدية ام الفحم تعقد جلسة طارئة لطاقم الطوارئ البلدي
إعلانات
إعلانات
التعقيبات