بلدان
فئات

05.12.2025

°
10:27
مصرع رجل واصابة 9 آخرين بحادث طرق بين 4 مركبات قرب القدس
09:57
وفاة طفل (6 سنوات) بعد اصابته بالانفلونزا
09:49
الشرطة تحذر الجمهور: سيول قوية متوقعة في منطقة النقب وايلات غدا
09:39
ضحية الحادث القاتل فجر اليوم هو الشاب ماجد زيدان من كفر مندا.. مات وترك أحلامه تنزف على الشارع | هذه صورته
09:10
تقرير: ترامب ينوي الإعلان عن الانتقال الى المرحلة الثانية من اتفاق غزة قبل عطلة عيد الميلاد
08:59
مصادر فلسطينية: مستوطنون يقتحمون بلدة الطيبة قرب رام الله ويحرقون مركبتيْن ويخطون شعارات معادية
08:42
عرض غنائي مسرحي في الرملة احتفاء بعيد الميلاد المجيد | فيديو وصور
08:42
ساعات قبل التصويت على ميزانية الدولة.. وزير المالية سموتريتش يقرر عدم تقليص ميزانيات بلدات غلاف غزة: ‘علينا استكمال مهمة القضاء على حماس‘
07:48
اصابة متوسطة لشاب بحادث عنف في النقب
07:31
الشرطة: اعتقال مسلّح أطلق النار على محل تجاري في باقة الغربية
07:11
مدرسة السلام في الطيبة تُحيي التراث في احتفالية استثنائية تجمع الأجيال
06:57
حالة الطقس : ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
06:56
مصادر فلسطينية: ‘غارات إسرائيلية شرقي مدينة غزة وخان يونس‘
23:00
اصابة شاب بحادث عنف في باقة الغربية
22:27
نجمة داوود الحمراء: اصابة فتى بجروح نافذة في أم الفحم
22:13
مسلسل الدم لا يتوقف: 3 شباب بحالة خطيرة في مدخل راس العين
21:49
احذروا : انفجار عبوة منقّي هواء يسبّب اصابة سيدة في سديروت
21:14
مدرسة الكيان للإتصال والتواصل في كفرقرع تتسلم جائزة التميز بالتربية والتعليم تقديرًا لعملها التربوي المتقدّم
20:13
مباحثات في القاهرة حول اعادة جثة المختطف الأخير بشكل فوري
19:50
نقل مصاب من ابطن لمستشفى ‘رمبام‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.57
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.32
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.78
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.51
دولار كندي 2.32
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.09
دولار امريكي 3.24
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-05
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-02
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك