سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
د. ثائر أبو راس وسعيد ياسين يتحدثان عن اخر تطورات وقف اطلاق النار بين ايران والولايات المتحدة
-
وديع ابو نصار يتحدث عن اتفاق وقف اطلاق النار بين الولايات المتحدة وايران واخر التطورات
-
الخبير الاقتصادي هاني نجم يتحدث عن الضربات التي تلقاها الاقتصاد الإسرائيلي بسبب الحرب
-
رئيس بلدية شفاعمرو يتحدث عن مطالبته بادراج المدينة ضمن قائمة المدن المؤهلة للحصول على تخفيض ضريبي
-
توقعات بأحوال طقس شديدة السوء في أفغانستان بعد مقتل 148 في كوارث طبيعية
-
المركز الطبي تسفون (بوريا) يعود إلى نشاطه الروتيني بعد الحفاظ على استمرارية تقديم العلاج الطبي في ظل القصف
-
المحامي فاخر بيادسة: عدم وضوح الأمور مع لبنان يجعل حيفا تحت التهديد المستمر
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة وفرصة ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة
-
صفارات الإنذار تدوي في حيفا، عكا، جديدة المكر وبلدات مجاورة جراء إطلاق صواريخ من لبنان
-
المحامي د. لؤي زريق يتحدث عن أوضاع العاملين والعاملات في الفترة الحالية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا