سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
ضربة قاسية للسائقين في البلاد : ‘نحو سحب رخص القيادة على نطاق واسع‘
-
وزارة الصحة الجمهور إلى التبرع بالدم، وبشكل خاص أصحاب فصيلة الدم O
-
مواجهة جديدة بين ليفين والمنظومة القضائية حول آلية التعيينات في النيابة العامة
-
مجدي المصري يتحدث عن نشاطات وفعاليات قسم الشبيبة والثقافة في مجلس شعب
-
الحكومة تصادق على تحويل مليار شيكل بشكل عاجل للمؤسسة الأمنية
-
حالة الطقس: موجة حر شديدة في معظم أنحاء البلاد وتحذيرات من التعرض لأشعة الشمس
-
مهند ديواني يتحدث عن وفاة والد نجم كرة القدم الأرجنتيني ليونيل ميسي
-
وديع أبو نصار يتحدث عن اخر التطورات السياسية والميدانية
-
جلجولية: شاب بحالة خطيرة إثر حادث دراجة نارية
-
عصام نمارنة من عرابة يتحدث عن سرقة مركبته في الضفة الغربية واعادتها اليه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا