نورة عودة غرابة من الرينة: علينا أن نوازن بين العطلة والمدرسة من أجل تهيئة الأطفال للعودة للدراسة
بعد انتهاء عطلة العيد، يعود الكثيرون إلى واقع يتطلب توازنًا جديدًا بين الراحة والمسؤوليات، خاصة العائلات التي تجد نفسها أمام تحديات تنظيم الوقت، ودعم الأبناء نفسيًا في ظل استمرار الامتحانات للبعض.
نورة عودة غرابة من الرينة تتحدث عن انتهاء عطلة العيد وتحديات تنظيم الوقت للعائلات
في هذه المرحلة الانتقالية الحساسة، يختلط الشعور بالتراخي وبالحاجة لاستعادة الروتين اليومي بطريقة صحية ومشجعة.
للحديث أكثر حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع نورة عودة غرابة من بلدة الرينة – معالجة عاطفية بالفنون واللعب، مرشدة زوجية وعائلية، موجهة مجموعات، ومدربة يوغا ضحك..
وقالت نورة عودة غرابة في حديثها لقناة هلا : " مهم جدا أن نحضر البيت للامتحانات والدراسة وأن نحضر نفسياتهم أيضا لمساعدتهم في التأقلم سريعا وأن يتقدموا الامتحانات بشكل جيد . ولذلك على الأهالي أن يوازنوا أطفالهم وأن يتحدثوا معهم عن العودة للمدارس حتى تتحضر نفسياتهم بشكل جيد للعودة الى المدارس والدراسة " .
وأضافت: " هنالك فرق بين الراحة والكسل في القراءة ، فالراحة يحتاجها الشخص لينمو بشكل سليم والتي تكون من الساعة العاشرة مساء حتى ساعات الصباح ، التي يتم فيها افراز هرمونات تساعد الجسم على النمو بشكل صحي وسليم وان يكون لديهم تركيز . أما الكسل فهو أن نرتاح أكثر من اللازم وفي أوقات لم نقم فيها بشيء ، ولذلك فان الكسل هو نتيجة عدم وجود مهمات نقوم بها ولا يوجد نظام للنوم والدراسة وأن نساعد في مسؤوليات البيت ، خصوصا الشاشات اليوم حيث أن أغلب الأطفال اليوم يحملون الهواتف مما يساعد الأطفال لأن يكونوا كسولين أكثر ، ولهذا فأنا أنصح كمعالجة عاطفية إيجاد بديل للشاشات " .
وتابعت نورة عودة غرابة : " يجب أن نوازن بين العطلة والمدرسة من أجل تهيئة الأطفال للعودة للدراسة ، وذلك من خلال اعداد جدول زمني ليعرف الأطفال ماذا ينتظرهم ، ويجب أن نحفزهم باستمرار للتعليم وأن نخبرهم أن المدرسة هي المكان الذي نتعلم فيه وننضج فيه بأفكارنا ونلتقي فيه بأصدقائنا ، وبعد أن يعود الأطفال من المدرسة أن نتحدث معهم عن يومهم وكيف قضوه " .
من هنا وهناك
-
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘نوبات الهلع غير خطيرة طبيًا ‘
-
نائب رئيس بلدية عكا يُقدّم التماسا قضائيا ضد وزارة الداخلية ومدير الانتخابات للمطالبة بإتاحة الترشّح لرئاسة البلدية
-
تابعوا الحلقة الـ 13 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
-
المركز الوطني للطبّ الشرعي يعلن عن استكمال إجراءات التعرّف على جثامين الإسرائيليين الذين قُتلوا أمس في بيت شيمش
-
الجيش الاسرائيلي: القضاء على جنود من أنظمة الدفاع الجوي التابعة للنظام الايراني اثناء محاولتهم التصدي لقواتنا
-
الجيش الاسرائيلي : تصفية مسؤول هيئة الاستخبارات في منظمة حزب الله في بيروت
-
برنامج ‘دردشة رمضانية‘ يستضيف الحاجة فريال حاج يحيى من الطيبة
-
القائم بأعمال رئيس الهستدروت لوزير المالية: يجب بلورة مخطط تعويضات فوري وشبكة أمان للاقتصاد
-
مشاهدو ومشاهدات قناة هلا الأعزاء- انتبهوا !
-
عملية ‘زئير الأسد‘ : الخطّ الساخن لمكتب شكاوى الجمهور في مكتب مراقب الدولة في خدمتكم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا