بلدان
فئات

16.11.2025

°
22:42
إيران: أمريكا ليست مستعدة لإجراء مفاوضات نووية ‘متكافئة وعادلة‘
22:28
زياد فتحي مصاروة (أبو فتحي) من الطيبة في ذمة الله
21:29
مقال | الهجوم على الموحّدة: معادلة تخدم الجميع… إلا المجتمع العربي
20:08
الحزب الشيوعي وجبهة الناصرة ينعيان المرحوم رائد نصر الله
19:42
وزارة الصحة في غزة: الوضع مأساوي والنقاط الطبية تعطلت جراء المنخفض
19:02
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : نتنياهو يؤكد أن غزة ستكون منزوعة السلاح، انتخاب د. جمال زحالقة رئيسا للجنة المتابعة
19:02
اتهام رجل من القدس بسرقة نحو 800 ألف دولار من محل صرافة في القدس | فيديو
18:49
أمسية إشهار كتاب المحامي د. قيس يوسف ناصر في الناصرة
17:21
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في رهط
16:59
دفنوا أحلامها.. تشييع جثمان الشابة تهليل عامر التي مزّق الرصاص جسدها في كفر قاسم
16:22
اقرار وفاة فتى تعرض لصعقة كهربائية قرب أبو قويدر في النقب
16:08
قوات الأمم المتحدة في لبنان: ‘تعرضنا لاطلاق نار من دبابة اسرائيلية‘ - الجيش الاسرائيلي: ‘لم يتم إطلاق نار متعمد - الموضوع قيد العلاج‘
15:33
‘هيئة أبوظبي للتراث‘ تشارك في المهرجان الوطني للتسامح
15:27
النائب منصور عباس يهاتف جمال زحالقة ويتفقان على عقد لقاء قريب
15:17
أبطال جلجولية في كمال الأجسام يتألقون في بطولة حيفا
12:27
الحاج صبحي قاسم يوسف حسان ( أبو عماد ) من الناصرة في ذمة الله
12:26
حريق في مبنى مهجور في حيفا
12:02
بالفيديو: هنا بالضبط أُطلقت النار على حارس المدرسة… آثار الدماء والرصاص تروي القصة المأساوية
11:50
جلسة طارئة في عين ماهل عقب إصابة حارس مدرسة بإطلاق نار
11:49
بعد 14 عاما: تعويض طالب ثانوية بـ3.5 مليون شيكل
أسعار العملات
دينار اردني 4.6
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.34
فرنك سويسري 4.1
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.8
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.51
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.14
دولار امريكي 3.26
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-11-10
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.29
دينار أردني / شيكل 4.64
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.81
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-10-29
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك