سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
مصرع الحاج علي داوود ادكيدك من القدس بحادث طرق مروع قرب أريحا
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
مصرع رجل واصابة 9 آخرين بحادث طرق بين 4 مركبات قرب القدس
-
وفاة طفل عمره 6 سنوات بعد اصابته بالانفلونزا
-
الشرطة تحذر الجمهور: سيول قوية متوقعة في منطقة النقب وايلات غدا
-
كفر مندا تُفجع بمصرع الشاب ماجد زيدان بحادث طرق قرب حيفا
-
ساعات قبل التصويت على ميزانية الدولة.. وزير المالية سموتريتش يقرر عدم تقليص ميزانيات بلدات غلاف غزة: ‘علينا استكمال مهمة القضاء على حماس‘
-
عرض غنائي مسرحي في الرملة احتفاء بعيد الميلاد المجيد
-
الأب سهيل خوري: هناك اهتمام واضح في الناصرة بالاستعدادات لعيد الميلاد المجيد
-
اصابة متوسطة لشاب بحادث عنف في النقب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا