وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
27-05-2025 16:39:52
اخر تحديث: 27-05-2025 22:28:00
في زمن تتسارع فيه الضغوط وتكثر المغريات، يصبح الحفاظ على نمط حياة صحي تحديًا لا يقل صعوبة عن أي صراع داخلي آخر.
وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
كثيرون يحلمون بتغيير شكلهم، بخسارة الوزن، باستعادة طاقتهم، لكنهم يبقون عالقين في "منطقة الراحة"؛ تلك المساحة المألوفة التي يشعرون فيها بالأمان، رغم أنها قد تكون سبب شعورهم بالثقل والتعب والخذلان.
من سخنين، خرج صوت نسائي يرفض الرتابة ويؤمن أن التغيير ليس مستحيلًا. وصال زبيدات، مدربة نهج حياة صحي، لا تكتفي بإعطاء وصفات غذائية، بل ترافق النساء في رحلة ذهنية، نفسية وجسدية، نحو التحرر من العادات التي كبّلتهن لسنوات.
من هنا وهناك
-
مصرع الحاج علي داوود ادكيدك من القدس بحادث طرق مروع قرب أريحا
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
مصرع رجل واصابة 9 آخرين بحادث طرق بين 4 مركبات قرب القدس
-
وفاة طفل عمره 6 سنوات بعد اصابته بالانفلونزا
-
الشرطة تحذر الجمهور: سيول قوية متوقعة في منطقة النقب وايلات غدا
-
كفر مندا تُفجع بمصرع الشاب ماجد زيدان بحادث طرق قرب حيفا
-
ساعات قبل التصويت على ميزانية الدولة.. وزير المالية سموتريتش يقرر عدم تقليص ميزانيات بلدات غلاف غزة: ‘علينا استكمال مهمة القضاء على حماس‘
-
عرض غنائي مسرحي في الرملة احتفاء بعيد الميلاد المجيد
-
الأب سهيل خوري: هناك اهتمام واضح في الناصرة بالاستعدادات لعيد الميلاد المجيد
-
اصابة متوسطة لشاب بحادث عنف في النقب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا