خبيرة التغذية سهير سلمان منير تتحدث عن التغذية الصحية في العيد
29-03-2025 09:47:50
اخر تحديث: 30-03-2025 11:37:00
العيد .. أيامٌ مليئة بالفرح والمعايدات والزيارات العائلية والأكلات الشهية! ولكن، مع كل هذه الأجواء الاحتفالية، هناك سؤال مهم يطرح نفسه: كيف نحافظ على تغذيتنا السليمة في العيد؟
خبيرة التغذية سهير سلمان منير تتحدث عن التغذية الصحية في العيد
العيد يعني لحظات ممتعة، وضيافة كريمة، وأطباق شهية من الحلويات واللحوم والعصائر، لكن هل فكرنا يومًا في تأثير هذه العادات على صحتنا؟ الإفراط في تناول الحلويات قد يؤدي إلى اضطراب في مستوى السكر في الدم، بينما الأطعمة الدسمة قد تثقل الجهاز الهضمي وتسبب الشعور بالتُخْمة .
ولأن التوازن هو المفتاح السحري لحياة صحية وسعيدة، استضافت قناة هلا ضمن برنامج "استوديو العيد" خبيرة التغذية سهير سلمان منير، التي ستجيب عن أهم الأسئلة المتعلقة بتغذيتنا خلال العيد، وكيفية الاستمتاع بالمأكولات دون الإضرار بصحتنا.
من هنا وهناك
-
بعد انتزاع أعلام اسرائيل من جوانب الشارع المحاذي لمجد الكروم - سموتريتش: ‘انتهت الحفلة.. سنفعل ما فعلناه في يهودا والسامرة: تهويد‘
-
أمطار تتساقط في منطقة المركز – الأرصاد الجوية: أمطار محتملة حتى يوم السبت
-
الشرطة: انخفاض بنسبة 41% في حالات قتل النساء منذ بداية عام 2026 مقارنة بالفترة الموازية من العام الماضي
-
الشرطة تداهم بؤر نزاع عائلي في رهط وتعتقل أكثر من 10 مشتبهين
-
نتنياهو يصر ان تقرير ‘وول ستريت جورنال كاذب‘ وينفي أنه تحدث مع عباس كامل قبل 7 أكتوبر
-
تناقض في التأمين الوطني: لجنة تنفي الإعاقة بسبب الصداع وأخرى تمنح 15% إعاقة دائمة
-
مصرع شاب في الثلاثينات بحادث طرق بين مركبتين في الجنوب
-
اعتقال سائق شاحنة جر من القدس بشبهة سرقة 3 مركبات من مركز البلاد ونقلها إلى مناطق الضفة
-
الخارجية الإسرائيلية تحذر المسافرين إلى هولندا: ‘تفتيشات طويلة ومهينة‘
-
‘كان يختبئ داخل مدرسة‘ اعتقال رجل من عرابة بعد الاشتباه به باطلاق نار في المدينة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا