سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 14:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
محمد شحادة يتحدث عن ملف جمع النفايات في الناصرة
-
3 مصابين أحدهم بحالة خطيرة إثر حادثة عنف في نوف هجليل
-
بروفيسور ختام حسين تتحدث عن فيروس حمى النيل
-
اعتقال مشتبه بالاعتداء على قاصر (9 سنوات) في القدس
-
علي زيدان وسامر عثامنة يتحدثان عن هدم البيوت في البلدات العربية والحراك الشعبي
-
الكاتب نظير مجلي يتحدث عن الانتخابات والملف السياسي
-
6 اصابات بينها خطيرة بحادث طرق بين 3 مركبات شمالي البلاد
-
اندلاع حريق بمبنى في مدينة أشدود
-
هاني نجم يتحدث عن رسوم الترخيص والبناء في الناصرة
-
د. زاهي سعيد يتحدث عن التطعيمات التي تمنح للمواطنين خلال الفترة الانتقالية لموسم الخريف
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا