وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
27-05-2025 16:39:52
اخر تحديث: 27-05-2025 22:28:00
في زمن تتسارع فيه الضغوط وتكثر المغريات، يصبح الحفاظ على نمط حياة صحي تحديًا لا يقل صعوبة عن أي صراع داخلي آخر.
وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
كثيرون يحلمون بتغيير شكلهم، بخسارة الوزن، باستعادة طاقتهم، لكنهم يبقون عالقين في "منطقة الراحة"؛ تلك المساحة المألوفة التي يشعرون فيها بالأمان، رغم أنها قد تكون سبب شعورهم بالثقل والتعب والخذلان.
من سخنين، خرج صوت نسائي يرفض الرتابة ويؤمن أن التغيير ليس مستحيلًا. وصال زبيدات، مدربة نهج حياة صحي، لا تكتفي بإعطاء وصفات غذائية، بل ترافق النساء في رحلة ذهنية، نفسية وجسدية، نحو التحرر من العادات التي كبّلتهن لسنوات.
من هنا وهناك
-
الشرطة تطلب المساعدة في العثور على الشاب عبد الرحمن مراعنة من الفريديس
-
رقيب من وحدة الانقاذ في الجيش الاسرائيلي: ‘طواقم الجبهة الداخلية منتشرة في كل أنحاء البلاد بجهوزية عالية‘
-
تقرير: نتنياهو ينوي تبكير موعد الانتخابات... هذا هو التاريخ المقترح
-
بث مباشر | الحرب تدخل يومها الرابع - تابعوا: تغطية خاصة على قناة هلا وموقع بانيت
-
تقرير: احتمال إعادة فتح المجال الجوي الإسرائيلي اعتبارا من يوم غد
-
الإفراج عن طالب قاصر من طمرة بقرار من المحكمة العليا يثير غضب الوزير إيتمار بن غفير
-
وزارة الصحة تصدر معطيات حول المصابين جراء سقوط الصواريخ والشظايا في الايام الأخيرة
-
أخصائية التغذية ميسون اغبارية ضيفة برنامج ‘دردشة رمضانية‘
-
علاقات عامة | كلاليت لواء حيفا والجليل الغربي في جاهزية كاملة: أكثر من 90 عيادة تعمل وتقديم خدمات طبية واسعة في حالة الطوارئ
-
مراقب الدولة: الجيش الإسرائيلي أخفق في الحفاظ على أمن السكان وفي تنفيذ عملية إجلاء بشكل منظم وآمن لهم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا