أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
بلدية كفرقرع تنظم وقفة احتجاجية ضد العنف والجريمة
-
مظاهرة حاشدة في طمرة احتجاجا على مقتل وفاء عوّاد وضد تفشي العنف والجريمة: ‘حاربوا الجريمة واجمعوا السلاح‘
-
شاب بحالة خطيرة إثر تعرضه للدهس في عيلوط
-
معلم السياقة ميسرة زعبي يتحدث عن التحديثات بخصوص مخالفات المرور
-
سُمية بشير من جت ترشح نفسها في الانتخابات الداخلية لحزب ‘الديمقراطيون‘ برئاسة يائير جولان
-
استطلاع للرأي: لا حسم في انتخابات الكنيست... والقائمة المشتركة تحصل على 13 مقعدا
-
طلاب من ثانوية عين ماهل يحلون ضيوفا على مكاتب مجموعة بانيت وستوديو قناة هلا
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
اعتقال شخصين بشبهة ضلوعهما بقتل وفاء عواد من طمرة رميا بالنار
-
اطلاق خدمة جديدة في المحاكم الدينية الدرزية: منظومة رقمية لتوجّهات الجمهور باللغتين العربية والعبرية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا