بلدان
فئات

14.11.2026

°
10:18
الشرطة: تفجيرات مُراقبة لمخلفات أسلحة قديمة في منطقة مفتوحة بين كرميئيل وتسوريت
10:18
الشرطة تناشد الجمهور بالمساعدة في البحث عن علي محمود مصاروة من الطيبة
09:19
بايدن يتهم نتنياهو: وعد بأمور لم يكن ينوي تنفيذها.. واهتم بمصالحه الشخصية لا بإسرائيل
08:58
تقرير: وكالة الطاقة الذرية تعبر عن قلقها بشأن منشأة تخصيب إيرانية تحت الأرض
07:30
حالة الطقس: ارتفاع اخر على درجات الحرارة
07:29
إصابة شاب اثر تعرضه لحادثة عنف في عبلين
07:21
تعليق آلاف الرحلات الجوية في الولايات المتحدة بسبب خلل في أنظمة الاتصالات
07:21
يزن وتد يشارك مع المنتخب الإسرائيلي في تمهيديات بطولة أوروبا حتى جيل 19 عاما
22:35
تركيا وقطر توقعان اتفاقية للدفاع المشترك وتتعهدان بموقف موحد ضد أي هجوم
21:46
إصابة شاب بجروح متوسطة بحادثة عنف في مجد الكروم
21:23
رجل بحالة متوسطة إثر تعرضه لإطلاق نار في الجديدة
21:10
إصابة شابين بجروح خطيرة ومتوسطة بحادث عنف في عين ماهل
20:35
إصابة 3 أشخاص بحادث بين دراجة نارية وسيارة في الناصرة
20:31
إصابة 3 أشخاص بحادث بين دراجة نارية وسيارة في الناصرة
19:53
اريحا: انطلاق أعمال المؤتمر العلمي لمستشفى المطلع بمشاركة مئات الأطباء والباحثين والاختصاصيين
19:41
فرنسا تنتقد قرار إسرائيل منع زعيم اليسار المتطرف من دخولها
19:40
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘ - تقديم عايدة جابر
19:35
إصابة شخص بجروح خطيرة وآخر طفيفة في حادث سير بحي شعفاط في القدس
19:02
مايكروسوفت تبدأ استعادة خدماتها بعد انقطاع تجاوز 12 ساعة
18:46
الجيش الإسرائيلي ينشر ‘ملخص نشاطاته خلال الأسبوع الأخير في غزة والضفة الغربية وجنوب لبنان‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

ثراء نجم من بيت جن : ‘ رياضة الكراتيه تصقل الشخصية وتعطي الثقة بالنفس‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-11-2024 19:22:45 اخر تحديث: 09-11-2024 14:20:00

سنة بعد سنة يزداد تعلق مدربة الكراتيه ثراء نجم من بيت جن بهذه الرياضة القتالية، والتي خاضت فيها العديد من البطولات والتجارب محليا وعالميا ...

ثراء نجم من بيت جن تتحدث عن تدريب الكراتيه في فترة الحرب

في هذه الفترة، ورغم الظروف غير العادية التي يعيشها المواطنون في منطقة الجليل الأعلى بسبب الحرب، تواصل ثراء نجم تدريب الأولاد والبنات رياضة الكراتيه، وعن ذلك استضافتها قناة هلا  في بث حي ومباشر عبر الزوم من بيت جن ...

وقالت مدربة الكراتيه ثراء نجم من بيت جن : " هذه الفترة صعبة وبها الكثير من الضغوطات النفسية والاجتماعية ولدينا الكثير من التقييدات في التعليم والدورات والعمل وحالنا مثل حال أي بلدة أخرى في الشمال " .

وأضافت ثراء : " وفقا لتعليمات الجبهة الداخلية هناك تقييدات في عدد المشتركين في الدورات حيث تم منع الدورات مع بداية الحرب وبعدها عدنا لاقامة دورات بمجموعات قليلة العدد والطلاب يصلون للدورات مع خوف وقلق ولدي مشكلة أيضا مع الاهل حيث لديهم خوف وقلق بارسال أولادهم للدورات " .

وتابعت : " الكراتيه هوايتي منذ كنت صغيرة واحب هذه الرياضة جدا ، وتعلقي بالكراتيه يزيد يوما بعد يوم وصعوبة هذه الرياضة تحفزني لكي استمر بممارستها " .

وأضافت ثراء نجم : " اول مسيرتي في الكارتيه كان هناك اعتراض وكنت اسمع بان الكراتيه لا تلائم البنات ولكن العكس هو الصحيح فهذه الرياضة تصلقل الشخصية وتعطي الثقة بالنفس " .

وتابعت : " الكراتيه ليست عنف بل هي اسلوب يعطي القوة والثقة بالنفس واكبر واهم انجاز اعتز وافتخر به هو  استمراري في رياضة الكراتيه فانا ادرب وأيضا اتدرب واتجهز للحزام الأسود دان 5 ومن انجازاتي التي اعتز بها أيضا انني حكم في الاتحاد السرائيلي للكراتيه " .

وأنهت مدربة الكراتيه ثراء نجم من بيت جن حديثها لقناة هلا بالقول  : " انا انسانة طموحة وبالنسبة لي الكراتيه لا نهاية الها وانا اعتبر نفسي بنصف الطريق في هذه الرياضة ولدي الكثير من الأهداف التي أطمح بحقيقها  " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك