يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

24.02.2025

° 2/2
16:51
وزير الأمن الاسرائيلي حول تحليق طائرات سلاح الجو خلال جنازة نصر الله : ‘من يهدد بتدمير إسرائيل فهذه هي نهايته‘
16:24
مظاهرة حاشدة في طمرة احتجاجا على مقتل الطالب جواد ياسين: ‘لن نصمت ولن نهدأ بعد الان‘
15:44
الشاملة ج شفاعمرو تحصد الجائزة الكبرى في مهرجان الأفلام الشابّة
15:42
رئيس بلدية حيفا يعارض اجراء مباراة أبناء سخنين وبيتار القدس في ستاد سامي عوفر
07:20
الشاعرة إيناس رشرش من عيلبون تصدر ‘ما زلت بانتظارك‘ : ‘الكتابة وسيلتي لفهم مشاعري ومواجهتها‘
06:53
نتنياهو : ‘لن نتراجع عن المهمة وسنعيد جميع المختطفين إلى بيوتهم‘
06:32
جريمة تلو الأخرى : مقتل شاب (23 عاما) رميا بالنار في تل السبع
06:31
حالة الطقس : أجواء شديدة البرودة وتحذير من تشكل الصقيع
23:58
3 مصابين بينهم اثنان بحالة خطيرة اثر حادث عنف في كفر مندا
23:27
لأول مرة منذ 2016 : ثلوج خفيفة تتساقط في عسفيا
21:31
اللجنة التي كلفها وزير الداخلية بفحص الوضع المالي لبلدية الناصرة توصي بإقالة رئيس البلدية وحل المجلس البلدي
20:01
الجيش الإسرائيلي : ‘رفع الجاهزية العسكرية والاستعداد العملياتي في غلاف غزة‘
19:37
بلدية القدس : التعليم سيبدأ غدا في الساعة التاسعة صباحا
19:36
ثلوج خفيفة تتساقط في القدس
19:18
حماس: ‘لن يكون هناك أي حديث مع العدو عبر الوسطاء قبل الإفراج عن الأسرى الفلسطينيين‘
18:44
الشرطة: تفريق حفل غير قانوني في الطبيعة قرب الخضيرة
17:54
فك رموز جريمة قتل الشابة صابرين أبو حامد من اللد: ‘المتهم أطلق النار على الضحية من مسافة قريبة داخل سيارتها في موقف السيارات‘
17:43
مبعوث ترامب يزور المنطقة الأربعاء القادم: ‘نرغب في إطلاق سراح أكبر عدد من المختطفين ونتوقع بدء المرحلة الثانية من الاتفاق‘
17:08
الحاج محمود يوسف طويل من الطيبة في ذمة الله
17:08
احمد عصام حسن ( أبو حسن ) من الناصرة في ذمة الله
16:51
وزير الأمن الاسرائيلي حول تحليق طائرات سلاح الجو خلال جنازة نصر الله : ‘من يهدد بتدمير إسرائيل فهذه هي نهايته‘
16:24
مظاهرة حاشدة في طمرة احتجاجا على مقتل الطالب جواد ياسين: ‘لن نصمت ولن نهدأ بعد الان‘
15:44
الشاملة ج شفاعمرو تحصد الجائزة الكبرى في مهرجان الأفلام الشابّة
15:42
رئيس بلدية حيفا يعارض اجراء مباراة أبناء سخنين وبيتار القدس في ستاد سامي عوفر
07:20
الشاعرة إيناس رشرش من عيلبون تصدر ‘ما زلت بانتظارك‘ : ‘الكتابة وسيلتي لفهم مشاعري ومواجهتها‘
06:53
نتنياهو : ‘لن نتراجع عن المهمة وسنعيد جميع المختطفين إلى بيوتهم‘
06:32
جريمة تلو الأخرى : مقتل شاب (23 عاما) رميا بالنار في تل السبع
06:31
حالة الطقس : أجواء شديدة البرودة وتحذير من تشكل الصقيع
أسعار العملات
دينار اردني 5.03
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.51
فرنك سويسري 3.97
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.73
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.51
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.37
دولار امريكي 3.57
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-02-24
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.6
دينار أردني / شيكل 5.09
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.76
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2025-02-23
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مروة كيال حاج : الرقص التعبيري له دور كبير في تطوير الفرد على المستوى الجسدي والنفسي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-01-2025 18:02:45 اخر تحديث: 02-02-2025 12:15:00

تشرف مروة كيال حاج، من الجديدة المكر على تدريب فتيات على الرقص التدريبي، وهو المجال الذي بدأت خوض غماره منذ اكثر من 10 سنوات ، وهي تقود فرقة تقدم العروض المختلفة، اذ انها ترى بان الرقص التعبيري

مروة كيال حاج من الجديدة المكر تتحدث عن الرقص التعبيري

بامكانه إيصال رسائل عديدة للجمهور ... للاستزادة أكثر حول هذا النوع من الفنن، تحدثت قناة هلا مع مروة كيال حج .

وقالت مروة كيال حج : "  أنا بدأت من جيل صغير، من جيل 8 سنوات، في فرقة باليه وتعلت بهذا الفن  وطبعا أهلي شجعوني وجعلوني أحب هذا الفن أكثر  وساعدوني أن أتابع ، وشاركت بمهرجانات وعروض داخل وخارج البلاد وفي جيل 18 أسست فرقتي الأولى التي  استمرت لليوم " . 

 وأضافت : " طبعاً الرقص التعبيري له دور كبير في تطوير الفرد على المستوى الجسدي والنفسي فهو يعمل على  تحسين اللياقة البدنية وزيادة مرونة الجسم  وتنمية التوازن وتقوية العضلات وتحسين الوضعية الجسدية للرقص أو للمتدرب أو المتدربة وعلى المستوى النفسي فهو يساعد على  التعبير عن المشاعر المكبوتة والتخلص من التوتر تعزيز الابتكار بالنفس أكثر القدرة على التواصل اللفظي وعلى تحسين الحالة المزاجية لأنه عند  الرقص يزداد افراز هرمون السعادة وهذا يحسن الحالة المزاجية وأهم شيء هو شعور الحرية والتحرر من القيود الاجتماعية" .

وتابعت : "  الرقص التعبيري ليس لديه عمر معين يبدأ فيه. بينما الباليه يبدأ من جيل صغير لأن جسم البنت مرن . فأنا أساعدها على تشكيل جسمها كما تريد. 

وأضافت مروة كيال حج : " انا شاركت بكتير من العروض وكتير من المهرجانات وكلها تركت اثر كبير بداخلي ولكن هناك عرض أثر بي جدا وهو للأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة " .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك