سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
توقعات بازدحامات مرورية خانقة بسبب احتجاج للحريديم.. حاولوا تجنب هذه الشوارع والطرقات!
-
مجدل شمس تُفجع بوفاة الشاب هادي أحمد فخر الدين جراء سقوطه من ارتفاع خلال عمله
-
عمليات انعاش برجل تعرض للدهس في نيشر قرب حيفا
-
د. ياسر بشير: توجه كبير من الطلاب للعلاج النفسي بسبب تراكمات الحرب
-
والد الطالب كريم نصيرات من الطيبة يتحدث عن مطالب العائلة بتوفير ظروف مناسبة لحالة ابنه
-
فدوى مواسي من باقة الغربية تتحدث عن كيفية الحفاظ على جودة زيت الزيتون
-
د. مها كركبي صبّاح تتحدث عن قرارها الترشح للمقعد الثالث في قائمة التجمّع الوطني
-
ملهم شادي خليلية من يافة الناصرة يتألق ببطولة ‘الفل كونتاكت‘ في بيتح تكفا
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة وأجواء حارة تسود البلاد
-
د. لونا عبود عساف تتحدث عن تأثير السهر والنوم غير المنتظم للأبناء والبنات على صحتهم ونموهم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا