بلدان
فئات

07.09.2026

°
09:07
الدفاع المدني في لبنان: 10 شهداء و 7 مصابين في غارتين إسرائيليتين على كفر رمان
09:01
نصف شيقل أقل.. انخفاض ملموس على أسعار الوقود ابتداء من اليوم
08:56
مصادر فلسطينية: 5 شهداء في قصف للاحتلال على غزة ودير البلح
08:36
مؤسسة ميزان: تأجيل جلسة النطق بالحكم بحق قاتل الشهيد ديار عمري من صندلة
08:28
إصابة خطيرة لسائق دراجة نارية بحادث طرق في الناصرة
07:55
مصادر لبنانية: غارات إسرائيلية على عدة مناطق في جنوب لبنان
07:02
وزارتا الصحة والتربية والتعليم تطلقان برنامجًا تجريبيًا جديدًا لدمج ممرضة مدرسية في المدارس الابتدائية
06:52
مصادر فلسطينية: شهيد ومصابان أحدهما حالته خطيرة اثر هجوم للمستوطنين على بلدة حجة شرق قلقيلية
06:51
حالة الطقس: ارتفاع ملموس على درجات الحرارة
06:14
وسائل إعلام رسمية عن رضائي: إيران ستعلن منطقة محظورة خارج هرمز في الأيام المقبلة
23:45
انتخاب المحامي محمد نعامنة لولاية ثالثة في لجنة اختيار القضاة
23:29
إيران تتعهد بمعالجة مشاكل الاقتصاد وتتوعد بالرد على أي هجمات جديدة
23:20
وزارة الصحة تحدّث توصياتها للجمهور في أعقاب تسجيل حالة إصابة بأميبا ‘آكلة الدماغ‘
21:34
مصر وباكستان تؤكدان على أهمية العودة لتنفيذ الاتفاق المؤقت لإنهاء حرب إيران
21:33
5 مصابين بينهم طفلة بحالة خطيرة بحادث طرق في الجليل الأعلى
21:03
إسرائيل تخفض ضريبة الوقود في ظل ارتفاع أسعار البنزين
20:45
حمد عمار في المكان السابع بحزب ‘يسرائيل بيتينو‘
20:35
‘بسام جابر يحاور‘ المزارع حكم شريف من قلنسوة
20:35
وزارة الصحة تنشر تقريرا حول ‘الاستشفاء المنزلي في البلاد كبديل للاستشفاء في المستشفى‘
20:01
قسم التربية والتعليم في بلدية الطيبة: أبلغنا المربيات بنقل حضانات الإيمان إلى موقع بديل منذ بداية العطلة الصيفية
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-08-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 16:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 09:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك