سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
عبودي حاج يحيى يتحدث عن حركة السفر في فترة رأس السنة
-
المحلل السياسي يوآف شطيرن يتحدث عن آخر التطورات السياسية
-
مكتب نتنياهو: وفد إسرائيلي يلتقي بمسؤولين من دول وسيطة بالقاهرة لبحث استعادة رفات آخر مختطف
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ كله صحة ‘
-
رهام خليليّة تتحدث عن نسب التطعيم المرتفعة في البلدات العربية والدرزية
-
وهبي عامر يتحدث عن أفضل الطرق لاستثمار العطلة الشتوية بطريقة تعود بالنفع على الأطفال والأسرة
-
فاخر بيادسة يتحدث عن رفع ضريبة الأرنونا في حيفا
-
عاصفة جديدة على الأبواب قد تحمل الثلوج
-
لقاء تعلّم الزملاء بالمركز الجماهيري ام الفحم : منصة مهنية لتعزيز الشراكة وتبادل الخبرات بين ثانويات أم الفحم
-
مطلوب مقدم/ة برامج لقناة هلا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا