سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
الخبير الاقتصادي ساهر بركة: رفع ضريبة الأرنونا قد يقود لاحتجاجات واسعة على مستوى الدولة
-
خليل الحية: ‘سلاح حماس مرتبط بوجود الاحتلال والعدوان وإذا انتهى فسيؤول هذا السلاح إلى الدولة‘
-
اعتقال مشتبه من الخضيرة باطلاق نار على محل تجاري
-
(علاقات عامة) بنك هبوعليم يعقد مؤتمر ‘مصلحتك معنا‘ في الناصرة بمشاركة نخبة من القيادات الاقتصادية والاجتماعية ورجال الأعمال
-
تمديد اعتقال مشتبهيْن بالاعتداء على سائق حافلة وعامل نظافة في القدس
-
وئام محمد يتحدث عن الكتابة والإلقاء والأداء البصري
-
إنقاذ 3 عالقين من السيول جنوبي البلاد
-
صاحب مكتب سياحة من جت يتحدث عن ازدهار حركة السفر وتوجهات المسافرين في هذه الفترة
-
محمد أمارة يتحدث عن كتابه ‘الكلمة والسيف‘
-
لجنة الوفاق الوطني: هناك صعوبة في إعادة تشكيل المشتركة - إذا لم ننجح سنعمل على تشكيل قائمتين مرتبطتين بفائض الأصوات
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا