بلدان
فئات

15.11.2026

°
22:03
تقرير: شبهات بزرع مكتب نتنياهو معلومات عن ‘سرقة الانتخابات‘.. ورئيس الشاباك طلب التنصت على نواب عرب
22:03
اتهام مواطن من المزرعة ‘بنقل معلومات إلى العدو بقصد المساس بأمن الدولة والاتصال بعميل أجنبي‘
21:30
الحوثيون: إطلاق صاروخين على مطار الملك خالد والمركز المالي بالرياض
20:57
‘وثّقوا أنفسهم أثناء القيادة بسرعة جنونية‘ - اعتقال 5 سائقي دراجات نارية أحدهم من كفرقرع قاد بسرعة 299 كم
20:16
حزب الوفاء والإصلاح: اعتقال بروفيسور أبو جابر مرفوض ومدان
19:55
انتخاب محمد برانسي رئيساً للجنة المركزية لأولياء أمور الطلاب في الطيبة والمحامية نيفا عبد القادر نائبةً للرئيس
19:30
تقهقر قوات تدعمها السعودية في اليمن مع هجوم إيران على البحرين
19:27
إصابة فتى (14 عاما) بجروح خطيرة إثر تعرضه للدهس في يافة الناصرة
18:11
جديدة المكر تبكي المربية دلال ملحم.. رئيس المجلس: ‘امرأة مثلها لا تتكرر‘
18:02
إعلان موعد تشييع محمد عازم ضحية جريمة القتل في الطيبة
17:30
إصابة رجل بجروح خطيرة إثر سقوطه من ارتفاع في البقيعة
16:56
وفد الموحدة يتضامن مع أهالي كفر مندا بعد الجريمة المروّعة: ‘مكافحة الجريمة أولويتنا القصوى‘
16:30
اعتقال مشتبهتيْن بالاعتداء على مساعدة روضة أطفال في عرعرة النقب
16:13
فيديو متداول: لحظة القاء قنبلة على محل تجاري في كفرمندا ومقتل لينا قاسم
15:57
اعتقال مشتبه اخر بالضلوع في جريمة قتل أحمد شقرا في يافا وتقديم لوائح اتهام ضد اخريْن
15:40
الجيش الأردني: إلقاء القبض على إسرائيلي تسلل سباحة إلى المياه الإقليمية
15:29
مصادر فلسطينية: تشييع رفات 70 شهيدا انتشلوا من تحت الأنقاض شمال غزة
15:22
مجدي خلايلة يتولى الاشراف على تدريبات هبوعيل طيرة الكرمل من الدرجة الأولى
15:12
تمديد اعتقال 4 مشتبهين من عيلوط والرينة والزرازير بالضلوع في مقتل لينا قاسم بانفجار قنبلة في كفرمندا
08:15
مركز مساواة: إدانة الشرطي المعتدي على المرحوم محمد مجادلة تؤكد أهمية متابعة قضايا عنف الشرطة
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

أنس سليمان من المشهد يتحدث عن رياضة الملاكمة وإقبال الطلاب عليها خلال الصيف

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-07-2025 14:21:09 اخر تحديث: 08-07-2025 22:41:00

يُكرّس المدرب أنس وليد سليمان، من بلدة المشهد، وقته وجهده، لتوجيه طاقات الشباب والطلاب نحو رياضة الملاكمة، التي تعد أكثر من مجرد رياضة قتالية؛ فهي مسار لبناء القوة الذهنية والجسدية، وتحقيق الانضباط الذاتي.

أنس سليمان من المشهد يتحدث عن رياضة الملاكمة وإقبال الطلاب عليها خلال الصيف

ومع بداية العطلة الصيفية، يرى المدرب أنس في هذه الفترة، فرصة مثالية، لاستثمار طاقات الشباب في أنشطة مفيدة.
فبدلاً من الانزلاق في الروتين التقليدي أو إضاعة الوقت، يشجع المدرب أنس الشباب على ممارسة الملاكمة، التي تساعدهم على الحفاظ على لياقتهم البدنية، وتعلم الانضباط، وتطوير مهاراتهم الحركية.

وفي هذه الفقرة، نتحدث معه عن رياضة الملاكمة من الزاوية التربوية والإنسانية، وعن إقبال الطلاب عليها خلال الصيف، وكيف يمكن للعطلة، أن تتحوّل من وقت ضائع، إلى فرصة حقيقية لبناء الشخصية والثقة بالنفس.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك