وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
27-05-2025 16:39:52
اخر تحديث: 27-05-2025 22:28:00
في زمن تتسارع فيه الضغوط وتكثر المغريات، يصبح الحفاظ على نمط حياة صحي تحديًا لا يقل صعوبة عن أي صراع داخلي آخر.
وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
كثيرون يحلمون بتغيير شكلهم، بخسارة الوزن، باستعادة طاقتهم، لكنهم يبقون عالقين في "منطقة الراحة"؛ تلك المساحة المألوفة التي يشعرون فيها بالأمان، رغم أنها قد تكون سبب شعورهم بالثقل والتعب والخذلان.
من سخنين، خرج صوت نسائي يرفض الرتابة ويؤمن أن التغيير ليس مستحيلًا. وصال زبيدات، مدربة نهج حياة صحي، لا تكتفي بإعطاء وصفات غذائية، بل ترافق النساء في رحلة ذهنية، نفسية وجسدية، نحو التحرر من العادات التي كبّلتهن لسنوات.
من هنا وهناك
-
هنا القدس: ‘يوم الأيادي البيضاء‘ في مدرسة البسمة للتعليم الخاص
-
ركود اقتصادي يضرب أسواق القدس في فترة عيد الميلاد.. تجار مقدسيون: ‘ أعداد زائري المدينة خلال هذه الفترة لم تتجاوز 25% من المعدلات المعتادة‘
-
إغلاق شوارع في الناصرة استعدادًا لمسيرة عيد الميلاد الـ40
-
مئات الشواقل زيادة سنوية.. رسوم جديدة تُضاف لأول مرة إلى الأرنونا في حيفا
-
المحكمة العليا ترفض اصدار أمر احترازي ضد توسيع الاعفاء الضريبي للاستيراد الشخصي
-
تجهيزات ليلة عيد الميلاد تصل لذروتها.. بانيت يرصد الأجواء بمحال بيع الزينة والهدايا في الناصرة
-
انتخابات مبكرة؟ نتنياهو يوجّه فريقه للتحضير لحل الكنيست قريبا
-
مراقب الدولة في تقريره الجديد: لم نتعلّم الدرس من هجوم 7 أكتوبر
-
مجهولون يضرمون النار بسيارة تكنيس الشوارع والأرصفة في عرابة
-
استعدوا لعودة الأمطار اعتبارا من يوم السبت.. الأرصاد الجوية: متوقع حدوث سيول وفيضانات في منطقة الساحل، جبال القدس والنقب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا