سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
د. ليلى حجة تتحدث عن التغذية الصحية في رمضان
-
‘ماحش‘ تحقق مع الشرطي الذي أطلق النار على الشاب أحمد أشقر في كابول
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ كله صحة ‘
-
عادل طافش يتحدث عن الاليات والوسائل لمكافحة الجريمة في المجتمع العربي
-
الآلاف يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى المبارك
-
الحلقة الأولى من برنامج ‘ فوازير رمضان ‘ في مدينة عكا - تابعوا
-
اعتقال مشتبه من سكان اللد بشبهة اقتحام شقة سكنية في تل أبيب
-
اصابة خطيرة لسائق شاحنة بحادث طرق ذاتي على شارع 90 جنوبي البلاد
-
علي صلالحة يتحدث عن حزب ‘ الديموقراطيون ‘ واقامة القائمة المشتركة
-
وزارة الصحة: إصابة مؤكدة بالحصبة على رحلة من نيوآرك إلى مطار بن غوريون
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا